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Citroen vs Perzik Nutrition

Citroen
Perzik
Perzik vs Citroen Nutrition


Voeding
serving Size
100 g  
100 g  
Koolhydraten
9,30 g  
99+
9,54 g  
99+
Vezel
2,80 g  
23
1,50 g  
33
Suiker
2,50 g  
99+
8,39 g  
40
Eiwit
1,10 g  
21
0,91 g  
29
Eiwit aan Koolhydratenfactor
0,12  
14
0,09  
16
vitaminen
  
  
Vitamine A (Retinol)
3,00 mcg  
34
16,00 mcg  
25
Vitamine B1 (thiamine)
0,04 mg  
24
0,02 mg  
35
Vitamine B2 (riboflavine)
0,02 mg  
38
0,03 mg  
29
Vitamine B3 (niacine)
0,10 mg  
99+
0,81 mg  
12
Vitamine B5 (Pantotheenzuur)
0,19 mg  
38
0,15 mg  
99+
Vitamine B6 (pyridoxine)
0,08 mg  
20
0,03 mg  
99+
Vitamine B9 (foliumzuur)
11,00 mcg  
24
4,00 mcg  
31
Vitamine C (ascorbinezuur)
53,00 mg  
15
6,60 mg  
99+
Vitamine E (Tocopherole)
0,15 mg  
38
0,73 mg  
17
Vitamine K (Phyllochinone)
0,00 mcg  
99+
2,60 mcg  
25
lycopeen
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
luteïne + zeaxanthin
11,00 mcg  
34
91,00 mcg  
16
choline
5,10 mg  
29
6,10 mg  
23
Dik
0,30 g  
28
0,25 g  
31
mineralen
  
  
Kalium
138,00 mg  
99+
190,00 mg  
99+
Ijzer
0,60 mg  
21
0,25 mg  
40
Natrium
2,00 mg  
18
0,00 mg  
21
Calcium
26,00 mg  
17
6,00 mg  
40
Magnesium
8,00 mg  
27
9,00 mg  
26
Zink
0,06 mg  
27
0,17 mg  
16
Fosfor
16,00 mg  
29
20,00 mg  
25
Mangaan
0,03 mg  
99+
0,06 mg  
99+
Koper
0,04 mg  
99+
0,68 mg  
2
Selenium
0,40 mcg  
13
0,10 mcg  
16
Vetzuren
  
  
Omega 3 vetzuren
26,00 mg  
25
2,00 mg  
40
Omega 6s
63,00 mg  
28
84,00 mg  
23
sterolen
  
  
phytosterol
11,00 mg  
17
10,00 mg  
18
Water inhoud
88,98 g  
17
88,87 g  
18
As
0,30 g  
39
0,43 g  
32
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