damastruim

vijg

damastruim vs vijg

damastruim

vijg

Add ⊕

Voordelen

Gezondheidsvoordelen

kankerpreventie, Geneest gastro-intestinale problemen, zorg van het hart, Verhoging van de hemoglobine, Voorkomt hoge bloeddruk

kankerpreventie, Controls bloeddruk, zorg van het hart, Verhoging van de hemoglobine, voorkomt verstopping, Voorkomt maculadegeneratie, Vermindert nerveuze spanning

algemeen Voordelen

Anti-inflammatoire eigenschappen, Versterkt het immuunsysteem, spijsvertering, Oogzorg, griepbehandeling, Helpt bij gewichtsverlies, Zorgt voor een gezonde cholesterolspiegel, Behandeling van verkoudheid

Controls bloeddruk, Helpt bij gewichtsverlies, Zorgt voor een gezonde cholesterolspiegel, versterkt de botten

Skin Voordelen

Anti-aging voordelen, Helderder en lichter teint, vermindert rimpels, huid revitalisatie, Behandeling van donkere vlekken

Helderder en lichter teint, hydrateert de huid, huidverjonging, Behandeling van acne

Hair Voordelen

Voorkomt haaruitval, Bevordert langer en gezonder haar, beschermt het haar, Remedie voor gespleten haarpunten, Behandeling van roos

goede conditioner, Reguleert de haargroei, ontharden masker

Allergie

allergiesymptomen

Buikpijn, anafylaxie, braken

Buikpijn, anafylaxie, hoesten, hoofdpijn, Hives, jeuk, Verstopte neus, Huiduitslag, niezen, Keelpijn, Zwelling van handen

Bijwerkingen

Allergische reactie

Allergische reactie, Huiduitslag, Mogelijk onveilig tijdens de zwangerschap

recommeded voor

Zwangere vrouw

vrouwen die borstvoeding geven

Nee

Beste tijd om te eten

Als een snack in de late namiddag, Niet consumeren 's nachts en voor het slapen gaan, Niet eten na de maaltijd, ochtends de tijd (voor de lunch)

Best indien genomen als een ontbijt (of een lege maag), Niet consumeren 's nachts en voor het slapen gaan, ochtends de tijd (voor de lunch)

Voeding

serving Size

100 g

Koolhydraten

11,42 g19,20 g

1 79.18

👆🏻

Vezel

1,40 g2,90 g

0 10.4

👆🏻

Suiker

9,92 g16,30 g

0 63.35

👆🏻

Eiwit

0,70 g0,80 g

0.3 14.07

👆🏻

Eiwit aan Koolhydratenfactor

0,060,04

0.02 0.52

👆🏻

vitaminen

Vitamine A (Retinol)

17,00 mcg7,00 mcg

0 681

👆🏻

Vitamine B1 (thiamine)

0,03 mg0,06 mg

0 0.428

👆🏻

Vitamine B2 (riboflavine)

0,03 mg0,05 mg

0 1.3

👆🏻

Vitamine B3 (niacine)

0,42 mg0,40 mg

0 2.8

👆🏻

Vitamine B5 (Pantotheenzuur)

0,14 mg0,30 mg

0 1.4

👆🏻

Vitamine B6 (pyridoxine)

0,03 mg0,11 mg

0 0.4

👆🏻

Vitamine B9 (foliumzuur)

5,00 mcg6,00 mcg

0 81

👆🏻

Vitamine C (ascorbinezuur)

9,50 mg2,00 mg

0 228.3

👆🏻

Vitamine E (Tocopherole)

0,26 mg0,11 mg

0 3.81

👆🏻

Vitamine K (Phyllochinone)

6,40 mcg4,70 mcg

0 40.3

👆🏻

lycopeen

0,00 mcg0,00 mcg

0 5204

👆🏻

luteïne + zeaxanthin

73,00 mcg9,00 mcg

0 834

👆🏻

choline

1,90 mg4,70 mg

0 19.2

👆🏻

Dik

0,28 g0,30 g

0 33.49

👆🏻

mineralen

Kalium

157,00 mg232,00 mg

42 840

👆🏻

Ijzer

0,17 mg0,37 mg

0.06 9

👆🏻

Natrium

2,00 mg1,00 mg

0 1556

👆🏻

Calcium

6,00 mg35,00 mg

1 100

👆🏻

Magnesium

7,00 mg17,00 mg

0 92

👆🏻

Zink

0,10 mg0,15 mg

0 2.7

👆🏻

Fosfor

16,00 mg14,00 mg

0 113

👆🏻

Mangaan

0,05 mg0,13 mg

0 3.3

👆🏻

Koper

0,06 mg0,07 mg

0 2

👆🏻

Selenium

0,00 mcg0,20 mcg

0 63.7

👆🏻

Vetzuren

Omega 3 vetzuren

0,00 mg0,00 mg

0 318

👆🏻

Omega 6s

44,00 mg144,00 mg

0 1689

👆🏻

sterolen

phytosterol

7,00 mg31,00 mg

0 87

👆🏻

Water inhoud

87,02 g79,11 g

0 95.23

👆🏻

As

0,40 g0,66 g

0 87.1

👆🏻

Calorieën

serving Size

100 g

Calorieën in vers fruit met Peel

46,00 kcal74,00 kcal

15 354

👆🏻

Calorieën in Fresh Fruit zonder Peel

37,00 kcal74,00 kcal

12 354

👆🏻

Calorieën in Frozen Form

49,00 kcal71,42 kcal

0 354

👆🏻

Calorieën in gedroogde vorm

240,00 kcal249,00 kcal

16 747

👆🏻

Calorieën in Canned Form

63,00 kcal69,00 kcal

15 443

👆🏻

Calorieën in Foods

Calorieën in Juice

70,00 kcal65,00 kcal

16 461

👆🏻

Calorieën in Jam

220,00 kcal360,00 kcal

49 420

👆🏻

Calorieën in Pie

294,00 kcal450,00 kcal

80 450

👆🏻

Kenmerken

Type

boom fruit

Seizoen

Zomer

Zomer, Winter

rassen

Merryweather Damson, Shropshire Snoei, President pruim, Damson farleigh en Damson langley bullace

Abyad, Adriatische Zee, Alma, Atreano, Bataglia, Black Bethlehem, Zwarte Madeira, Black Mission, Brown Turkije, Sierra, Calimyrna, Kadota, Deanna, Figoin en Hardy Chicago Fig

Seedless Variety

Nee

Kleur

Donkerpaars

Groen, purper, Rood

Inside Color

Geel

Roze

Vorm

ovaal

Conisch

structuur

Korrelig

Vlezig

Smaak

Sappig, Zoet, Scherp

Zoet

Oorsprong

Syrië

West Azië

groeit op

bomen

Teelt

Bodemtype

Klei, Leem, Vochtig, zandige leem, Goed gedraineerde

Klei, Kalksteen, Leem, zanderig

pH van de bodem

5.5-6.55-7

3.5 10

👆🏻

Klimaat omstandigheden

Koude

Droog, Warm

Feiten

Feiten over

De naam Damson is afkomstig van de oorspronkelijke naam 'Damacus plum'.
Damson wijn was erg populair in de 19e eeuw.
Vrucht wordt vaak gebruikt in jam vanwege zijn enigszins zuur gedrag.

De vijgenboom wordt gezien als een symbool van overvloed, vruchtbaarheid en zoetheid.
Vijgen bestaan voor 55% uit natuurlijke suikers en zijn daarom de zoetste vruchten.
Vijgen worden in recepten gebruikt als vervanger van vet.