Huis
Vergelijk Fruits


Datum en Perzik


Perzik en Datum


Voordelen

Gezondheidsvoordelen
kankerpreventie, Geneest gastro-intestinale problemen, diarree behandeling, zorg van het hart, Zonnesteek behandeling, Verbetert spierkracht, voorkomt verstopping, Voorkomt schade aan de zenuwen, Versterking van de botten  
kankerpreventie, zorg van het hart, Verbetert oogvisie, vermindert stress, Regulering van de hartslag  

algemeen Voordelen
Versterkt het immuunsysteem, Zorgt voor een gezonde cholesterolspiegel, versterkt de botten  
Anti oxidant eigenschappen, Oogzorg  

Skin Voordelen
Anti-aging voordelen, Helderder en lichter teint, vermindert rimpels, Behandeling van huidziekten  
geneest zonnebrand, vermindert rimpels, Behandeling van huidziekten  

Hair Voordelen
Voorkomt haaruitval, Bevordert langer en gezonder haar, beschermt het haar, Reguleert de haargroei  
Voorkomt haaruitval  

Allergie
  
  

allergiesymptomen
Roodheid van de ogen, Loopneus, niezen, Waterige ogen  
Buikpijn, anafylaxie, ademhalingsmoeilijkheden, Diarree, Duizeligheid, Hives, jeuk, duizeligheid, Verstopte neus, Misselijkheid, Zwelling van de mond, tong of lippen, Tintelend gevoel in de mond, braken, piepende ademhaling  

Bijwerkingen
Allergische reactie, Diarree, darmgassen, Buikpijn, Tandbederf, Gewichtstoename  
Allergische reactie  

recommeded voor
  
  

Zwangere vrouw
Ja  
Ja  

vrouwen die borstvoeding geven
Ja  
Ja  

Beste tijd om te eten
Elke keer dat behalve een uur na de maaltijd, Niet consumeren 's nachts en voor het slapen gaan  
Als een snack in de late namiddag, Eet het vers zijn, vermijd mengen met ander voedsel, niet eten na de maaltijd., ochtends de tijd (voor de lunch)  

Voeding

serving Size
100 g  
100 g  

Koolhydraten
75,03 g  
2
9,54 g  
99+

Vezel
8,00 g  
3
1,50 g  
33

Suiker
63,35 g  
1
8,39 g  
40

Eiwit
2,45 g  
6
0,91 g  
29

Eiwit aan Koolhydratenfactor
0,03  
25
0,09  
16

vitaminen
  
  

Vitamine A (Retinol)
0,00 mcg  
39
16,00 mcg  
25

Vitamine B1 (thiamine)
0,05 mg  
20
0,02 mg  
35

Vitamine B2 (riboflavine)
0,07 mg  
13
0,03 mg  
29

Vitamine B3 (niacine)
1,27 mg  
5
0,81 mg  
12

Vitamine B5 (Pantotheenzuur)
0,59 mg  
5
0,15 mg  
99+

Vitamine B6 (pyridoxine)
0,17 mg  
10
0,03 mg  
99+

Vitamine B9 (foliumzuur)
19,00 mcg  
16
4,00 mcg  
31

Vitamine C (ascorbinezuur)
0,40 mg  
99+
6,60 mg  
99+

Vitamine E (Tocopherole)
0,05 mg  
99+
0,73 mg  
17

Vitamine K (Phyllochinone)
2,70 mcg  
24
2,60 mcg  
25

lycopeen
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

luteïne + zeaxanthin
75,00 mcg  
20
91,00 mcg  
16

choline
6,30 mg  
21
6,10 mg  
23

Dik
0,39 g  
22
0,25 g  
31

mineralen
  
  

Kalium
656,00 mg  
3
190,00 mg  
99+

Ijzer
1,02 mg  
12
0,25 mg  
40

Natrium
2,00 mg  
18
0,00 mg  
21

Calcium
39,00 mg  
8
6,00 mg  
40

Magnesium
43,00 mg  
2
9,00 mg  
26

Zink
0,29 mg  
9
0,17 mg  
16

Fosfor
62,00 mg  
4
20,00 mg  
25

Mangaan
0,26 mg  
20
0,06 mg  
99+

Koper
0,21 mg  
7
0,68 mg  
2

Selenium
3,00 mcg  
4
0,10 mcg  
16

Vetzuren
  
  

Omega 3 vetzuren
3,00 mg  
39
2,00 mg  
40

Omega 6s
16,00 mg  
99+
84,00 mg  
23

sterolen
  
  

phytosterol
10,00 mg  
18
10,00 mg  
18

Water inhoud
20,53 g  
99+
88,87 g  
18

As
1,60 g  
4
0,43 g  
32

Calorieën

serving Size
100 g  
100 g  

Calorieën in vers fruit met Peel
282,00 kcal  
3
39,00 kcal  
99+

Calorieën in Fresh Fruit zonder Peel
282,00 kcal  
3
39,00 kcal  
38

Calorieën in Frozen Form
282,00 kcal  
3
39,00 kcal  
40

Calorieën in gedroogde vorm
290,00 kcal  
26
239,00 kcal  
99+

Calorieën in Canned Form
282,00 kcal  
3
54,00 kcal  
32

Calorieën in Foods
  
  

Calorieën in Juice
461,00 kcal  
1
60,00 kcal  
23

Calorieën in Jam
384,00 kcal  
2
375,00 kcal  
3

Calorieën in Pie
321,00 kcal  
15
223,00 kcal  
99+

Kenmerken

Type
Tropisch  
boom fruit  

Seizoen
Lente, Zomer  
Herfst, Zomer  

rassen
Barhi, Dayri, Deglet Noor, Halawy, Khadrawy, Medjool, Thoory en Zahidi  
Reliance, Sweet Scarlet, Spring Sneeuw, Sugar mei, Santa Rosa, Red Beauty, Glowhaven, Cresthaven en Redhaven Peaches  

Seedless Variety
Nee  
Ja  

Kleur
Zwart, Bruin, Rood, Geel  
Roze, Rood, Wit, Geel, Geel-oranje  

Inside Color
Bruin  
Geel  

Vorm
ovaal  
Ronde  

structuur
Vlezig  
Vlezig  

Smaak
Zoet  
Zoet  

Oorsprong
Irak  
China  

groeit op
bomen  
bomen  

Teelt
  
  

Bodemtype
Klei, Leem, Zand  
zandige leem, Goed gedraineerde  

pH van de bodem
8-10  
6-6.5  

Klimaat omstandigheden
Warm, Warm  
Koude, Warm  

Feiten

Feiten over
  • In het Midden-Oosten wordt de dadel gezien als de boom des levens.
  • Dadelpalmen bedekken 3% van het totale landbouwareaal ter wereld.
  • Geleerden zijn van mening dat de dadel (en niet de appel) de echte vrucht is die in de Bijbelse Hof van Eden wordt genoemd.
  
  • In China worden perziken beschouwd als symbool van geluk.
  • Sinds 1982 is augustus de nationale perzikmaand in de VS.
  • In de Romeinse tijd werden perziken ook wel Perzische appels genoemd, omdat men aannam dat ze oorspronkelijk uit Perzië kwamen.
  

In Alcoholische Dranken
  
  

Wijn
-  
Ja  

Bier
-  
Ja  

spiritualiën
-  
Ja  

cocktails
-  
Ja  

Productie
  
  

Top Producer
Egypte  
China  

Andere landen
Algerije, Irak, Oman, Pakistan, Zuid-Afrika, Verenigde Arabische Emiraten  
Griekenland, Italië, Spanje, de Verenigde Staten van Amerika  

Top importeur
Indië  
Duitsland  

Top exporteur
Verenigde Arabische Emiraten  
Spanje  

Wetenschappelijke naam

botanische naam
Phoenix Dactylifera  
Prunus persica  

Synoniem
Phoenix dactylifera  
Prunus Persica  

Classificatie

Domein
Eukarya  
Eukarya  

Koninkrijk
Plantae  
Plantae  

subrijk
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Afdeling
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Klasse
Liliopsida  
Magnoliopsida  

subklasse
arecidae  
rosidae  

Bestellen
arecales  
Rosales  

Familie
Arecaceae  
rosaceae  

Geslacht
Feniks  
Prunus  

species
P. dactylifera  
P. persica  

Generic Group
Palm  
Roos  

Voordelen >>
<< Alle

Vergelijk High Calorie Fruits

High Calorie Fruits

High Calorie Fruits

» Meer High Calorie Fruits

Vergelijk High Calorie Fruits

» Meer Vergelijk High Calorie Fruits