Huis
Vergelijk Fruits


Datum vs Perzik Nutrition


Perzik vs Datum Nutrition


Voeding

serving Size
100 g  
100 g  

Koolhydraten
75,03 g  
2
9,54 g  
99+

Vezel
8,00 g  
3
1,50 g  
33

Suiker
63,35 g  
1
8,39 g  
40

Eiwit
2,45 g  
6
0,91 g  
29

Eiwit aan Koolhydratenfactor
0,03  
25
0,09  
16

vitaminen
  
  

Vitamine A (Retinol)
0,00 mcg  
39
16,00 mcg  
25

Vitamine B1 (thiamine)
0,05 mg  
20
0,02 mg  
35

Vitamine B2 (riboflavine)
0,07 mg  
13
0,03 mg  
29

Vitamine B3 (niacine)
1,27 mg  
5
0,81 mg  
12

Vitamine B5 (Pantotheenzuur)
0,59 mg  
5
0,15 mg  
99+

Vitamine B6 (pyridoxine)
0,17 mg  
10
0,03 mg  
99+

Vitamine B9 (foliumzuur)
19,00 mcg  
16
4,00 mcg  
31

Vitamine C (ascorbinezuur)
0,40 mg  
99+
6,60 mg  
99+

Vitamine E (Tocopherole)
0,05 mg  
99+
0,73 mg  
17

Vitamine K (Phyllochinone)
2,70 mcg  
24
2,60 mcg  
25

lycopeen
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

luteïne + zeaxanthin
75,00 mcg  
20
91,00 mcg  
16

choline
6,30 mg  
21
6,10 mg  
23

Dik
0,39 g  
22
0,25 g  
31

mineralen
  
  

Kalium
656,00 mg  
3
190,00 mg  
99+

Ijzer
1,02 mg  
12
0,25 mg  
40

Natrium
2,00 mg  
18
0,00 mg  
21

Calcium
39,00 mg  
8
6,00 mg  
40

Magnesium
43,00 mg  
2
9,00 mg  
26

Zink
0,29 mg  
9
0,17 mg  
16

Fosfor
62,00 mg  
4
20,00 mg  
25

Mangaan
0,26 mg  
20
0,06 mg  
99+

Koper
0,21 mg  
7
0,68 mg  
2

Selenium
3,00 mcg  
4
0,10 mcg  
16

Vetzuren
  
  

Omega 3 vetzuren
3,00 mg  
39
2,00 mg  
40

Omega 6s
16,00 mg  
99+
84,00 mg  
23

sterolen
  
  

phytosterol
10,00 mg  
18
10,00 mg  
18

Water inhoud
20,53 g  
99+
88,87 g  
18

As
1,60 g  
4
0,43 g  
32

Calorieën >>
<< Voordelen

Vergelijk High Calorie Fruits

High Calorie Fruits

High Calorie Fruits

» Meer High Calorie Fruits

Vergelijk High Calorie Fruits

» Meer Vergelijk High Calorie Fruits