Huis
Vergelijk Fruits


Datum vs Perzik Nutrition


Perzik vs Datum Nutrition


Voeding

serving Size
100 g   
100 g   

Koolhydraten
75,03 g   
2
9,54 g   
99+

Vezel
8,00 g   
3
1,50 g   
31

Suiker
63,35 g   
1
8,39 g   
32

Eiwit
2,45 g   
6
0,91 g   
29

Eiwit aan Koolhydratenfactor
0,03   
25
0,09   
16

vitaminen
  
  

Vitamine A (Retinol)
0,00 mcg   
37
16,00 mcg   
23

Vitamine B1 (thiamine)
0,05 mg   
20
0,02 mg   
35

Vitamine B2 (riboflavine)
0,07 mg   
13
0,03 mg   
29

Vitamine B3 (niacine)
1,27 mg   
5
0,81 mg   
12

Vitamine B5 (Pantotheenzuur)
0,59 mg   
3
0,15 mg   
40

Vitamine B6 (pyridoxine)
0,17 mg   
10
0,03 mg   
99+

Vitamine B9 (foliumzuur)
19,00 mcg   
16
4,00 mcg   
31

Vitamine C (ascorbinezuur)
0,40 mg   
99+
6,60 mg   
99+

Vitamine E (Tocopherole)
0,05 mg   
39
0,73 mg   
15

Vitamine K (Phyllochinone)
2,70 mcg   
23
2,60 mcg   
24

lycopeen
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

luteïne + zeaxanthin
75,00 mcg   
18
91,00 mcg   
14

choline
6,30 mg   
17
6,10 mg   
19

Dik
0,39 g   
22
0,25 g   
31

mineralen
  
  

Kalium
656,00 mg   
3
190,00 mg   
40

Ijzer
1,02 mg   
12
0,25 mg   
40

Natrium
2,00 mg   
18
0,00 mg   
21

Calcium
39,00 mg   
8
6,00 mg   
39

Magnesium
43,00 mg   
2
9,00 mg   
26

Zink
0,29 mg   
9
0,17 mg   
16

Fosfor
62,00 mg   
4
20,00 mg   
25

Mangaan
0,26 mg   
17
0,06 mg   
40

Koper
0,21 mg   
7
0,68 mg   
2

Selenium
3,00 mcg   
4
0,10 mcg   
16

Vetzuren
  
  

Omega 3 vetzuren
3,00 mg   
35
2,00 mg   
36

Omega 6s
16,00 mg   
99+
84,00 mg   
23

sterolen
  
  

phytosterol
Niet beschikbaar   
10,00 mg   
8

Water inhoud
20,53 g   
99+
88,87 g   
16

As
1,60 g   
4
0,43 g   
31

Calorieën >>
<< Voordelen

Vergelijk High Calorie Fruits

High Calorie Fruits

High Calorie Fruits

» Meer High Calorie Fruits

Vergelijk High Calorie Fruits

» Meer Vergelijk High Calorie Fruits