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Fecha vs Melocoton Nutrición

Fecha
Melocoton
Melocoton vs Fecha Nutrición


Nutrición
Tamaño de la Porción
100 g   
100 g   
Carbohidratos
75,03 g   
2
9,54 g   
99+
Fibra
8,00 g   
3
1,50 g   
31
Azúcar
63,35 g   
1
8,39 g   
32
Proteína
2,45 g   
6
0,91 g   
29
Proteína Razón de Carbohidratos
0,03   
25
0,09   
16
Vitaminas
  
  
Vitamina A (Retinol)
0,00 mcg   
37
16,00 mcg   
23
Vitamina B1 (Tiamina)
0,05 mg   
20
0,02 mg   
35
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,07 mg   
13
0,03 mg   
29
Vitamina B3 (Niacina)
1,27 mg   
5
0,81 mg   
12
Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)
0,59 mg   
3
0,15 mg   
40
Vitamina B6 (Piridoxina)
0,17 mg   
10
0,03 mg   
99+
Vitamina B9 (Ácido Fólico)
19,00 mcg   
16
4,00 mcg   
31
Vitamina C (Ácido Ascórbico)
0,40 mg   
99+
6,60 mg   
99+
Vitamina E (Tocoferol)
0,05 mg   
39
0,73 mg   
15
Vitamina K (Phyllochinone)
2,70 mcg   
23
2,60 mcg   
24
Licopeno
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9
Luteína+Zeaxantina
75,00 mcg   
18
91,00 mcg   
14
Choline
6,30 mg   
17
6,10 mg   
19
Grasa
0,39 g   
22
0,25 g   
31
Minerales
  
  
Potasio
656,00 mg   
3
190,00 mg   
40
Hierro
1,02 mg   
12
0,25 mg   
40
Sodio
2,00 mg   
18
0,00 mg   
21
Calcio
39,00 mg   
8
6,00 mg   
39
Magnesio
43,00 mg   
2
9,00 mg   
26
Zinc
0,29 mg   
9
0,17 mg   
16
Fósforo
62,00 mg   
4
20,00 mg   
25
Manganeso
0,26 mg   
17
0,06 mg   
40
Cobre
0,21 mg   
7
0,68 mg   
2
Selenio
3,00 mcg   
4
0,10 mcg   
16
Ácidos Grasos
  
  
Omega 3s
3,00 mg   
35
2,00 mg   
36
Omega 6s
16,00 mg   
99+
84,00 mg   
23
Esterol
  
  
Fitosterol
No disponible   
10,00 mg   
8
Contenido de Agua
20,53 g   
99+
88,87 g   
16
Ceniza
1,60 g   
4
0,43 g   
31
Calorías >>
<< Beneficios

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