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Data vs Pêssego Nutrição
f
Data
Pêssego
Pêssego vs Data Nutrição
Resumo
Benefícios
Nutrição
Calorias
Características
Fatos
Nome científico
Classificação
Todos
Nutrição
Porção
100 g
100 g
Carboidratos
75,03 g
2
9,54 g
99+
Fibra
8,00 g
3
1,50 g
31
Açucar
63,35 g
1
8,39 g
32
Proteína
2,45 g
6
0,91 g
29
Proteína para Rácio Carb
0,03
25
0,09
16
Vitaminas
Vitamina A (retinol)
0,00 mcg
37
16,00 mcg
23
Vitamina B1 (Tiamina)
0,05 mg
20
0,02 mg
35
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,07 mg
13
0,03 mg
29
Vitamina B3 (Niacina)
1,27 mg
5
0,81 mg
12
Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
0,59 mg
3
0,15 mg
40
Vitamina B6 (Piridoxina)
0,17 mg
10
0,03 mg
99+
Vitamina B9 (Acido fólico)
19,00 mcg
16
4,00 mcg
31
Vitamina C (Ácido ascórbico)
0,40 mg
99+
6,60 mg
99+
Vitamina E (Tocoferol)
0,05 mg
39
0,73 mg
15
Vitamina K (Phyllochinone)
2,70 mcg
23
2,60 mcg
24
Licopeno
0,00 mcg
9
0,00 mcg
9
Luteína + Zeaxantina
75,00 mcg
18
91,00 mcg
14
Choline
6,30 mg
17
6,10 mg
19
Gordo
0,39 g
22
0,25 g
31
Minerais
Potássio
656,00 mg
3
190,00 mg
40
Ferro
1,02 mg
12
0,25 mg
40
Sódio
2,00 mg
18
0,00 mg
21
Cálcio
39,00 mg
8
6,00 mg
39
Magnésio
43,00 mg
2
9,00 mg
26
Zinco
0,29 mg
9
0,17 mg
16
Fósforo
62,00 mg
4
20,00 mg
25
Manganês
0,26 mg
17
0,06 mg
40
Cobre
0,21 mg
7
0,68 mg
2
Selênio
3,00 mcg
4
0,10 mcg
16
Ácidos graxos
Omega 3s
3,00 mg
35
2,00 mg
36
6s Omega
16,00 mg
99+
84,00 mg
23
Esteróis
Fitoesterol
Não disponível
10,00 mg
8
Teor de água
20,53 g
99+
88,87 g
16
Cinza
1,60 g
4
0,43 g
31
Calorias >>
<< Benefícios
Comparar Alto teor calórico Frutas
Data e Uva passa
Data e Americana Persimmon
Data e Maracujá
Alto teor calórico Frutas
Côco Frutas
Durian Frutas
Jujuba Frutas
Ameixa Frutas
Americana Persimmon...
Maracujá Frutas
Alto teor calórico Frutas
Uva passa
Benefícios
|
Nutrição
|
Calorias
|
Nome ci...
Breadfruit
Benefícios
|
Nutrição
|
Calorias
|
Nome ci...
Rambutan
Benefícios
|
Nutrição
|
Calorias
|
Nome ci...
» Mais Alto teor calórico Frutas
Comparar Alto teor calórico Frutas
Pêssego e Ameixa
Benefícios
|
Nutrição
|
Calorias
|
Nome ci...
Pêssego e Durian
Benefícios
|
Nutrição
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Calorias
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Nome ci...
Pêssego e Jujuba
Benefícios
|
Nutrição
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