Acasă
 Fructe si compara

Data vs Piersică Nutriție

Data
Piersică
Piersică vs Data Nutriție


Nutriție
Portie
100 g   
100 g   
Carbohidrați
75,03 g   
2
9,54 g   
99+
Fibră
8,00 g   
3
1,50 g   
31
Zahăr
63,35 g   
1
8,39 g   
32
Proteină
2,45 g   
6
0,91 g   
29
Proteine ​​de la Carb Ratio
0,03   
25
0,09   
16
vitamine
  
  
Vitamina A (retinol)
0,00 mcg   
37
16,00 mcg   
23
Vitamina B1 (tiamină)
0,05 mg   
20
0,02 mg   
35
Vitamina B2 (riboflavina)
0,07 mg   
13
0,03 mg   
29
Vitamina B3 (niacina)
1,27 mg   
5
0,81 mg   
12
Vitamina B5 (acid pantotenic)
0,59 mg   
3
0,15 mg   
40
Vitamina B6 (piridoxină)
0,17 mg   
10
0,03 mg   
99+
Vitamina B9 (acid folic)
19,00 mcg   
16
4,00 mcg   
31
Vitamina C (acid ascorbic)
0,40 mg   
99+
6,60 mg   
99+
Vitamina E (Tocopherole)
0,05 mg   
39
0,73 mg   
15
Vitamina K (Phyllochinone)
2,70 mcg   
23
2,60 mcg   
24
licopenul
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9
luteina + zeaxantină
75,00 mcg   
18
91,00 mcg   
14
colină
6,30 mg   
17
6,10 mg   
19
Gras
0,39 g   
22
0,25 g   
31
minerale
  
  
Potasiu
656,00 mg   
3
190,00 mg   
40
Fier
1,02 mg   
12
0,25 mg   
40
Sodiu
2,00 mg   
18
0,00 mg   
21
Calciu
39,00 mg   
8
6,00 mg   
39
Magneziu
43,00 mg   
2
9,00 mg   
26
Zinc
0,29 mg   
9
0,17 mg   
16
Fosfor
62,00 mg   
4
20,00 mg   
25
Mangan
0,26 mg   
17
0,06 mg   
40
Cupru
0,21 mg   
7
0,68 mg   
2
Seleniu
3,00 mcg   
4
0,10 mcg   
16
Acizi grași
  
  
omega 3s
3,00 mg   
35
2,00 mg   
36
6s omega
16,00 mg   
99+
84,00 mg   
23
sterol
  
  
fitosterol
Nu e disponibil   
10,00 mg   
8
Continut de apa
20,53 g   
99+
88,87 g   
16
Frasin
1,60 g   
4
0,43 g   
31
Calorii >>
<< Beneficii

Comparați Fructe de mare de calorii

Fructe de mare de calorii

Fructe de mare de calorii

» Mai Mult Fructe de mare de calorii

Comparați Fructe de mare de calorii

» Mai Mult Comparați Fructe de mare de calorii
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!