Nhà
So sánh Trái cây


Ngày và Đào


Đào và Ngày


Lợi ích

lợi ích sức khỏe
ngăn ngừa ung thư, Chữa khỏi rắc rối về dạ dày-ruột, điều trị tiêu chảy, chăm sóc tim, điều trị đột quỵ nhiệt, Cải thiện sức mạnh cơ bắp, Ngăn ngừa táo bón, Ngăn chặn các tổn thương thần kinh, Tăng cường xương  
ngăn ngừa ung thư, chăm sóc tim, Cải thiện thị lực mắt, giảm căng thẳng, Quy định của nhịp tim  

lợi ích chung
Tăng hệ miễn dịch, Duy trì mức cholesterol khỏe mạnh, tăng cường xương  
đặc tính chống oxy hóa, Chăm sóc mắt  

lợi ích Skin
lợi ích chống lão hóa, Làm sáng và làm sáng da, giảm nếp nhăn, Điều trị các bệnh về da  
Hồi cháy nắng, giảm nếp nhăn, Điều trị các bệnh về da  

lợi ích tóc
Ngăn ngừa rụng tóc, Đẩy mạnh hơn và tóc khỏe mạnh, Bảo vệ tóc, Điều chỉnh tăng trưởng tóc  
Ngăn ngừa rụng tóc  

dị ứng
  
  

Các triệu chứng dị ứng
Đỏ mắt, Sổ mũi, Hắt xì, Chảy nước mắt  
đau bụng, Sốc phản vệ, khó thở, Bệnh tiêu chảy, chóng mặt, nổi mề đay, ngứa, lâng lâng, Nghẹt mũi, buồn nôn, Sưng miệng, lưỡi hoặc môi, Cảm giác ngứa ran trong miệng, nôn, Thở khò khè  

Tác dụng phụ
Dị ứng, Bệnh tiêu chảy, khí đường ruột, Đau bụng, Sâu răng, tăng cân  
Dị ứng  

recommeded cho
  
  

Phụ nữ mang thai
Vâng  
Vâng  

Phụ nữ cho con bú
Vâng  
Vâng  

Thời gian tốt nhất để ăn
Bất cứ lúc nào, ngoại trừ một giờ sau bữa ăn, Không dùng vào ban đêm và trước khi đi ngủ  
Như một món ăn trong buổi chiều muộn, Ăn những cái mới, tránh pha trộn với bất kỳ loại thực phẩm khác, không ăn sau bữa ăn., thời gian buổi sáng (trước giờ ăn trưa)  

Dinh dưỡng

phục vụ Kích thước
100g  
100g  

carbs
75,03 g  
2
9,54 g  
99+

Chất xơ
8,00 g  
3
1,50 g  
33

Đường
63,35 g  
1
8,39 g  
40

Chất đạm
2,45 g  
6
0,91 g  
29

Protein Tỷ số carb
0,03  
25
0,09  
16

Vitamin
  
  

Vitamin A (Retinol)
0,00 mcg  
39
16,00 mcg  
25

Vitamin B1 (Thiamin)
0,05 mg  
20
0,02 mg  
35

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,07 mg  
13
0,03 mg  
29

Vitamin B3 (Niacin)
1,27 mg  
5
0,81 mg  
12

Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,59 mg  
5
0,15 mg  
99+

Vitamin B6 (pyridoxin)
0,17 mg  
10
0,03 mg  
99+

Vitamin B9 (axit Folic)
19,00 mcg  
16
4,00 mcg  
31

Vitamin C (ascorbic acid)
0,40 mg  
99+
6,60 mg  
99+

Vitamin E (Tocopherole)
0,05 mg  
99+
0,73 mg  
17

Vitamin K (Phyllochinone)
2,70 mcg  
24
2,60 mcg  
25

lycopene
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

lutein + zeaxanthin
75,00 mcg  
20
91,00 mcg  
16

choline
6,30 mg  
21
6,10 mg  
23

Mập
0,39 g  
22
0,25 g  
31

khoáng sản
  
  

kali
656,00 mg  
3
190,00 mg  
99+

Bàn là
1,02 mg  
12
0,25 mg  
40

sodium
2,00 mg  
18
0,00 mg  
21

canxi
39,00 mg  
8
6,00 mg  
40

magnesium
43,00 mg  
2
9,00 mg  
26

kẽm
0,29 mg  
9
0,17 mg  
16

Photpho
62,00 mg  
4
20,00 mg  
25

mangan
0,26 mg  
20
0,06 mg  
99+

Đồng
0,21 mg  
7
0,68 mg  
2

Selenium
3,00 mcg  
4
0,10 mcg  
16

Axit béo
  
  

Omega 3
3,00 mg  
39
2,00 mg  
40

6s Omega
16,00 mg  
99+
84,00 mg  
23

sterol
  
  

phytosterol
10,00 mg  
18
10,00 mg  
18

Hàm lượng nước
20,53 g  
99+
88,87 g  
18

Tro
1,60 g  
4
0,43 g  
32

Năng lượng

phục vụ Kích thước
100g  
100g  

Calo trong trái cây tươi với Peel
282,00 kcal  
3
39,00 kcal  
99+

Calo trong trái cây tươi mà không Peel
282,00 kcal  
3
39,00 kcal  
38

Calo trong đông lạnh mẫu
282,00 kcal  
3
39,00 kcal  
40

Năng lượng trong mẫu khô
290,00 kcal  
26
239,00 kcal  
99+

Năng lượng trong Mẫu đóng hộp
282,00 kcal  
3
54,00 kcal  
32

Calo trong thực phẩm
  
  

Calo trong nước trái cây
461,00 kcal  
1
60,00 kcal  
23

Calo trong Jam
384,00 kcal  
2
375,00 kcal  
3

Calo trong Pie
321,00 kcal  
15
223,00 kcal  
99+

Đặc điểm

Kiểu
Nhiệt đới  
cây ăn quả  

Mùa
mùa xuân, Mùa hè  
mùa thu, Mùa hè  

giống
Barhi, Dayri, Deglet Noor, Halawy, Khadrawy, Medjool, Thoory và Zahidi  
Reliance, Sweet Scarlet, Spring Snow, Sugar tháng, Santa Rosa, Red Beauty, Glowhaven, Cresthaven và Redhaven Peaches  

không hạt giống
Không  
Vâng  

Màu
Đen, nâu, đỏ, Màu vàng  
Hồng, đỏ, trắng, Màu vàng, Màu vàng-cam  

bên trong màu
nâu  
Màu vàng  

hình dáng
hình trái xoan  
Tròn  

Kết cấu
thịt  
thịt  

Nếm thử
Ngọt  
Ngọt  

Gốc
Iraq  
Trung Quốc  

mọc trên
Cây  
Cây  

Canh tác
  
  

Loại đất
đất sét, trét bằng đất sét, Cát  
Sandy mùn, Thoát nước tốt  

pH đất
8-10  
6-6.5  

Điều kiện khí hậu
Nóng bức, Ấm áp  
Lạnh, Ấm áp  

Sự kiện

Sự thật về
  • Ngày được gọi là cây sự sống ở Trung Đông.
  • Ngày lòng bàn tay che 3% tổng số đất nông nghiệp của trái đất.
  • Các học giả tin rằng ngày (và không táo) là quả thực nêu tại Garden of Eden của Kinh Thánh.
  
  • Ở Trung Quốc, đào được coi là biểu tượng của sự may mắn.
  • Từ năm 1982, tháng 8 là Tháng đào quốc gia tại Hoa Kỳ.
  • Vào thời La Mã, đào còn được gọi là táo Ba Tư vì người ta cho rằng chúng có nguồn gốc từ Ba Tư.
  

Trong Đồ uống có cồn
  
  

Rượu nho
-  
Vâng  

bia
-  
Vâng  

Spirits
-  
Vâng  

cocktails
-  
Vâng  

Sản lượng
  
  

Top sản xuất
Ai Cập  
Trung Quốc  

Các nước khác
Algeria, Iraq, Oman, Pakistan, Nam Phi, các Tiểu Vương Quốc Ả Rập Thống Nhất  
Hy lạp, Ý, Tây Ban Nha, Chủng Quốc Hoa Kỳ  

Lên trên nhập khẩu
Ấn Độ  
nước Đức  

Lên trên xuất khẩu
các Tiểu Vương Quốc Ả Rập Thống Nhất  
Tây Ban Nha  

Tên khoa học

Tên thực vật
Phoenix dactylifera  
Prunus persica  

Từ đồng nghĩa
Phượng hoàng dactylifera  
Prunus Persica  

Phân loại

Miền
Eukarya  
Eukarya  

Vương quốc
Plantae  
Plantae  

Subkingdom
Tracheobionta  
Tracheobionta  

phân công
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Lớp học
Liliopsida  
Magnoliopsida  

Thứ hạng
Arecidae  
phân lớp hoa hồng  

Gọi món
Arecales  
Rosales  

gia đình
Arecaceae  
Rosaceae  

giống
Phượng Hoàng  
Prunus  

Loài
P. dactylifera  
P. persica  

generic Nhóm
lòng bàn tay  
Bông hồng  

Lợi ích >>
<< Tất cả các

So sánh Trái cây Calorie cao

Trái cây Calorie cao

Trái cây Calorie cao

» Hơn Trái cây Calorie cao

So sánh Trái cây Calorie cao

» Hơn So sánh Trái cây Calorie cao