Durian

Avocado

Durian vs Avocado

Durian

Avocado

Add ⊕

Voordelen

Gezondheidsvoordelen

Antidepressiva, Versterkt het immuunsysteem, kankerpreventie, zorg van het hart, vermindert stress

kankerpreventie, natuurlijke ontgifting, preventie van osteoporose, Bescherming tegen chronische ziekte

algemeen Voordelen

Anti oxidant eigenschappen, Anti-inflammatoire eigenschappen, Versterkt het immuunsysteem, Controls bloeddruk, Controls bloedsuikerspiegel, spijsvertering, griepbehandeling, versterkt de botten

Versterkt het immuunsysteem, Controls bloeddruk, spijsvertering, Verbetert oogvisie, Zorgt voor een gezonde cholesterolspiegel

Skin Voordelen

Anti-aging voordelen, Helderder en lichter teint

Helderder en lichter teint, vermindert rimpels, reiniging van de huid, Behandeling van donkere vlekken

Hair Voordelen

Bevordert langer en gezonder haar, beschermt het haar

Fungeert als moisturizer, goede conditioner, beschermt het haar, Reguleert de haargroei, verjongt de hoofdhuid, Remedie voor gespleten haarpunten, glanzend haar, ontharden masker

Allergie

allergiesymptomen

Diarree, hoofdpijn, Hives, Verstopte neus, rode huiduitslag, Loopneus, braken

Buikpijn, anafylaxie, Ontsteking, jeuk, latex Allergy, Verstopte neus, Huiduitslag, slikproblemen, Zwelling, maagklachten, braken, piepende ademhaling

Bijwerkingen

Van invloed op de bloedsuikerspiegel, Misselijkheid, Buikpijn

Allergische reactie, overgevoeligheid, Gewichtstoename

recommeded voor

Zwangere vrouw

vrouwen die borstvoeding geven

Beste tijd om te eten

Samen met maaltijd, Als een snack in de late namiddag, Niet consumeren 's nachts en voor het slapen gaan, ochtends de tijd (voor de lunch)

Samen met maaltijd, Als een snack in de late namiddag, Niet consumeren 's nachts en voor het slapen gaan, Niet eten na de maaltijd

Voeding

serving Size

100 g

Koolhydraten

27,09 g1,00 g

1 79.18

👆🏻

Vezel

3,80 g6,70 g

0 10.4

👆🏻

Suiker

20,00 g0,70 g

0 63.35

👆🏻

Eiwit

1,47 g2,00 g

0.3 14.07

👆🏻

Eiwit aan Koolhydratenfactor

0,060,24

0.02 0.52

👆🏻

vitaminen

Vitamine A (Retinol)

2,00 mcg7,00 mcg

0 681

👆🏻

Vitamine B1 (thiamine)

0,37 mg0,10 mg

0 0.428

👆🏻

Vitamine B2 (riboflavine)

0,20 mg0,10 mg

0 1.3

👆🏻

Vitamine B3 (niacine)

1,07 mg1,70 mg

0 2.8

👆🏻

Vitamine B5 (Pantotheenzuur)

0,23 mg1,40 mg

0 1.4

👆🏻

Vitamine B6 (pyridoxine)

0,32 mg0,30 mg

0 0.4

👆🏻

Vitamine B9 (foliumzuur)

36,00 mcg81,00 mcg

0 81

👆🏻

Vitamine C (ascorbinezuur)

19,70 mg10,00 mg

0 228.3

👆🏻

Vitamine E (Tocopherole)

1,40 mg2,10 mg

0 3.81

👆🏻

Vitamine K (Phyllochinone)

1,50 mcg21,00 mcg

0 40.3

👆🏻

lycopeen

0,00 mcg0,00 mcg

0 5204

👆🏻

luteïne + zeaxanthin

0,00 mcg271,00 mcg

0 834

👆🏻

choline

19,20 mg14,20 mg

0 19.2

👆🏻

Dik

5,33 g14,70 g

0 33.49

👆🏻

mineralen

Kalium

436,00 mg485,00 mg

42 840

👆🏻

Ijzer

0,43 mg0,50 mg

0.06 9

👆🏻

Natrium

2,00 mg7,00 mg

0 1556

👆🏻

Calcium

6,00 mg12,00 mg

1 100

👆🏻

Magnesium

30,00 mg29,00 mg

0 92

👆🏻

Zink

0,28 mg0,60 mg

0 2.7

👆🏻

Fosfor

39,00 mg52,00 mg

0 113

👆🏻

Mangaan

0,33 mg0,10 mg

0 3.3

👆🏻

Koper

0,21 mg0,20 mg

0 2

👆🏻

Selenium

0,30 mcg0,40 mcg

0 63.7

👆🏻

Vetzuren

Omega 3 vetzuren

0,00 mg236,00 mg

0 318

👆🏻

Omega 6s

0,00 mg1.689,00 mg

0 1689

👆🏻

sterolen

phytosterol

17,00 mg87,00 mg

0 87

👆🏻

Water inhoud

65,00 g73,20 g

0 95.23

👆🏻

As

1,12 g1,60 g

0 87.1

👆🏻

Calorieën

serving Size

100 g

Calorieën in vers fruit met Peel

147,00 kcal160,00 kcal

15 354

👆🏻

Calorieën in Fresh Fruit zonder Peel

147,00 kcal160,00 kcal

12 354

👆🏻

Calorieën in Frozen Form

147,00 kcal172,40 kcal

0 354

👆🏻

Calorieën in gedroogde vorm

400,00 kcal686,40 kcal

16 747

👆🏻

Calorieën in Canned Form

147,00 kcal-

15 443

👆🏻

Calorieën in Foods

Calorieën in Juice

170,00 kcal306,00 kcal

16 461

👆🏻

Calorieën in Jam

320,00 kcal222,00 kcal

49 420

👆🏻

Calorieën in Pie

400,00 kcal288,00 kcal

80 450

👆🏻

Kenmerken

Type

boom fruit, Tropisch

BES, boom fruit, Tropisch

Seizoen

Moesson

Zomer

rassen

D24, D99 (Gob kecil), D123 (Chanee), D145 (Beserah), D158 (Gan Yau), D159 (Monthong), D169 (Tok Litok), D188, D189, D190, D163 (Hor Lor) en D164 (Ang bak)

Bacon, Fuerte, Gwen, Hass, Lam Hass, Pinkerton, Reed en Zutano

Seedless Variety

Nee

Kleur

Groen

Donkergroen

Inside Color

Geel

Wit

Vorm

ovaal

structuur

taai

Sappig

Smaak

Romig, Zoet

Boterachtig

Oorsprong

Zuid-Oost-Azië

Mexico, Centraal Amerika

groeit op

bomen

Teelt

Bodemtype

Klei

Decomposed Granite, Kalksteen, zandige leem, Well-koolzuurhoudende

pH van de bodem

5-6.56-6.5

3.5 10

👆🏻

Klimaat omstandigheden

Warm, Vochtig

Vochtig, zonder vorst

Feiten

Feiten over

1 kg doerian bevat 1350 calorieën, wat gewichtstoename kan veroorzaken.
Het kan een hyperthermisch effect op het lichaam hebben, waardoor u zich warmer voelt.
Onderzoek toont aan dat doerian onvruchtbaarheid bij mannen en vrouwen kan verminderen.

De oudste nog levende avocadoboom staat aan de Universiteit van Californië en werd in 1879 geplant.
Avocado's kunnen in bakrecepten vervangen worden door boter.
Avocado's rijpen sneller in de buurt van een banaan of een appel.