Durian

Avocado

Durian vs Avocado

Durian

Avocado

Add ⊕

1 Voordelen

1.1 Gezondheidsvoordelen

Antidepressiva, Versterkt het immuunsysteem, kankerpreventie, zorg van het hart, vermindert stress

kankerpreventie, natuurlijke ontgifting, preventie van osteoporose, Bescherming tegen chronische ziekte

1.1.1 algemeen Voordelen

Anti oxidant eigenschappen, Anti-inflammatoire eigenschappen, Versterkt het immuunsysteem, Controls bloeddruk, Controls bloedsuikerspiegel, spijsvertering, griepbehandeling, versterkt de botten

Versterkt het immuunsysteem, Controls bloeddruk, spijsvertering, Verbetert oogvisie, Zorgt voor een gezonde cholesterolspiegel

1.2 Skin Voordelen

Anti-aging voordelen, Helderder en lichter teint

Helderder en lichter teint, vermindert rimpels, reiniging van de huid, Behandeling van donkere vlekken

1.3 Hair Voordelen

Bevordert langer en gezonder haar, beschermt het haar

Fungeert als moisturizer, goede conditioner, beschermt het haar, Reguleert de haargroei, verjongt de hoofdhuid, Remedie voor gespleten haarpunten, glanzend haar, ontharden masker

1.4 Allergie

1.4.1 allergiesymptomen

Diarree, hoofdpijn, Hives, Verstopte neus, rode huiduitslag, Loopneus, braken

Buikpijn, anafylaxie, Ontsteking, jeuk, latex Allergy, Verstopte neus, Huiduitslag, slikproblemen, Zwelling, maagklachten, braken, piepende ademhaling

1.5 Bijwerkingen

Van invloed op de bloedsuikerspiegel, Misselijkheid, Buikpijn

Allergische reactie, overgevoeligheid, Gewichtstoename

1.6 recommeded voor

1.6.1 Zwangere vrouw

1.6.2 vrouwen die borstvoeding geven

1.7 Beste tijd om te eten

Samen met maaltijd, Als een snack in de late namiddag, Niet consumeren 's nachts en voor het slapen gaan, ochtends de tijd (voor de lunch)

Samen met maaltijd, Als een snack in de late namiddag, Niet consumeren 's nachts en voor het slapen gaan, Niet eten na de maaltijd

2 Voeding

2.1 serving Size

100 g

2.2 Koolhydraten

27,09 g1,00 g

1 79.18

2.2.1 Vezel

3,80 g6,70 g

0 10.4

2.2.2 Suiker

Niet beschikbaar0,70 g

0 63.35

2.3 Eiwit

1,47 g2,00 g

0.3 14.07

2.3.1 Eiwit aan Koolhydratenfactor

0,060,24

0.02 0.52

2.4 vitaminen

2.4.1 Vitamine A (Retinol)

2,00 mcg7,00 mcg

0 426

2.4.2 Vitamine B1 (thiamine)

0,37 mg0,10 mg

0 0.428

2.4.3 Vitamine B2 (riboflavine)

0,20 mg0,10 mg

0 1.3

2.4.4 Vitamine B3 (niacine)

1,07 mg1,70 mg

0 2.8

2.4.5 Vitamine B5 (Pantotheenzuur)

0,23 mg1,40 mg

0 1.4

2.4.6 Vitamine B6 (pyridoxine)

0,32 mg0,30 mg

0 0.4

2.4.7 Vitamine B9 (foliumzuur)

36,00 mcg81,00 mcg

0 81

2.4.8 Vitamine C (ascorbinezuur)

19,70 mg10,00 mg

0 228.3

2.4.9 Vitamine E (Tocopherole)

Niet beschikbaar2,10 mg

0 3.81

2.4.10 Vitamine K (Phyllochinone)

Niet beschikbaar21,00 mcg

0 40.3

2.4.11 lycopeen

Niet beschikbaar0,00 mcg

0 5204

2.4.12 luteïne + zeaxanthin

Niet beschikbaar271,00 mcg

0 834

2.4.13 choline

Niet beschikbaar14,20 mg

0 14.2

2.5 Dik

5,33 g14,70 g

0 33.49

2.6 mineralen

2.6.1 Kalium

436,00 mg485,00 mg

42 840

2.6.2 Ijzer

0,43 mg0,50 mg

0.06 9

2.6.3 Natrium

2,00 mg7,00 mg

0 1556

2.6.4 Calcium

6,00 mg12,00 mg

1 100

2.6.5 Magnesium

30,00 mg29,00 mg

0 92

2.6.6 Zink

0,28 mg0,60 mg

0 2.7

2.6.7 Fosfor

39,00 mg52,00 mg

0 113

2.6.8 Mangaan

0,33 mg0,10 mg

0 3.3

2.6.9 Koper

0,21 mg0,20 mg

0 2

2.6.10 Selenium

Niet beschikbaar0,40 mcg

0 63.7

2.7 Vetzuren

2.7.1 Omega 3 vetzuren

0,00 mg236,00 mg

0 318

2.7.2 Omega 6s

0,00 mg1.689,00 mg

0 1689

2.8 sterolen

2.8.1 phytosterol

Niet beschikbaar87,00 mg

0 87

2.9 Water inhoud

65,00 g73,20 g

0 95.23

2.10 As

1,12 g1,60 g

0 87.1

3 Calorieën

3.1 serving Size

100 g

3.2 Calorieën in vers fruit met Peel

Niet beschikbaar160,00 kcal

15 299

3.3 Calorieën in Fresh Fruit zonder Peel

147,00 kcalNiet beschikbaar

12 354

3.4 Calorieën in Frozen Form

147,00 kcal172,40 kcal

0 187

3.5 Calorieën in gedroogde vorm

400,00 kcal686,40 kcal

32 747

3.6 Calorieën in Canned Form

Niet beschikbaarNiet beschikbaar

17 443

3.7 Calorieën in Foods

3.7.1 Calorieën in Juice

170,00 kcal306,00 kcal

17 461

3.7.2 Calorieën in Jam

320,00 kcal222,00 kcal

49 420

3.7.3 Calorieën in Pie

Niet beschikbaar288,00 kcal

80 450

4 Kenmerken

4.1 Type

boom fruit, Tropisch

BES, boom fruit, Tropisch

4.2 Seizoen

Moesson

Zomer

4.3 rassen

D24, D99 (Gob kecil), D123 (Chanee), D145 (Beserah), D158 (Gan Yau), D159 (Monthong), D169 (Tok Litok), D188, D189, D190, D163 (Hor Lor) en D164 (Ang bak)

Bacon, Fuerte, Gwen, Hass, Lam Hass, Pinkerton, Reed en Zutano

4.4 Seedless Variety

Nee

4.5 Kleur

Groen

Donkergroen

4.6 Inside Color

Geel

Wit

4.7 Vorm

ovaal

4.8 structuur