Durian

Awokado

Durian vs Awokado

Durian

Awokado

Add ⊕

1 Korzyści

1.1 Korzyści Zdrowotne

Leki przeciwdepresyjne, Stymuluje układ odpornościowy, Profilaktyki raka, Opieka Serce, Redukuje stres

Profilaktyki raka, Naturalne detoksykacji, Zapobieganie osteoporozie, Ochrona przed chorobą przewlekłą

1.1.1 korzyści Ogólnych

Anty właściwości utleniacza, Właściwości przeciwzapalne, Stymuluje układ odpornościowy, Kontrola ciśnienia tętniczego, Kontroluje poziom cukru we krwi, Pomoc Digestive, Leczenie grypy, Wzmacnia kości

Stymuluje układ odpornościowy, Kontrola ciśnienia tętniczego, Pomoc Digestive, Poprawia widzenie oczu, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu

1.2 Skóra Korzyści

Anti-aging korzyści, Rozjaśnia i rozświetla cerę

Rozjaśnia i rozświetla cerę, Redukuje zmarszczki, Oczyszczanie skóry, Leczenie przebarwień

1.3 korzyści Włosy

Promuje dłuższe i zdrowsze włosy, Chroni włosy

Działa jak Moisturizer, Dobra odżywka, Chroni włosy, Reguluje wzrost włosów, Odmładza oskalpować, Rozwiązanie dla rozdwajaniu, Iśniące włosy, Zmiękczania maskę

1.4 Alergia

1.4.1 Objawy Alergii

Biegunka, Bóle głowy, Pokrzywka, Zatkanie nosa, Czerwona wysypka, Katar, Wymioty

Bóle Brzucha, Anafilaksja, Zapalenie, Swędzenia, Latex Alergia, Zatkanie nosa, Wysypki Skórne, Trudności w połykaniu, Obrzęk, Rozstrój żołądka, Wymioty, Swiszczący oddech

1.5 Skutki Uboczne

Wpływa na poziom glukozy we krwi, Nudności, Ból brzucha

Reakcja alergiczna, Nadwrażliwość, Przybranie na wadze

1.6 Zalecany dla

1.6.1 Kobiety w ciąży

✔ ✘

1.6.2 U kobiet karmiących

✔ ✘

1.7 Najlepszy Czasu Jeść

Wraz z posiłkiem, Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Rano czasu (przed lunchem)

Wraz z posiłkiem, Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Nie jeść po posiłku

2 Odżywianie

2.1 Wielkość Porcji

100 g

2.2 Węglowodany

27,09 g1,00 g

1 79.18

2.2.1 Włókno

3,80 g6,70 g

0 10.4

2.2.2 Cukier

Niedostępne0,70 g

0 63.35

2.3 Białko

1,47 g2,00 g

0.3 14.07

2.3.1 Carb Stosunek Protein

0,060,24

0.02 0.52

2.4 Witaminy

2.4.1 Witamina A (Retinol)

2,00 mcg7,00 mcg

0 426

2.4.2 Witamina B1 (Tiamina)

0,37 mg0,10 mg

0 0.428

2.4.3 Witamina B2 (Ryboflawina)

0,20 mg0,10 mg

0 1.3

2.4.4 Witamina B3 (Niacyna)

1,07 mg1,70 mg

0 2.8

2.4.5 Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)

0,23 mg1,40 mg

0 1.4

2.4.6 Witamina B6 (Pirydoksyny)

0,32 mg0,30 mg

0 0.4

2.4.7 Witamina B9 (Kwas Foliowy)

36,00 mcg81,00 mcg

0 81

2.4.8 Witamina C (Kwas Askorbinowy)

19,70 mg10,00 mg

0 228.3

2.4.9 Witamina E (Tokoferol)

Niedostępne2,10 mg

0 3.81

2.4.10 Witamina K (Phyllochinone)

Niedostępne21,00 mcg

0 40.3

2.4.11 Likopen

Niedostępne0,00 mcg

0 5204

2.4.12 Luteina+Zeaksantyna

Niedostępne271,00 mcg

0 834

2.4.13 Cholina

Niedostępne14,20 mg

0 14.2

2.5 Sadło

5,33 g14,70 g

0 33.49

2.6 Minerały

2.6.1 Potas

436,00 mg485,00 mg

42 840

2.6.2 Żelazo

0,43 mg0,50 mg

0.06 9

2.6.3 Sód

2,00 mg7,00 mg

0 1556

2.6.4 Wapń

6,00 mg12,00 mg

1 100

2.6.5 Magnez

30,00 mg29,00 mg

0 92

2.6.6 Cynk

0,28 mg0,60 mg

0 2.7

2.6.7 Fosfor

39,00 mg52,00 mg

0 113

2.6.8 Mangan

0,33 mg0,10 mg

0 3.3

2.6.9 Miedź

0,21 mg0,20 mg

0 2

2.6.10 Selen

Niedostępne0,40 mcg

0 63.7

2.7 Kwasy tłuszczowe

2.7.1 Omega 3s

0,00 mg236,00 mg

0 318

2.7.2 Omega 6s

0,00 mg1 689,00 mg

0 1689

2.8 Steroli

2.8.1 Fitosteroli

Niedostępne87,00 mg

0 87

2.9 Zawartość Wody

65,00 g73,20 g

0 95.23

2.10 Popiół

1,12 g1,60 g

0 87.1

3 Kalorie

3.1 Wielkość Porcji

100 g

3.2 Kalorie w świeżymi owocami ze skórką

Niedostępne160,00 kcal

15 299

3.3 Kalorie w świeżymi owocami bez skórki

147,00 kcalNiedostępne

12 354

3.4 Kalorii w postaci mrożonej

147,00 kcal172,40 kcal

0 187

3.5 Kalorii w postaci suchej

400,00 kcal686,40 kcal

32 747

3.6 Kalorii w puszkach Form

NiedostępneNiedostępne

17 443

3.7 Kalorii w Pożywieniu

3.7.1 Kalorii w Soku

170,00 kcal306,00 kcal

17 461

3.7.2 Kalorii w Dżemie

320,00 kcal222,00 kcal

49 420

3.7.3 Kalorii w Pie

Niedostępne288,00 kcal

80 450

4 Charakterystyka

4.1 Rodzaj

Drzewa owocowe, Tropikalny

Jagoda, Drzewa owocowe, Tropikalny

4.2 Pora roku

Monsun

Lato

4.3 Odmiany

D24, D99 (Gob kecil), D123 (Chanee), D145 (Beserah), D158 (Gan Yau), D159 (Monthong), D169 (Tok Litok), D188, D189, D190, D163 (Hor Lor) i D164 (Ang Bak)

Boczek, Fuerte, Gwen, Haas, Jagnię Hass, Pinkerton, Płocha i Zutano

4.4 Bezpestkowe Odmiana

✔ ✘

4.5 Kolor

Zielony

Ciemnozielony

4.6 Wewnątrz Kolor

Żółty

Biały

4.7 Kształt

Owalny

4.8 Tekstura

Twardy

soczysty

4.9 Smak

Kremowy, Słodkie

Maślany

4.10 Pochodzenie

Azji Południowo-Wschodniej

Meksyk, Ameryka środkowa

4.11 Rośnie na

Niedostępne

Drzewa

4.12 Uprawa

4.12.1 Rodzaj Gleby

Glina

Rozłożony granitowy, Wapień, Glina piaszczysta, Dobrze napowietrzone

4.12.2 pH Gleby

5-6.56-6.5

3.5 10

4.12.3 Warunki Klimatyczne

Gorąco, Wilgotny

Wilgotny, Bez mrozy

5 Fakty

5.1 Fakty O

1 kg durian zawiera 1350 kalorii, które mogą powodować zwiększenie masy ciała.
Buty badawcze, które durian ma zdolność do redukcji bezpłodnośc u mężczyzn i kobiet.