Durian

Avocado

Durian vs Avocado

Durian

Avocado

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1 Avantages

1.1 Avantages pour la santé

Anti dépresseur, Stimule le système immunitaire, Prévention du cancer, Soins de coeur, Réduit le stress

Prévention du cancer, Désintoxication naturel, Prévention de l'ostéoporose, Protection contre les maladies chroniques

1.1.1 Avantages Généraux

Propriétés antioxydantes, Propriétés anti-inflammatoires, Stimule le système immunitaire, Contrôle la pression artérielle, Contrôle des niveaux de glycémie, Digestive aid, Le traitement de la grippe, Renforce les os

Stimule le système immunitaire, Contrôle la pression artérielle, Digestive aid, Améliore la vision de l'oeil, Maintient niveau de cholestérol sain

1.2 Avantages Peau

Avantages anti-âge, Illumine et eclaircit teint

Illumine et eclaircit teint, Réduit les rides, Nettoyage de la peau, Traitement des taches brunes

1.3 Cheveux Avantages

Favorise plus longue et des cheveux plus sains, Protège cheveux

Actes comme hydratant, Bonne conditioner, Protège cheveux, Régule la croissance des cheveux, Rajeunit scalp, Remède pour split ends, Brillant cheveux, Masque adoucissant

1.4 Allergie

1.4.1 Les Symptômes d'allergie

La diarrhée, Maux de tête, Urticaire, Congestion nasale, Éruption rouge, Nez qui coule, Vomissement

Douleurs abdominales, Anaphylaxie, Inflammation, Démangeaisons, Allergie au latex, Congestion nasale, Éruptions cutanées, Avaler difficultés, Gonflement, Estomac retourné, Vomissement, Sifflante

1.5 Effets Secondaires

Affecte les niveaux de glycémie, La nausée, Douleur d'estomac

Réaction allergique, Hypersensibilité, Gain de poids

1.6 Recomandé pour

1.6.1 Femmes Enceintes

✔ ✘

1.6.2 Les femmes qui allaitent

✔ ✘

1.7 Meilleur Temps pour Manger

Ayant consulté repas, Comme une collation dans late afternoon, Ne consommez pas de dans la nuit et avant le coucher, Temps Matin (avant le déjeuner)

Ayant consulté repas, Comme une collation dans late afternoon, Ne consommez pas de dans la nuit et avant le coucher, Ne pas manger après repas

2 Nutrition

2.1 Portion

100 g

2.2 Glucides

27,09 g1,00 g

1 79.18

2.2.1 Fibre

3,80 g6,70 g

0 10.4

2.2.2 Sucre

Non disponible0,70 g

0 63.35

2.3 Protéine

1,47 g2,00 g

0.3 14.07

2.3.1 Protein Ratio Carb

0,060,24

0.02 0.52

2.4 Vitamines

2.4.1 Vitamine A (Rétinol)

2,00 mcg7,00 mcg

0 426

2.4.2 Vitamine B1 (Thiamine)

0,37 mg0,10 mg

0 0.428

2.4.3 Vitamine B2 (Riboflavine)

0,20 mg0,10 mg

0 1.3

2.4.4 Vitamine B3 (Niacine)

1,07 mg1,70 mg

0 2.8

2.4.5 Vitamine B5 (Acide Pantothénique)

0,23 mg1,40 mg

0 1.4

2.4.6 Vitamine B6 (Pyridoxine)

0,32 mg0,30 mg

0 0.4

2.4.7 Vitamine B9 (Acide Folique)

36,00 mcg81,00 mcg

0 81

2.4.8 Vitamine C (Acide Ascorbique)

19,70 mg10,00 mg

0 228.3

2.4.9 Vitamine E (Tocopherole)

Non disponible2,10 mg

0 3.81

2.4.10 Vitamine K (Phyllochinone)

Non disponible21,00 mcg

0 40.3

2.4.11 Lycopène

Non disponible0,00 mcg

0 5204

2.4.12 Lutéine+Zéaxanthine

Non disponible271,00 mcg

0 834

2.4.13 Choline

Non disponible14,20 mg

0 14.2

2.5 Graisse

5,33 g14,70 g

0 33.49

2.6 Minéraux

2.6.1 Potassium

436,00 mg485,00 mg

42 840

2.6.2 Fer à repasser

0,43 mg0,50 mg

0.06 9

2.6.3 Sodium

2,00 mg7,00 mg

0 1556

2.6.4 Calcium

6,00 mg12,00 mg

1 100

2.6.5 Magnésium

30,00 mg29,00 mg

0 92

2.6.6 Zinc

0,28 mg0,60 mg

0 2.7

2.6.7 Phosphore

39,00 mg52,00 mg

0 113

2.6.8 Manganèse

0,33 mg0,10 mg

0 3.3

2.6.9 Cuivre

0,21 mg0,20 mg

0 2

2.6.10 Sélénium

Non disponible0,40 mcg

0 63.7

2.7 Les acides gras

2.7.1 Oméga 3s

0,00 mg236,00 mg

0 318

2.7.2 Oméga 6s

0,00 mg1 689,00 mg

0 1689

2.8 Stérol

2.8.1 Phytosterol

Non disponible87,00 mg

0 87

2.9 Teneur en eau

65,00 g73,20 g

0 95.23

2.10 Cendre

1,12 g1,60 g

0 87.1

3 Calories

3.1 Portion

100 g

3.2 Calories dans les fruits frais avec Peel

Non disponible160,00 kcal

15 299

3.3 Calories dans les fruits frais sans Peel

147,00 kcalNon disponible

12 354

3.4 Calories sous forme congelée

147,00 kcal172,40 kcal

0 187

3.5 Calories sous forme séchée

400,00 kcal686,40 kcal

32 747

3.6 Calories sous forme de conserves

Non disponibleNon disponible

17 443

3.7 Calories dans les Aliments

3.7.1 Calories dans Juice

170,00 kcal306,00 kcal

17 461

3.7.2 Calories dans Jam

320,00 kcal222,00 kcal

49 420

3.7.3 Calories dans Pie

Non disponible288,00 kcal

80 450

4 Caractéristiques

4.1 Type

Fruits de l'arbre, Tropical

Berry, Fruits de l'arbre, Tropical

4.2 Saison

Mousson

Été

4.3 Variétés

D24, D99 (Gob kecil), D123 (Chanee), D145 (Beserah), D158 (Gan Yau), D159 (Monthong), D169 (Tok Litok), D188, D189, D190, D163 (Hor Lor) et D164 (Ang Bak)

De lard, Fuerte, Gwen, Haas, Hass d'agneau, Pinkerton, Reed et Zutano

4.4 Seedless Variété

✔ ✘

4.5 Couleur

Vert

Vert foncé

4.6 Couleur Intérieure

Jaune

Blanc

4.7 Forme

Ovale

4.8 Texture

Dure

Juteux

4.9 Goût

Crémeux, Doux

De beurre

4.10 Origine

Asie du Sud-Est

Mexique, Amérique Centrale

4.11 Pousse sur

Indisponible

Des arbres

4.12 Cultivation

4.12.1 Type de Sol

Argile

Decomposed Granite, Calcaire, Loam sableux, Bien aéré

4.12.2 pH du Sol

5-6.56-6.5

3.5 10

4.12.3 Conditions Climatiques

Chaud, Humide

Humide, sans Frosts

5 Faits

5.1 Faits sur

1 kg de durian contient 1350 calories, ce qui peut entraîner un gain de poids.
Une étude montre que durian a une capacité à réduire l'infertilité chez les hommes et les femmes.