Awokado

Amerykański Persimmon

Awokado i Amerykański Persimmon

Awokado

Amerykański Persimmon

Add ⊕

1 Korzyści

1.1 Korzyści Zdrowotne

Profilaktyki raka, Naturalne detoksykacji, Zapobieganie osteoporozie, Ochrona przed chorobą przewlekłą

Właściwości antyutleniające, Korzystne w leczeniu gorączki, Profilaktyki raka, Opieka Serce, Zmniejsza napięcie nerwowe

1.1.1 korzyści Ogólnych

Stymuluje układ odpornościowy, Kontrola ciśnienia tętniczego, Pomoc Digestive, Poprawia widzenie oczu, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu

Właściwości przeciwzapalne, Stymuluje układ odpornościowy, Kontrola ciśnienia tętniczego, Pomoc Digestive, Opieka oka, Walki przeciw infekcjom, Pomaga w utracie wagi, Poprawia krążenie krwi

1.2 Skóra Korzyści

Rozjaśnia i rozświetla cerę, Redukuje zmarszczki, Oczyszczanie skóry, Leczenie przebarwień

Anti-aging korzyści, Rozjaśnia i rozświetla cerę, Redukuje zmarszczki

1.3 korzyści Włosy

Działa jak Moisturizer, Dobra odżywka, Chroni włosy, Reguluje wzrost włosów, Odmładza oskalpować, Rozwiązanie dla rozdwajaniu, Iśniące włosy, Zmiękczania maskę

Dobra odżywka, Promuje dłuższe i zdrowsze włosy, Leczenie łupieżu

1.4 Alergia

1.4.1 Objawy Alergii

Bóle Brzucha, Anafilaksja, Zapalenie, Swędzenia, Latex Alergia, Zatkanie nosa, Wysypki Skórne, Trudności w połykaniu, Obrzęk, Rozstrój żołądka, Wymioty, Swiszczący oddech

Bóle Brzucha, Anafilaksja, Zapalenie

1.5 Skutki Uboczne

Reakcja alergiczna, Nadwrażliwość, Przybranie na wadze

Wpływa na poziom glukozy we krwi, Spadek poziomu cukru we krwi, Koagulacja

1.6 Zalecany dla

1.6.1 Kobiety w ciąży

✔ ✘

1.6.2 U kobiet karmiących

✔ ✘

1.7 Najlepszy Czasu Jeść

Wraz z posiłkiem, Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Nie jeść po posiłku

Wraz z posiłkiem, Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku.

2 Odżywianie

2.1 Wielkość Porcji

100 g

2.2 Węglowodany

1,00 g33,50 g

1 79.18

2.2.1 Włókno

6,70 gNiedostępne

0 10.4

2.2.2 Cukier

0,70 gNiedostępne

0 63.35

2.3 Białko

2,00 g0,80 g

0.3 14.07

2.3.1 Carb Stosunek Protein

0,240,02

0.02 0.52

2.4 Witaminy

2.4.1 Witamina A (Retinol)

7,00 mcgNiedostępne

0 426

2.4.2 Witamina B1 (Tiamina)

0,10 mgNiedostępne

0 0.428

2.4.3 Witamina B2 (Ryboflawina)

0,10 mgNiedostępne

0 1.3

2.4.4 Witamina B3 (Niacyna)

1,70 mgNiedostępne

0 2.8

2.4.5 Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)

1,40 mgNiedostępne

0 1.4

2.4.6 Witamina B6 (Pirydoksyny)

0,30 mgNiedostępne

0 0.4

2.4.7 Witamina B9 (Kwas Foliowy)

81,00 mcgNiedostępne

0 81

2.4.8 Witamina C (Kwas Askorbinowy)

10,00 mg66,00 mg

0 228.3

2.4.9 Witamina E (Tokoferol)

2,10 mgNiedostępne

0 3.81

2.4.10 Witamina K (Phyllochinone)

21,00 mcgNiedostępne

0 40.3

2.4.11 Likopen

0,00 mcgNiedostępne

0 5204

2.4.12 Luteina+Zeaksantyna

271,00 mcgNiedostępne

0 834

2.4.13 Cholina

14,20 mgNiedostępne

0 14.2

2.5 Sadło

14,70 g0,40 g

0 33.49

2.6 Minerały

2.6.1 Potas

485,00 mg310,00 mg

42 840

2.6.2 Żelazo

0,50 mg2,50 mg

0.06 9

2.6.3 Sód

7,00 mg1,00 mg

0 1556

2.6.4 Wapń

12,00 mg27,00 mg

1 100

2.6.5 Magnez

29,00 mgNiedostępne

0 92

2.6.6 Cynk

0,60 mgNiedostępne

0 2.7

2.6.7 Fosfor

52,00 mg26,00 mg

0 113

2.6.8 Mangan

0,10 mgNiedostępne

0 3.3

2.6.9 Miedź

0,20 mgNiedostępne

0 2

2.6.10 Selen

0,40 mcgNiedostępne

0 63.7

2.7 Kwasy tłuszczowe

2.7.1 Omega 3s

236,00 mgNiedostępne

0 318

2.7.2 Omega 6s

1 689,00 mgNiedostępne

0 1689

2.8 Steroli

2.8.1 Fitosteroli

87,00 mgNiedostępne

0 87

2.9 Zawartość Wody

73,20 g64,40 g

0 95.23

2.10 Popiół

1,60 g0,90 g

0 87.1

3 Kalorie

3.1 Wielkość Porcji

100 g

3.2 Kalorie w świeżymi owocami ze skórką

160,00 kcal127,00 kcal

15 299

3.3 Kalorie w świeżymi owocami bez skórki

NiedostępneNiedostępne

12 354

3.4 Kalorii w postaci mrożonej

172,40 kcalNiedostępne

0 187

3.5 Kalorii w postaci suchej

686,40 kcal276,00 kcal

32 747

3.6 Kalorii w puszkach Form

NiedostępneNiedostępne

17 443

3.7 Kalorii w Pożywieniu

3.7.1 Kalorii w Soku

306,00 kcal25,00 kcal

17 461

3.7.2 Kalorii w Dżemie

222,00 kcal345,00 kcal

49 420

3.7.3 Kalorii w Pie

288,00 kcal257,00 kcal

80 450

4 Charakterystyka

4.1 Rodzaj

Jagoda, Drzewa owocowe, Tropikalny

Jagoda, Drzewa owocowe

4.2 Pora roku

Lato

Jesień, Zimowy

4.3 Odmiany

Boczek, Fuerte, Gwen, Haas, Jagnię Hass, Pinkerton, Płocha i Zutano

Wczesne Złoty, John Rick, Młynarz, Wełna jasna i Ennis

4.4 Bezpestkowe Odmiana

✔ ✘

4.5 Kolor

Ciemnozielony

Pomarańczowy, Czerwony, Żółty

4.6 Wewnątrz Kolor

Biały

Żółty

4.7 Kształt

Owalny

Okrągły

4.8 Tekstura

soczysty

4.9 Smak

Maślany

Słodkie

4.10 Pochodzenie

Meksyk, Ameryka środkowa

Wschodniej części Stanów Zjednoczonych

4.11 Rośnie na

Drzewa

4.12 Uprawa

4.12.1 Rodzaj Gleby

Rozłożony granitowy, Wapień, Glina piaszczysta, Dobrze napowietrzone

Glina piaszczysta, Dobrze osuszone

4.12.2 pH Gleby

6-6.56.5-7.5

3.5 10

4.12.3 Warunki Klimatyczne

Wilgotny, Bez mrozy

Toleruje szeroki zakres klimatów, Słoneczny

5 Fakty

5.1 Fakty O

Najstarsze drzewa awokado dzienny znajduje się w University of California i posadzono w 1879 roku.
Awokado dojrzewają szybciej z banana lub jabłko ok.

Mówi się, że tworzenie nasion wewnątrz owoców persimmon pokazuje, jaki rodzaj zimie nadchodzi (rodzaj śniegu).
Istnieje około 2000 odmian tego owocu.
Amerykański Persimmon ma inną nazwę Possumwood.

5.2 W Napojach Alkoholowych

5.2.1 Wino

✔ ✘

5.2.2 Piwo

✔ ✘

5.2.3 Spirits

✔ ✘

5.2.4 Koktajle

✔ ✘

5.3 Produkcja

5.3.1 Górny Produktor

Meksyk