Alpukat

Amerika Persimmon

Alpukat dan Amerika Persimmon

Alpukat

Amerika Persimmon

Add ⊕

1 Manfaat

1.1 Keuntungan sehat

pencegahan kanker, detoksifikasi alami, pencegahan osteoporosis, Perlindungan dari penyakit kronis

sifat anti-oksidan, Bermanfaat dalam demam menyembuhkan, pencegahan kanker, perawatan jantung, Mengurangi ketegangan saraf

1.1.1 Manfaat Umum

Meningkatkan sistem kekebalan tubuh, Kontrol tekanan darah, bantuan pencernaan, Meningkatkan visi mata, Menjaga tingkat kolesterol yang sehat

sifat anti-inflamasi, Meningkatkan sistem kekebalan tubuh, Kontrol tekanan darah, bantuan pencernaan, Perawatan mata, Perkelahian melawan infeksi, Membantu dalam penurunan berat badan, Meningkatkan sirkulasi darah

1.2 Manfaat kulit

Mencerahkan dan mencerahkan kulit, mengurangi keriput, membersihkan kulit, Pengobatan bintik-bintik gelap

manfaat anti-penuaan, Mencerahkan dan mencerahkan kulit, mengurangi keriput

1.3 Manfaat rambut

Bertindak sebagai pelembab, baik conditioner, melindungi rambut, Mengatur pertumbuhan rambut, meremajakan kulit kepala, Obat untuk bercabang, rambut berkilau, melembutkan topeng

baik conditioner, Mempromosikan lagi dan rambut sehat, Pengobatan ketombe

1.4 Alergi

1.4.1 Gejala alergi

sakit perut, anafilaksis, Peradangan, gatal, lateks Alergi, Hidung tersumbat, Ruam kulit, kesulitan menelan, Pembengkakan, Sakit perut, muntah, mengi

sakit perut, anafilaksis, Peradangan

1.5 Efek samping

Reaksi alergi, hipersensitivitas, berat badan

Mempengaruhi kadar glukosa darah, Penurunan kadar gula darah, Pembekuan

1.6 recommeded untuk

1.6.1 Wanita hamil

iya nih

1.6.2 Wanita menyusui

iya nih

Tidak

1.7 Waktu terbaik untuk makan

Seiring dengan makanan, Sebagai camilan di sore hari, Jangan mengkonsumsi pada malam hari dan sebelum tidur, Jangan makan setelah makan

Seiring dengan makanan, Sebagai camilan di sore hari, Jangan mengkonsumsi pada malam hari dan sebelum tidur, Makan yang segar, menghindari pencampuran dengan makanan lain, tidak makan setelah makan.

2 Nutrisi

2.1 melayani Ukuran

100 gram

2.2 Karbohidrat

1,00 g33,50 g

1 79.18

2.2.1 Serat

6,70 gTidak tersedia

0 10.4

2.2.2 Gula

0,70 gTidak tersedia

0 63.35

2.3 protein

2,00 g0,80 g

0.3 14.07

2.3.1 Protein untuk carb Ratio

0,240,02

0.02 0.52

2.4 vitamin

2.4.1 Vitamin A (Retinol)

7,00 mcgTidak tersedia

0 426

2.4.2 Vitamin B1 (Thiamin)

0,10 mgTidak tersedia

0 0.428

2.4.3 Vitamin B2 (Riboflavin)

0,10 mgTidak tersedia

0 1.3

2.4.4 Vitamin B3 (Niacin)

1,70 mgTidak tersedia

0 2.8

2.4.5 Vitamin B5 (Pantothenic Acid)

1,40 mgTidak tersedia

0 1.4

2.4.6 Vitamin B6 (piridoksina)

0,30 mgTidak tersedia

0 0.4

2.4.7 Vitamin B9 (asam folat)

81,00 mcgTidak tersedia

0 81

2.4.8 Vitamin C (asam askorbat)

10,00 mg66,00 mg

0 228.3

2.4.9 Vitamin E (Tocopherole)

2,10 mgTidak tersedia

0 3.81

2.4.10 Vitamin K (Phyllochinone)

21,00 mcgTidak tersedia

0 40.3

2.4.11 lycopene

0,00 mcgTidak tersedia

0 5204

2.4.12 lutein + zeaxanthin

271,00 mcgTidak tersedia

0 834

2.4.13 kolin

14,20 mgTidak tersedia

0 14.2

2.5 Lemak

14,70 g0,40 g

0 33.49

2.6 bahan galian

2.6.1 Kalium

485,00 mg310,00 mg

42 840

2.6.2 Besi

0,50 mg2,50 mg

0.06 9

2.6.3 Sodium

7,00 mg1,00 mg

0 1556

2.6.4 Kalsium

12,00 mg27,00 mg

1 100

2.6.5 Magnesium

29,00 mgTidak tersedia

0 92

2.6.6 Seng

0,60 mgTidak tersedia

0 2.7

2.6.7 Fosfor

52,00 mg26,00 mg

0 113

2.6.8 manggan

0,10 mgTidak tersedia

0 3.3

2.6.9 Tembaga

0,20 mgTidak tersedia

0 2

2.6.10 selenium

0,40 mcgTidak tersedia

0 63.7

2.7 Asam lemak

2.7.1 omega 3s

236,00 mgTidak tersedia

0 318

2.7.2 6s Omega

1.689,00 mgTidak tersedia

0 1689

2.8 sterol

2.8.1 phytosterol

87,00 mgTidak tersedia

0 87

2.9 Kandungan air

73,20 g64,40 g

0 95.23

2.10 Abu

1,60 g0,90 g

0 87.1

3 kalori

3.1 melayani Ukuran

100 gram

3.2 Kalori di Buah Segar dengan Peel

160,00 kkal127,00 kkal

15 299

3.3 Kalori di Buah Segar tanpa Peel

Tidak tersediaTidak tersedia

12 354

3.4 Kalori di Frozen Form

172,40 kkalTidak tersedia

0 187

3.5 Kalori dalam Formulir Kering

686,40 kkal276,00 kkal

32 747

3.6 Kalori dalam Formulir Kaleng

Tidak tersediaTidak tersedia

17 443

3.7 Kalori dalam Makanan

3.7.1 Kalori dalam Juice

306,00 kkal25,00 kkal

17 461

3.7.2 Kalori di Jam

222,00 kkal345,00 kkal

49 420

3.7.3 Kalori di Pie

288,00 kkal257,00 kkal

80 450

4 karakteristik

4.1 Mengetik

memetik, buah pohon, Tropis

memetik, buah pohon

4.2 Musim

Musim panas

Musim gugur, Musim dingin

4.3 varietas

Bacon, Fuerte, Gwen, Hass, Lamb Hass, Pinkerton, Reed dan Zutano

Awal Golden, John Rick, Miller, Woolbright dan Ennis

4.4 tanpa biji Ragam

Tidak

iya nih

4.5 Warna

Hijau tua

Jeruk, Merah, Kuning

4.6 Di dalam Warna

putih

Kuning

4.7 Bentuk

Lonjong

Bulat

4.8 Tekstur

Berair

4.9 Rasa

Bermentega

Manis

4.10 Asal

Mexico, Amerika Tengah

Timur Amerika Serikat

4.11 tumbuh pada

pohon

4.12 Penanaman

4.12.1 Jenis tanah

membusuk Granite, Batu kapur, lempung berpasir, Baik aerasi

lempung berpasir, Baik dikeringkan

4.12.2 pH tanah

6-6.56.5-7.5

3.5 10

4.12.3 Kondisi iklim

Lembab, tanpa salju

Dapat mentolerir berbagai iklim, Cerah

5 fakta

5.1 Fakta tentang

Pohon alpukat tertua ditemukan di University of California dan ditanam pada tahun 1879.
Alpukat dapat ditukarkan untuk mentega di Baked Goods Resep.
Alpukat matang lebih cepat dengan pisang atau apel sekitar.

Dikatakan bahwa pembentukan biji dalam buah kesemek menunjukkan apa jenis musim dingin akan datang (jenis salju).
Ada sekitar 2000 varietas buah ini.
Kesemek Amerika memiliki nama lain 'Possumwood'.

5.2 Dalam Minuman Beralkohol

5.2.1 Anggur

iya nih

Tidak

5.2.2 Bir

iya nih

Tidak

5.2.3 Spirits

iya nih

Tidak

5.2.4 cocktails

iya nih