eikelpompoen

Kokosnoot

eikelpompoen vs Kokosnoot

eikelpompoen

Kokosnoot

Add ⊕

1 Voordelen

1.1 Gezondheidsvoordelen

Anti-inflammatoire eigenschappen, behandeling van artritis, Reguleert Blood Sugar

zuurgraad behandeling, Fungeert als natuurlijk antibioticum, Anti-oxidant eigenschappen, behandeling afonie

1.1.1 algemeen Voordelen

Versterkt het immuunsysteem, Controls bloedsuikerspiegel, spijsvertering

Anti-inflammatoire eigenschappen, lichaamshydratatie, Versterkt het immuunsysteem, Controls bloedsuikerspiegel, spijsvertering, Vecht tegen infecties, griepbehandeling, Genezing van wonden, Helpt bij gewichtsverlies, Zorgt voor een gezonde cholesterolspiegel

1.2 Skin Voordelen

voedt de huid, Beschermt de huid tegen oxidatieve stress

Anti-aging voordelen, geneest zonnebrand, hydrateert de huid, vermindert rimpels, huidverjonging, huid revitalisatie, Behandeling van huidziekten

1.3 Hair Voordelen

Voorkomt haaruitval, Bevordert langer en gezonder haar, Reguleert de haargroei

Bevordert langer en gezonder haar, Reguleert de haargroei, verjongt de hoofdhuid, glanzend haar, Behandeling van roos

1.4 Allergie

1.4.1 allergiesymptomen

Astma, rode huiduitslag, Zwelling van de mond, tong of lippen

Buikpijn, ademhalingsmoeilijkheden, Jeuk in de tong en andere delen van de mond, Verstopte neus, Misselijkheid, Loopneus, braken

1.5 Bijwerkingen

Diarree, braken

Allergische reactie, Indigestie, Gewichtstoename

1.6 recommeded voor

1.6.1 Zwangere vrouw

1.6.2 vrouwen die borstvoeding geven

1.7 Beste tijd om te eten

Samen met maaltijd, Als een snack in de late namiddag, Niet eten na de maaltijd, Eet het vers zijn, vermijd mengen met ander voedsel, niet eten na de maaltijd.

Samen met maaltijd, Best indien genomen als een ontbijt (of een lege maag), Als een snack in de late namiddag, ochtends de tijd (voor de lunch)

2 Voeding

2.1 serving Size

100 g

2.2 Koolhydraten

10,40 g24,23 g

1 79.18

2.2.1 Vezel

1,50 g9,00 g

0 10.4

2.2.2 Suiker

0,00 g6,23 g

0 63.35

2.3 Eiwit

0,80 g3,33 g

0.3 14.07

2.3.1 Eiwit aan Koolhydratenfactor

0,080,22

0.02 0.52

2.4 vitaminen

2.4.1 Vitamine A (Retinol)

245,10 mcg0,00 mcg

0 426

2.4.2 Vitamine B1 (thiamine)

0,10 mg0,07 mg

0 0.428

2.4.3 Vitamine B2 (riboflavine)

0,00 mg0,02 mg

0 1.3

2.4.4 Vitamine B3 (niacine)

0,50 mg0,54 mg

0 2.8

2.4.5 Vitamine B5 (Pantotheenzuur)

0,30 mg1,01 mg

0 1.4

2.4.6 Vitamine B6 (pyridoxine)

0,10 mg0,05 mg

0 0.4

2.4.7 Vitamine B9 (foliumzuur)

11,00 mcg20,80 mcg

0 81

2.4.8 Vitamine C (ascorbinezuur)

6,50 mg3,30 mg

0 228.3

2.4.9 Vitamine E (Tocopherole)

Niet beschikbaar0,24 mg

0 3.81

2.4.10 Vitamine K (Phyllochinone)

Niet beschikbaar0,20 mcg

0 40.3

2.4.11 lycopeen

Niet beschikbaar0,00 mcg

0 5204

2.4.12 luteïne + zeaxanthin

Niet beschikbaar0,00 mcg

0 834

2.4.13 choline

Niet beschikbaar12,10 mg

0 14.2

2.5 Dik

0,10 g33,49 g

0 33.49

2.6 mineralen

2.6.1 Kalium

263,00 mg356,00 mg

42 840

2.2.1 Ijzer

0,60 mg2,43 mg

0.06 9

2.2.3 Natrium

3,00 mg20,00 mg

0 1556

2.2.5 Calcium

26,00 mg14,00 mg

1 100

2.3.1 Magnesium

26,00 mg32,00 mg

0 92

2.4.2 Zink

0,10 mg1,10 mg

0 2.7

2.4.4 Fosfor

27,00 mg113,00 mg

0 113

2.4.6 Mangaan

0,10 mg1,50 mg

0 3.3

2.4.8 Koper

0,10 mg0,44 mg

0 2

2.4.10 Selenium

0,40 mcg10,10 mcg

0 63.7

2.5 Vetzuren

2.5.1 Omega 3 vetzuren

22,00 mg0,00 mg

0 318

2.5.3 Omega 6s

13,00 mg366,00 mg

0 1689

2.6 sterolen

2.6.1 phytosterol

Niet beschikbaar37,60 mg

0 87

2.7 Water inhoud

89,70 g47,00 g

0 95.23

2.8 As

0,80 g0,97 g

0 87.1

3 Calorieën

3.1 serving Size

100 g

3.2 Calorieën in vers fruit met Peel

40,00 kcalNiet beschikbaar

15 299

3.3 Calorieën in Fresh Fruit zonder Peel

Niet beschikbaar354,00 kcal

12 354

3.4 Calorieën in Frozen Form

39,00 kcalNiet beschikbaar

0 187

3.7 Calorieën in gedroogde vorm

56,00 kcal660,00 kcal

32 747

3.8 Calorieën in Canned Form

40,00 kcal443,00 kcal

17 443

3.9 Calorieën in Foods

3.9.1 Calorieën in Juice

47,00 kcal70,00 kcal

17 461

3.9.3 Calorieën in Jam

200,00 kcal250,00 kcal

49 420

3.9.6 Calorieën in Pie

200,00 kcal298,00 kcal

80 450

4 Kenmerken

4.1 Type

BES

boom fruit, Tropisch

4.2 Seizoen

Winter

Alle seizoenen

4.3 rassen

Bush Table Queen, Heirloom Table Queen, Festival Hybrid, Early Acorn Hybrid, Table Ace, Ebony en neusje van de zalm

Tall Varieties- West Coast Tall, Laccadiv Micro, Andaman Ordinary, Fiji, Kappadam, San Ramon, de Filippijnen, Spicate en Pratap. Dwerg Varieties- Chowghat Orange Dwarf (COD) en Chowghat Green Dwarf (CGD)

4.4 Seedless Variety

Nee

4.5 Kleur

Donkergroen, Groen Geel, oranje groen

Bruin, Groen

4.6 Inside Color

Geel

Wit

4.7 Vorm

Ronde

4.8 structuur

vezelig