×

eikelpompoen
eikelpompoen

Komkommer
Komkommer



ADD
Compare
X
eikelpompoen
X
Komkommer

eikelpompoen vs Komkommer

Voordelen

Gezondheidsvoordelen

Anti-inflammatoire eigenschappen, behandeling van artritis, Reguleert Blood Sugar
behandeling van artritis, kankerpreventie, eczeem behandeling, Verhoogt de stofwisseling, Niersteen behandeling, voorkomt verstopping, Verwijdert giftige metalen, Behandeling van de ziekte van alzheimer

algemeen Voordelen

Versterkt het immuunsysteem, Controls bloedsuikerspiegel, spijsvertering
Anti oxidant eigenschappen, Anti-inflammatoire eigenschappen, Controls bloeddruk, spijsvertering, versterkt de botten, Behandeling van pijnlijke ogen

Skin Voordelen

voedt de huid, Beschermt de huid tegen oxidatieve stress
geneest zonnebrand, hydrateert de huid, huidverjonging, huid revitalisatie, Behandeling van donkere vlekken, Behandeling van huidziekten

Hair Voordelen

Voorkomt haaruitval, Bevordert langer en gezonder haar, Reguleert de haargroei
Bevordert langer en gezonder haar, beschermt het haar, Reguleert de haargroei, glanzend haar

Allergie

allergiesymptomen

Astma, rode huiduitslag, Zwelling van de mond, tong of lippen
ademhalingsmoeilijkheden, Daling van de bloeddruk, Diarree, jeuk, rode huiduitslag, Loopneus, niezen, braken, Waterige ogen

Bijwerkingen

Diarree, braken
Stressed hart, ergernis, Zwelling, Zwelling rond de mond, keel zwelling, tong zwelling, Gespannen bloedvaten

recommeded voor

Zwangere vrouw

Ja
Ja

vrouwen die borstvoeding geven

Ja
-

Beste tijd om te eten

Samen met maaltijd, Als een snack in de late namiddag, Niet eten na de maaltijd, Eet het vers zijn, vermijd mengen met ander voedsel, niet eten na de maaltijd.
Samen met maaltijd, Als een snack in de late namiddag, Eet het vers zijn, vermijd mengen met ander voedsel, niet eten na de maaltijd., Strikt vermijden lege maag

Voeding

serving Size

100 g
100 g

Koolhydraten

10,40 g3,63 g
1 79.18
👆🏻

Vezel

1,50 g0,50 g
0 10.4
👆🏻

Suiker

0,00 g1,67 g
0 63.35
👆🏻

Eiwit

0,80 g0,65 g
0.3 14.07
👆🏻

Eiwit aan Koolhydratenfactor

0,080,19
0.02 0.52
👆🏻

vitaminen

Vitamine A (Retinol)

245,10 mcg5,00 mcg
0 681
👆🏻

Vitamine B1 (thiamine)

0,10 mg0,03 mg
0 0.428
👆🏻

Vitamine B2 (riboflavine)

0,00 mg0,03 mg
0 1.3
👆🏻

Vitamine B3 (niacine)

0,50 mg0,10 mg
0 2.8
👆🏻

Vitamine B5 (Pantotheenzuur)

0,30 mg0,26 mg
0 1.4
👆🏻

Vitamine B6 (pyridoxine)

0,10 mg0,04 mg
0 0.4
👆🏻

Vitamine B9 (foliumzuur)

11,00 mcg7,00 mcg
0 81
👆🏻

Vitamine C (ascorbinezuur)

6,50 mg2,80 mg
0 228.3
👆🏻

Vitamine E (Tocopherole)

0,44 mg0,03 mg
0 3.81
👆🏻

Vitamine K (Phyllochinone)

0,70 mcg16,40 mcg
0 40.3
👆🏻

lycopeen

0,00 mcg0,00 mcg
0 5204
👆🏻

luteïne + zeaxanthin

135,00 mcg23,00 mcg
0 834
👆🏻

choline

8,50 mg6,00 mg
0 19.2
👆🏻

Dik

0,10 g0,11 g
0 33.49
👆🏻

mineralen

Kalium

263,00 mg147,00 mg
42 840
👆🏻

Ijzer

0,60 mg0,28 mg
0.06 9
👆🏻

Natrium

3,00 mg2,00 mg
0 1556
👆🏻

Calcium

26,00 mg16,00 mg
1 100
👆🏻

Magnesium

26,00 mg13,00 mg
0 92
👆🏻

Zink

0,10 mg0,20 mg
0 2.7
👆🏻

Fosfor

27,00 mg24,00 mg
0 113
👆🏻

Mangaan

0,10 mg0,08 mg
0 3.3
👆🏻

Koper

0,10 mg0,04 mg
0 2
👆🏻

Selenium

0,40 mcg0,30 mcg
0 63.7
👆🏻

Vetzuren

Omega 3 vetzuren

22,00 mg5,00 mg
0 318
👆🏻

Omega 6s

13,00 mg28,00 mg
0 1689
👆🏻

sterolen

phytosterol

10,00 mg7,30 mg
0 87
👆🏻

Water inhoud

89,70 g95,23 g
0 95.23
👆🏻

As

0,80 g0,38 g
0 87.1
👆🏻

Calorieën

serving Size

100 g
100 g

Calorieën in vers fruit met Peel

40,00 kcal15,00 kcal
15 354
👆🏻

Calorieën in Fresh Fruit zonder Peel

34,00 kcal12,00 kcal
12 354
👆🏻

Calorieën in Frozen Form

39,00 kcal15,00 kcal
0 354
👆🏻

Calorieën in gedroogde vorm

56,00 kcal16,00 kcal
16 747
👆🏻

Calorieën in Canned Form

40,00 kcal15,00 kcal
15 443
👆🏻

Calorieën in Foods

Calorieën in Juice

47,00 kcal16,00 kcal
16 461
👆🏻

Calorieën in Jam

200,00 kcal-
49 420
👆🏻

Calorieën in Pie

200,00 kcal150,00 kcal
80 450
👆🏻

Kenmerken

Type

BES
fruit groente, Meloen

Seizoen

Winter
Lente, Zomer

rassen

Bush Table Queen, Heirloom Table Queen, Festival Hybrid, Early Acorn Hybrid, Table Ace, Ebony en neusje van de zalm
Armeens, Engels, Tuin, Kirby, Lemon en Perzische

Seedless Variety

Nee
Ja

Kleur

Donkergroen, Groen Geel, oranje groen
Donkergroen, Groen

Inside Color

Geel
Wit

Vorm

Ronde
Cilindrisch

structuur

vezelig
Knapperig

Smaak

zoetachtig
Sappig, Waterig

Oorsprong

Centraal Amerika, Noord Amerika
Indië

groeit op

Vines
Vines

Teelt

Bodemtype

Goed gedraineerde
Leem

pH van de bodem

5.8-6.86-6.8
3.5 10
👆🏻

Klimaat omstandigheden

Koude, Zonnig
Warm

Feiten

Feiten over

  • De naam ‘Acorn Squash’ is afgeleid van de gelijkenis met een grote, geribbelde eikel.
  • Er wordt gezegd dat pompoen al 10.000 jaar geleden in Mexico werd verbouwd.
  • Het was het eerste voedsel dat door de indianen van Amerika werd verbouwd.
  • De wasachtige buitenkant van komkommer kan het schrift van de pen uitwissen.
  • Druk een komkommer 30 seconden op je gehemelte om een slechte adem te verhelpen.
  • Het bestaat voor 96% uit water.
  • De Engelse komkommer kan langer dan 60 centimeter worden.

In Alcoholische Dranken

Wijn

Nee
-

Bier

Ja
Ja

spiritualiën

Ja
Ja

cocktails

Ja
Ja

Productie

Top Producer

China
China

Andere landen

Egypte, Indië, Iran, Italië, Mexico, Rusland, Turkije, Oekraïne, de Verenigde Staten van Amerika
Egypte, Indonesië, Iran, Japan, Rusland, Spanje, Turkije, Oekraïne, de Verenigde Staten van Amerika

Top importeur

Costa Rica
Frankrijk

Top exporteur

de Verenigde Staten van Amerika
Spanje

Wetenschappelijke naam

botanische naam

Cucurbita
cucumis sativus

Synoniem

winter Squash
Cucumis sativus

Classificatie

Domein

Eukarya
Eukarya

Koninkrijk

Plantae
Plantae

subrijk

Tracheobionta
Tracheobionta

Afdeling

Magnoliophyta
Magnoliophyta

Klasse

Magnoliopsida
Magnoliopsida

subklasse

Dillenhidae
Dillenhidae

Bestellen

cucurbitales
cucurbitales

Familie

Cucurbitaceae
Cucurbitaceae

Geslacht

cucurbita
cucumis

species

pepo
C. sativus

Generic Group

-
-