Acorn squash

Concombre

Acorn squash vs Concombre

Acorn squash

Concombre

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Avantages

Avantages pour la santé

Propriétés anti-inflammatoires, Traitement de l'arthrite, Régule le sucre sanguin

Traitement de l'arthrite, Prévention du cancer, Traitement eczéma, Augmente le taux métabolique, Kidney traitement de pierre, Empêche constipation, Enlève métaux toxiques, Traitement de la maladie d'Alzheimer

Avantages Généraux

Stimule le système immunitaire, Contrôle des niveaux de glycémie, Digestive aid

Propriétés antioxydantes, Propriétés anti-inflammatoires, Contrôle la pression artérielle, Digestive aid, Renforce les os, Traitement des yeux endoloris

Avantages Peau

Nourrit la peau, Protège la peau contre le stress oxydatif

Soigne les coups de soleil, Hydrate la peau, Rajeunissement de la peau, Revitalisation de la peau, Traitement des taches brunes, Traitement des maladies de la peau

Cheveux Avantages

Empêche la perte de cheveux, Favorise plus longue et des cheveux plus sains, Régule la croissance des cheveux

Favorise plus longue et des cheveux plus sains, Protège cheveux, Régule la croissance des cheveux, Brillant cheveux

Allergie

Les Symptômes d'allergie

Asthme, Éruption rouge, Gonflement de la bouche, la langue ou les lèvres

Difficulté à respirer, Diminution de la pression artérielle, La diarrhée, Démangeaisons, Éruption rouge, Nez qui coule, Éternuements, Vomissement, Yeux larmoyants

Effets Secondaires

La diarrhée, Vomissement

Coeur stressé, Irritation, Gonflement, Gonflement autour de la bouche, Enflure de la gorge, Gonflement de la langue, Vaisseaux sanguins tendues

Recomandé pour

Femmes Enceintes

✔ ✘

Les femmes qui allaitent

✔ ✘

Meilleur Temps pour Manger

Ayant consulté repas, Comme une collation dans late afternoon, Ne pas manger après repas, Mangez ones frais, éviter de mélanger avec, autres aliments, Ne pas manger après repas.

Ayant consulté repas, Comme une collation dans late afternoon, Mangez ones frais, éviter de mélanger avec, autres aliments, Ne pas manger après repas., Évitez Strictly estomac vide

Nutrition

Portion

100 g

Glucides

10,40 g3,63 g

1 79.18

👆🏻

Fibre

1,50 g0,50 g

0 10.4

👆🏻

Sucre

0,00 g1,67 g

0 63.35

👆🏻

Protéine

0,80 g0,65 g

0.3 14.07

👆🏻

Protein Ratio Carb

0,080,19

0.02 0.52

👆🏻

Vitamines

Vitamine A (Rétinol)

245,10 mcg5,00 mcg

0 426

👆🏻

Vitamine B1 (Thiamine)

0,10 mg0,03 mg

0 0.428

👆🏻

Vitamine B2 (Riboflavine)

0,00 mg0,03 mg

0 1.3

👆🏻

Vitamine B3 (Niacine)

0,50 mg0,10 mg

0 2.8

👆🏻

Vitamine B5 (Acide Pantothénique)

0,30 mg0,26 mg

0 1.4

👆🏻

Vitamine B6 (Pyridoxine)

0,10 mg0,04 mg

0 0.4

👆🏻

Vitamine B9 (Acide Folique)

11,00 mcg7,00 mcg

0 81

👆🏻

Vitamine C (Acide Ascorbique)

6,50 mg2,80 mg

0 228.3

👆🏻

Vitamine E (Tocopherole)

Non disponible0,03 mg

0 3.81

👆🏻

Vitamine K (Phyllochinone)

Non disponible16,40 mcg

0 40.3

👆🏻

Lycopène

Non disponible0,00 mcg

0 5204

👆🏻

Lutéine+Zéaxanthine

Non disponible23,00 mcg

0 834

👆🏻

Choline

Non disponible6,00 mg

0 14.2

👆🏻

Graisse

0,10 g0,11 g

0 33.49

👆🏻

Minéraux

Potassium

263,00 mg147,00 mg

42 840

👆🏻

Fer à repasser

0,60 mg0,28 mg

0.06 9

👆🏻

Sodium

3,00 mg2,00 mg

0 1556

👆🏻

Calcium

26,00 mg16,00 mg

1 100

👆🏻

Magnésium

26,00 mg13,00 mg

0 92

👆🏻

Zinc

0,10 mg0,20 mg

0 2.7

👆🏻

Phosphore

27,00 mg24,00 mg

0 113

👆🏻

Manganèse

0,10 mg0,08 mg

0 3.3

👆🏻

Cuivre

0,10 mg0,04 mg

0 2

👆🏻

Sélénium

0,40 mcg0,30 mcg

0 63.7

👆🏻

Les acides gras

Oméga 3s

22,00 mg5,00 mg

0 318

👆🏻

Oméga 6s

13,00 mg28,00 mg

0 1689

👆🏻

Stérol

Phytosterol

Non disponible7,30 mg

0 87

👆🏻

Teneur en eau

89,70 g95,23 g

0 95.23

👆🏻

Cendre

0,80 g0,38 g

0 87.1

👆🏻

Calories

Portion

100 g

Calories dans les fruits frais avec Peel

40,00 kcal15,00 kcal

15 299

👆🏻

Calories dans les fruits frais sans Peel

Non disponible12,00 kcal

12 354

👆🏻

Calories sous forme congelée

39,00 kcalNon disponible

0 187

👆🏻

Calories sous forme séchée

56,00 kcalNon disponible

32 747

👆🏻

Calories sous forme de conserves

40,00 kcalNon disponible

17 443

👆🏻

Calories dans les Aliments

Calories dans Juice

47,00 kcalNon disponible

17 461

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Calories dans Jam

200,00 kcalNon disponible

49 420

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Calories dans Pie

200,00 kcalNon disponible

80 450

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Caractéristiques

Type

Berry

Fruit légumes, Melon

Saison

Hiver

Printemps, Été

Variétés

Buisson Table Reine, Heirloom Table Reine, Festival de hybride, Tôt Acorn hybride, Table Ace, ébène et crème de la crème

Arménien, anglais, jardin, Kirby, citron et persan

Seedless Variété

✔ ✘

Couleur

Vert foncé, Vert jaune, Orange vert

Vert foncé, Vert

Couleur Intérieure

Jaune

Blanc

Forme

Rond

Cylindrique

Texture

Fibreux

Croquant

Goût

Douceâtre

Juteux, Aqueux

Origine

Amérique Centrale, Amérique du Nord, Inconnu

Inde

Pousse sur

Vines

Cultivation

Type de Sol

Bien drainé

Terreau

pH du Sol

5.8-6.86-6.8

3.5 10

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Conditions Climatiques

Du froid, Ensoleillé

Chaleureux

Faits

Faits sur

Il a été nommé comme Acorn Squash pour sa ressemblance avec un grand gland nervurée.
On dit que la courge était cultivée au Mexique il y a aussi longtemps que 10.000 ans.