×

eikelpompoen
eikelpompoen

kumquat
kumquat



ADD
Compare
X
eikelpompoen
X
kumquat

eikelpompoen vs kumquat

Voordelen

Gezondheidsvoordelen

Anti-inflammatoire eigenschappen, behandeling van artritis, Reguleert Blood Sugar
kankerpreventie, Geneest gastro-intestinale problemen, zorg van het hart, Verhoging van de hemoglobine, Verhoogt de stofwisseling

algemeen Voordelen

Versterkt het immuunsysteem, Controls bloedsuikerspiegel, spijsvertering
Anti oxidant eigenschappen, Anti-inflammatoire eigenschappen, Genezing van wonden, Helpt bij gewichtsverlies, versterkt de botten

Skin Voordelen

voedt de huid, Beschermt de huid tegen oxidatieve stress
Anti-aging voordelen, vermindert rimpels, Behandeling van donkere vlekken

Hair Voordelen

Voorkomt haaruitval, Bevordert langer en gezonder haar, Reguleert de haargroei
Bevordert langer en gezonder haar, beschermt het haar, glanzend haar

Allergie

allergiesymptomen

Astma, rode huiduitslag, Zwelling van de mond, tong of lippen
Buikpijn, hoesten, Diarree, problemen met de spijsvertering, Daling van de bloeddruk, Hives, jeuk, Misselijkheid, Tintelend gevoel in de pols en gezicht, braken, piepende ademhaling

Bijwerkingen

Diarree, braken
Allergische reactie

recommeded voor

Zwangere vrouw

Ja
Ja

vrouwen die borstvoeding geven

Ja
Ja

Beste tijd om te eten

Samen met maaltijd, Als een snack in de late namiddag, Niet eten na de maaltijd, Eet het vers zijn, vermijd mengen met ander voedsel, niet eten na de maaltijd.
Als een snack in de late namiddag, Niet consumeren 's nachts en voor het slapen gaan, Eet het vers zijn, vermijd mengen met ander voedsel, niet eten na de maaltijd., ochtends de tijd (voor de lunch), Strikt vermijden lege maag

Voeding

serving Size

100 g
100 g

Koolhydraten

10,40 g15,90 g
1 79.18
👆🏻

Vezel

1,50 g6,50 g
0 10.4
👆🏻

Suiker

0,00 g9,36 g
0 63.35
👆🏻

Eiwit

0,80 g1,88 g
0.3 14.07
👆🏻

Eiwit aan Koolhydratenfactor

0,080,12
0.02 0.52
👆🏻

vitaminen

Vitamine A (Retinol)

245,10 mcg15,00 mcg
0 681
👆🏻

Vitamine B1 (thiamine)

0,10 mg0,04 mg
0 0.428
👆🏻

Vitamine B2 (riboflavine)

0,00 mg0,09 mg
0 1.3
👆🏻

Vitamine B3 (niacine)

0,50 mg0,43 mg
0 2.8
👆🏻

Vitamine B5 (Pantotheenzuur)

0,30 mg0,21 mg
0 1.4
👆🏻

Vitamine B6 (pyridoxine)

0,10 mg0,04 mg
0 0.4
👆🏻

Vitamine B9 (foliumzuur)

11,00 mcg17,00 mcg
0 81
👆🏻

Vitamine C (ascorbinezuur)

6,50 mg43,90 mg
0 228.3
👆🏻

Vitamine E (Tocopherole)

0,44 mg0,15 mg
0 3.81
👆🏻

Vitamine K (Phyllochinone)

0,70 mcg0,00 mcg
0 40.3
👆🏻

lycopeen

0,00 mcg0,00 mcg
0 5204
👆🏻

luteïne + zeaxanthin

135,00 mcg129,00 mcg
0 834
👆🏻

choline

8,50 mg8,40 mg
0 19.2
👆🏻

Dik

0,10 g0,86 g
0 33.49
👆🏻

mineralen

Kalium

263,00 mg486,00 mg
42 840
👆🏻

Ijzer

0,60 mg0,86 mg
0.06 9
👆🏻

Natrium

3,00 mg10,00 mg
0 1556
👆🏻

Calcium

26,00 mg62,00 mg
1 100
👆🏻

Magnesium

26,00 mg20,00 mg
0 92
👆🏻

Zink

0,10 mg0,17 mg
0 2.7
👆🏻

Fosfor

27,00 mg19,00 mg
0 113
👆🏻

Mangaan

0,10 mg0,14 mg
0 3.3
👆🏻

Koper

0,10 mg0,10 mg
0 2
👆🏻

Selenium

0,40 mcg0,00 mcg
0 63.7
👆🏻

Vetzuren

Omega 3 vetzuren

22,00 mg47,00 mg
0 318
👆🏻

Omega 6s

13,00 mg124,00 mg
0 1689
👆🏻

sterolen

phytosterol

10,00 mg13,00 mg
0 87
👆🏻

Water inhoud

89,70 g80,80 g
0 95.23
👆🏻

As

0,80 g0,50 g
0 87.1
👆🏻

Calorieën

serving Size

100 g
100 g

Calorieën in vers fruit met Peel

40,00 kcal71,00 kcal
15 354
👆🏻

Calorieën in Fresh Fruit zonder Peel

34,00 kcal71,00 kcal
12 354
👆🏻

Calorieën in Frozen Form

39,00 kcal71,00 kcal
0 354
👆🏻

Calorieën in gedroogde vorm

56,00 kcal268,00 kcal
16 747
👆🏻

Calorieën in Canned Form

40,00 kcal71,00 kcal
15 443
👆🏻

Calorieën in Foods

Calorieën in Juice

47,00 kcal130,00 kcal
16 461
👆🏻

Calorieën in Jam

200,00 kcal245,00 kcal
49 420
👆🏻

Calorieën in Pie

200,00 kcal392,00 kcal
80 450
👆🏻

Kenmerken

Type

BES
Citrus

Seizoen

Winter
Herfst, Winter

rassen

Bush Table Queen, Heirloom Table Queen, Festival Hybrid, Early Acorn Hybrid, Table Ace, Ebony en neusje van de zalm
Hong Kong, Marumi, Meiwa, Centenniel en Nagami

Seedless Variety

Nee
Nee

Kleur

Donkergroen, Groen Geel, oranje groen
Oranje, Rood, Geel

Inside Color

Geel
Oranje

Vorm

Ronde
Ronde

structuur

vezelig
Sappig

Smaak

zoetachtig
Zoet, Scherp

Oorsprong

Centraal Amerika, Noord Amerika
China

groeit op

Vines
bomen

Teelt

Bodemtype

Goed gedraineerde
Klei, zandige leem, Goed gedraineerde

pH van de bodem

5.8-6.86-6.5
3.5 10
👆🏻

Klimaat omstandigheden

Koude, Zonnig
Koude, Warm

Feiten

Feiten over

  • De naam ‘Acorn Squash’ is afgeleid van de gelijkenis met een grote, geribbelde eikel.
  • Er wordt gezegd dat pompoen al 10.000 jaar geleden in Mexico werd verbouwd.
  • Het was het eerste voedsel dat door de indianen van Amerika werd verbouwd.
  • De hele kumquatvrucht is eetbaar, op een paar zaden na.
  • De schil van de kumquat smaakt zoet, terwijl het vruchtvlees zuur is.
  • Er bestaan enkele hybride soorten kumquats, zoals mandarijnquats, oranjequats en limoenquats.

In Alcoholische Dranken

Wijn

Nee
Ja

Bier

Ja
Nee

spiritualiën

Ja
Nee

cocktails

Ja
Ja

Productie

Top Producer

China
China

Andere landen

Egypte, Indië, Iran, Italië, Mexico, Rusland, Turkije, Oekraïne, de Verenigde Staten van Amerika
Brazilië, Mexico, Spanje, de Verenigde Staten van Amerika

Top importeur

Costa Rica
Verenigd Koningkrijk

Top exporteur

de Verenigde Staten van Amerika
China

Wetenschappelijke naam

botanische naam

Cucurbita
Citrus japonica

Synoniem

winter Squash
Fortunella margarita

Classificatie

Domein

Eukarya
Eukarya

Koninkrijk

Plantae
Plantae

subrijk

Tracheobionta
Tracheobionta

Afdeling

Magnoliophyta
Magnoliophyta

Klasse

Magnoliopsida
Magnoliopsida

subklasse

Dillenhidae
rosidae

Bestellen

cucurbitales
sapindales

Familie

Cucurbitaceae
Rutaceae

Geslacht

cucurbita
Citrus

species

pepo
C. japonica

Generic Group

-
Citrusvrucht