Framboos

Bosbes

Framboos vs Bosbes

Framboos

Bosbes

Add ⊕

1 Voordelen

1.1 Gezondheidsvoordelen

kankerpreventie, zorg van het hart, Voorkomt maculadegeneratie, Vermindert bloed problemen met de bloedsomloop

Antidepressiva, kankerpreventie, zorg van het hart, Verhoogt de stofwisseling, voorkomt verstopping

1.1.1 algemeen Voordelen

Anti-inflammatoire eigenschappen, Controls bloedsuikerspiegel, spijsvertering, Oogzorg, Helpt bij gewichtsverlies

Anti oxidant eigenschappen, Controls bloeddruk, spijsvertering, Oogzorg, Helpt bij gewichtsverlies, versterkt de botten

1.2 Skin Voordelen

Anti-aging voordelen, Helderder en lichter teint

Anti-aging voordelen, vermindert rimpels, huidverjonging, huid revitalisatie, Behandeling van acne, Behandeling van donkere vlekken

1.3 Hair Voordelen

Fungeert als moisturizer, Reguleert de haargroei, glanzend haar

Bevordert langer en gezonder haar, Reguleert de haargroei

1.4 Allergie

1.4.1 allergiesymptomen

ademhalingsmoeilijkheden, Eczeem, Hives, jeuk, Verstopte neus, Loopneus, niezen, Waterige ogen, piepende ademhaling

Buikpijn, anafylaxie, ademhalingsmoeilijkheden, hoesten, Daling van de bloeddruk, Diarree, Eczeem, flauwte, Hives, duizeligheid, Misselijkheid, Loopneus, niezen, Zwelling van de mond, tong of lippen, braken, piepende ademhaling

1.5 Bijwerkingen

Allergische reactie

Van invloed op de bloedsuikerspiegel, Daling van de bloedsuikerspiegel, Allergische reactie

1.6 recommeded voor

1.6.1 Zwangere vrouw

1.6.2 vrouwen die borstvoeding geven

1.7 Beste tijd om te eten

Best indien genomen als een ontbijt (of een lege maag), Als een snack in de late namiddag, Niet eten na de maaltijd, ochtends de tijd (voor de lunch)

Als een snack in de late namiddag, Eet het vers zijn, vermijd mengen met ander voedsel, niet eten na de maaltijd., ochtends de tijd (voor de lunch)

2 Voeding

2.1 serving Size

100 g

2.2 Koolhydraten

11,94 g14,49 g

1 79.18

2.2.1 Vezel

6,50 g2,40 g

0 10.4

2.2.2 Suiker

4,42 g9,96 g

0 63.35

2.3 Eiwit

1,20 g0,74 g

0.3 14.07

2.3.1 Eiwit aan Koolhydratenfactor

0,100,05

0.02 0.52

2.4 vitaminen

2.4.1 Vitamine A (Retinol)

2,00 mcg3,00 mcg

0 426

2.4.2 Vitamine B1 (thiamine)

0,03 mg0,04 mg

0 0.428

2.4.3 Vitamine B2 (riboflavine)

0,04 mg0,04 mg

0 1.3

2.4.4 Vitamine B3 (niacine)

0,60 mg0,42 mg

0 2.8

2.4.5 Vitamine B5 (Pantotheenzuur)

0,33 mg0,12 mg

0 1.4

2.4.6 Vitamine B6 (pyridoxine)

0,06 mg0,05 mg

0 0.4

2.4.7 Vitamine B9 (foliumzuur)

21,00 mcg6,00 mcg

0 81

2.4.8 Vitamine C (ascorbinezuur)

26,20 mg9,70 mg

0 228.3

2.4.9 Vitamine E (Tocopherole)

0,87 mg0,57 mg

0 3.81

2.4.10 Vitamine K (Phyllochinone)

7,80 mcg19,30 mcg

0 40.3

2.4.11 lycopeen

0,00 mcg0,00 mcg

0 5204

2.4.12 luteïne + zeaxanthin

136,00 mcg80,00 mcg

0 834

2.4.13 choline

12,30 mg6,00 mg

0 14.2

2.5 Dik

0,65 g0,33 g

0 33.49

2.6 mineralen

2.6.1 Kalium

151,00 mg77,00 mg

42 840

2.6.2 Ijzer

0,69 mg0,28 mg

0.06 9

2.6.3 Natrium

1,00 mg1,00 mg

0 1556

2.6.4 Calcium

25,00 mg6,00 mg

1 100

2.6.5 Magnesium

22,00 mg6,00 mg

0 92

2.6.6 Zink

0,42 mg0,16 mg

0 2.7

2.6.7 Fosfor

29,00 mg12,00 mg

0 113

2.6.8 Mangaan

0,67 mg0,34 mg

0 3.3

2.6.9 Koper

0,09 mg0,06 mg

0 2

2.6.10 Selenium

0,20 mcg0,10 mcg

0 63.7

2.7 Vetzuren

2.7.1 Omega 3 vetzuren

126,00 mg58,00 mg

0 318

2.7.2 Omega 6s

249,00 mg88,00 mg

0 1689

2.8 sterolen

2.8.1 phytosterol

Niet beschikbaar26,40 mg

0 87

2.9 Water inhoud

85,75 g84,21 g

0 95.23

2.10 As

0,46 g0,24 g

0 87.1

3 Calorieën

3.1 serving Size

100 g

3.2 Calorieën in vers fruit met Peel

53,00 kcal57,00 kcal

15 299

3.3 Calorieën in Fresh Fruit zonder Peel

Niet beschikbaarNiet beschikbaar

12 354

3.4 Calorieën in Frozen Form

52,00 kcal51,00 kcal

0 187

3.5 Calorieën in gedroogde vorm

363,00 kcal325,00 kcal

32 747

3.6 Calorieën in Canned Form

91,00 kcal88,00 kcal

17 443

3.7 Calorieën in Foods

3.7.1 Calorieën in Juice

68,00 kcal50,00 kcal

17 461

3.7.2 Calorieën in Jam

150,00 kcal250,00 kcal

49 420

3.7.3 Calorieën in Pie

169,00 kcal245,00 kcal

80 450

4 Kenmerken

4.1 Type

BES

4.2 Seizoen

Zomer

4.3 rassen

Amity, augustus Red, Boyne, Canby, Caroline, Comet, Dinkum, Dorman Red, Latham, Meeker, Black Hawk, Hayda, Lauren, Meeker en Latham

Pink Lemonade, Bluecrop, Bluejay, Blueray, Bonus, Duke, Elliott, Jersey, Nelson, Northland, Patriot, Sierra, Spartan, Northcountry, NorthSky en Premier en Climax

4.4 Seedless Variety

Nee

4.5 Kleur

Zwart, purper, Rood, Geel

Blauw, Indigo

4.6 Inside Color

Roze

Grijswit

4.7 Vorm

Conisch

Ronde

4.8 structuur

Sappig

4.9 Smaak

Zoet

4.10 Oorsprong

Europa, Noord-Azië

Noord Amerika

4.11 groeit op

bomen

4.12 Teelt

4.12.1 Bodemtype

zandige leem

Poreus, Goed gedraineerde

4.12.2 pH van de bodem

5.8-6.54.5-5.5

3.5 10

4.12.3 Klimaat omstandigheden

Koude

5 Feiten

5.1 Feiten over

Er zijn meer dan 200 variëteiten van frambozen.
USA, 90% van de frambozen worden gekweekt in Washington, Californië en Oregon.
Ze doen niet rijp nadat ze zijn geplukt.
Een framboos bevatten 100-120 zaden.

National bosbes maand juli als bosbessen in juli worden geoogst.
Zij zijn de officiële bessen van Nova Scotia, Canada.
Bosbessen worden gebruikt als natuurlijke kleurstof en kan u beschermen tegen geheugenverlies.

5.2 In Alcoholische Dranken

5.2.1 Wijn

5.2.2 Bier

5.2.3 spiritualiën

5.2.4 cocktails

5.3 Productie

5.3.1 Top Producer

Rusland

de Verenigde Staten van Amerika

5.3.2 Andere landen

Azerbeidzjan, Canada, Mexico, Polen, Servië, Spanje, Oekraïne, Verenigd Koningkrijk, de Verenigde Staten van Amerika

Canada, Duitsland, Nederland, Polen