Huis
Vergelijk Fruits


Goji bessen vs Mango


Mango vs Goji bessen


Voordelen

Gezondheidsvoordelen
Anti-oxidant eigenschappen, Oogzorg, Helpt bij het herstel van kraakbeen, Reguleert Blood Sugar, Behandeling van osteoartritis  
kankerpreventie, geneest vermoeidheid, zorg van het hart, voorkomt beroertes  

algemeen Voordelen
Versterkt het immuunsysteem, spijsvertering  
Anti oxidant eigenschappen, Versterkt het immuunsysteem, Controls bloeddruk, spijsvertering, Verbetert oogvisie, Zorgt voor een gezonde cholesterolspiegel  

Skin Voordelen
Anti-aging voordelen, vermindert rimpels, Behandeling van huidziekten  
Anti-aging voordelen, Helderder en lichter teint, reiniging van de huid, huidverjonging, Behandeling van acne, Behandeling van mee-eters, Behandeling van donkere vlekken  

Hair Voordelen
beschermt het haar, Reguleert de haargroei  
goede conditioner, Voorkomt haaruitval, Behandeling van roos  

Allergie
  
  

allergiesymptomen
anafylaxie, jeuk, niezen, piepende ademhaling  
Buikpijn, ademhalingsmoeilijkheden, Diarree, Loopneus, niezen, Zwelling van de mond, tong of lippen, Waterige ogen  

Bijwerkingen
Kunnen interageren met sommige geneesmiddelen  
Verhoging van de bloedsuikerspiegel, Diarree, Gewichtstoename  

recommeded voor
  
  

Zwangere vrouw
Ja  
Ja  

vrouwen die borstvoeding geven
Ja  
Ja  

Beste tijd om te eten
Elke keer dat behalve een uur na de maaltijd, Niet consumeren 's nachts en voor het slapen gaan  
Niet consumeren 's nachts en voor het slapen gaan, Eet het vers zijn, vermijd mengen met ander voedsel, niet eten na de maaltijd., ochtends de tijd (voor de lunch)  

Voeding

serving Size
100 g  
100 g  

Koolhydraten
69,21 g  
3
15,00 g  
27

Vezel
8,00 g  
3
1,60 g  
32

Suiker
13,00 g  
16
13,70 g  
14

Eiwit
14,07 g  
1
0,80 g  
37

Eiwit aan Koolhydratenfactor
0,20  
7
0,05  
22

vitaminen
  
  

Vitamine A (Retinol)
0,00 mcg  
39
54,00 mcg  
13

Vitamine B1 (thiamine)
0,10 mg  
7
0,03 mg  
33

Vitamine B2 (riboflavine)
1,30 mg  
1
0,04 mg  
24

Vitamine B3 (niacine)
0,00 mg  
99+
0,70 mg  
18

Vitamine B5 (Pantotheenzuur)
0,00 mg  
99+
0,20 mg  
36

Vitamine B6 (pyridoxine)
0,00 mg  
99+
0,12 mg  
11

Vitamine B9 (foliumzuur)
0,00 mcg  
36
43,00 mcg  
4

Vitamine C (ascorbinezuur)
19,20 mg  
38
36,40 mg  
22

Vitamine E (Tocopherole)
0,00 mg  
99+
0,90 mg  
12

Vitamine K (Phyllochinone)
0,00 mcg  
99+
4,20 mcg  
18

lycopeen
0,00 mcg  
9
3,00 mcg  
8

luteïne + zeaxanthin
0,00 mcg  
40
23,00 mcg  
31

choline
0,00 mg  
39
7,60 mg  
16

Dik
1,00 g  
6
0,38 g  
23

mineralen
  
  

Kalium
840,00 mg  
1
168,00 mg  
99+

Ijzer
9,00 mg  
1
0,16 mg  
99+

Natrium
24,00 mg  
4
1,00 mg  
20

Calcium
100,00 mg  
1
11,00 mg  
33

Magnesium
0,00 mg  
31
10,00 mg  
25

Zink
2,70 mg  
1
0,09 mg  
24

Fosfor
0,00 mg  
99+
14,00 mg  
32

Mangaan
0,00 mg  
99+
0,06 mg  
99+

Koper
2,00 mg  
1
0,11 mg  
18

Selenium
63,70 mcg  
1
0,60 mcg  
10

Vetzuren
  
  

Omega 3 vetzuren
0,00 mg  
99+
51,00 mg  
15

Omega 6s
0,00 mg  
99+
19,00 mg  
99+

sterolen
  
  

phytosterol
0,00 mg  
26
16,00 mg  
12

Water inhoud
0,00 g  
99+
83,46 g  
99+

As
0,00 g  
99+
0,36 g  
36

Calorieën

serving Size
100 g  
100 g  

Calorieën in vers fruit met Peel
32,00 kcal  
99+
60,00 kcal  
26

Calorieën in Fresh Fruit zonder Peel
81,00 kcal  
13
60,00 kcal  
25

Calorieën in Frozen Form
90,00 kcal  
10
60,00 kcal  
24

Calorieën in gedroogde vorm
32,00 kcal  
99+
314,00 kcal  
21

Calorieën in Canned Form
83,00 kcal  
15
75,00 kcal  
20

Calorieën in Foods
  
  

Calorieën in Juice
40,00 kcal  
37
50,00 kcal  
31

Calorieën in Jam
180,00 kcal  
29
250,00 kcal  
19

Calorieën in Pie
240,00 kcal  
99+
120,00 kcal  
99+

Kenmerken

Type
BES  
boom fruit  

Seizoen
Herfst  
Lente, Zomer  

rassen
geen Types  
Alphonso, Valencia Pride, Badami, Chaunsa, Nam Dok Mai, Glenn, Sindhri, Madame Francique, Kesar en Keitt  

Seedless Variety
Nee  
Nee  

Kleur
scharlaken rood  
Oranje, Rood, Geel  

Inside Color
Oranje  
Geel  

Vorm
ovaal  
ovaal  

structuur
taai  
Vlezig  

Smaak
licht bittere, Scherp  
Zoet  

Oorsprong
-  
zuidelijk Azië  

groeit op
bomen  
bomen  

Teelt
  
  

Bodemtype
Goed gedraineerde  
Klei, Leem, Zand  

pH van de bodem
6.8-8.1  
4.5-7  

Klimaat omstandigheden
Koude, Warm  
Vochtig, Warm tot heet klimaat  

Feiten

Feiten over
  • Uit onderzoek blijkt dat een man genaamd Li Qing Yuen dagelijks gojibessen at en 252 jaar oud werd.
  • In India en China worden ze ook wel wolfbessen genoemd.
  • Deze vrucht wordt op veel plaatsen voor spirituele doeleinden gebruikt.
  
  • Een mangoboom kan zelfs na 300 jaar nog vruchten dragen.
  • Een mangoboom kan wel 30 meter hoog worden.
  • In India staat mango bekend als symbool voor liefde. Een mangomand wordt ook gezien als teken van vriendschap.
  

In Alcoholische Dranken
  
  

Wijn
Ja  
Ja  

Bier
Ja  
Ja  

spiritualiën
Ja  
Ja  

cocktails
Ja  
Ja  

Productie
  
  

Top Producer
China  
Indië  

Andere landen
Canada, Frankrijk, Indië, de Verenigde Staten van Amerika  
Bangladesh, Brazilië, China, Indonesië, Mexico, Nigeria, Pakistan, Filippijnen, Thailand  

Top importeur
de Verenigde Staten van Amerika  
de Verenigde Staten van Amerika  

Top exporteur
China  
Mexico  

Wetenschappelijke naam

botanische naam
boksdoorn  
Mangifera Indica  

Synoniem
wolfberry  
Mangifera Indica  

Classificatie

Domein
Eukarya  
Eukarya  

Koninkrijk
Plantae  
Plantae  

subrijk
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Afdeling
-  
Magnoliophyta  

Klasse
-  
Magnoliopsida  

subklasse
asteridae  
rosidae  

Bestellen
Solanales  
sapindales  

Familie
Solanaceae  
Anacardiaceae  

Geslacht
Lycium  
Mangifera  

species
L. barbarum  
M. indica  

Generic Group
-  
Cachou  

Overzicht >>
<< Classificatie

Vergelijk Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

» Meer Low Calorie Fruits

Vergelijk Low Calorie Fruits

» Meer Vergelijk Low Calorie Fruits