Acasă
Fructe si compara


Gojiberry vs Mango


Mango vs Gojiberry


Beneficii

Beneficii pentru sănătate
Proprietățile anti-oxidant, ochi de îngrijire, Ajută în regenerarea cartilaj, Regleaza de zahăr din sânge, Tratamentul osteoartritei  
prevenirea cancerului, oboseală cure, îngrijire cardiacă, previne accidente vasculare cerebrale  

Beneficii generale
Stimulează sistemul imunitar, un ajutor digestiv  
proprietăți anti oxidant, Stimulează sistemul imunitar, Controlul tensiunii arteriale, un ajutor digestiv, Îmbunătățește vizual al ochiului, Mentine nivelul de colesterol sănătos  

Beneficii ale pielii
beneficii anti-îmbătrânire, reduce ridurile, Tratamentul bolilor de piele  
beneficii anti-îmbătrânire, Lumineaza și lightens ten, curățare a pielii, întinerire a pielii, Tratamentul acneei, Tratamentul punctelor negre, Tratamentul de pete intunecate  

Beneficii pentru par
protejează părul, Regleaza de creștere a părului  
bun balsam, Previne căderea părului, Tratamentul mătreții  

Alergie
  
  

Simptomele de alergie
anafilaxia, pruritul, Strănut, wheezing  
dureri abdominale, dificultăți de respirație, Diaree, nas infundat, Strănut, Umflarea gurii, limbii sau a buzelor, Ochii umezi  

Efecte secundare
Pot interacționa cu unele medicamente  
Creșterea nivelului de zahăr din sânge, Diaree, Creștere în greutate  

recommeded pentru
  
  

Femeile gravide
da  
da  

Femeile care alăptează
da  
da  

Cel mai bun timp pentru a mânca
Orice moment, cu excepția de o oră după masă, Nu consuma timp de noapte și înainte de culcare  
Nu consuma timp de noapte și înainte de culcare, Mânca cele proaspete, evitați amestecarea cu alte alimente, nu mănâncă după masă., Dimineata (înainte de prânz)  

Nutriție

Portie
100 g  
100 g  

Carbohidrați
69,21 g  
3
15,00 g  
27

Fibră
8,00 g  
3
1,60 g  
32

Zahăr
13,00 g  
16
13,70 g  
14

Proteină
14,07 g  
1
0,80 g  
37

Proteine ​​de la Carb Ratio
0,20  
7
0,05  
22

vitamine
  
  

Vitamina A (retinol)
0,00 mcg  
39
54,00 mcg  
13

Vitamina B1 (tiamină)
0,10 mg  
7
0,03 mg  
33

Vitamina B2 (riboflavina)
1,30 mg  
1
0,04 mg  
24

Vitamina B3 (niacina)
0,00 mg  
99+
0,70 mg  
18

Vitamina B5 (acid pantotenic)
0,00 mg  
99+
0,20 mg  
36

Vitamina B6 (piridoxină)
0,00 mg  
99+
0,12 mg  
11

Vitamina B9 (acid folic)
0,00 mcg  
36
43,00 mcg  
4

Vitamina C (acid ascorbic)
19,20 mg  
38
36,40 mg  
22

Vitamina E (Tocopherole)
0,00 mg  
99+
0,90 mg  
12

Vitamina K (Phyllochinone)
0,00 mcg  
99+
4,20 mcg  
18

licopenul
0,00 mcg  
9
3,00 mcg  
8

luteina + zeaxantină
0,00 mcg  
40
23,00 mcg  
31

colină
0,00 mg  
39
7,60 mg  
16

Gras
1,00 g  
6
0,38 g  
23

minerale
  
  

Potasiu
840,00 mg  
1
168,00 mg  
99+

Fier
9,00 mg  
1
0,16 mg  
99+

Sodiu
24,00 mg  
4
1,00 mg  
20

Calciu
100,00 mg  
1
11,00 mg  
33

Magneziu
0,00 mg  
31
10,00 mg  
25

Zinc
2,70 mg  
1
0,09 mg  
24

Fosfor
0,00 mg  
99+
14,00 mg  
32

Mangan
0,00 mg  
99+
0,06 mg  
99+

Cupru
2,00 mg  
1
0,11 mg  
18

Seleniu
63,70 mcg  
1
0,60 mcg  
10

Acizi grași
  
  

omega 3s
0,00 mg  
99+
51,00 mg  
15

6s omega
0,00 mg  
99+
19,00 mg  
99+

sterol
  
  

fitosterol
0,00 mg  
26
16,00 mg  
12

Continut de apa
0,00 g  
99+
83,46 g  
99+

Frasin
0,00 g  
99+
0,36 g  
36

Calorii

Portie
100 g  
100 g  

Calorii în fructe proaspete cu Peel
32,00 kcal  
99+
60,00 kcal  
26

Calorii în fructe proaspete, fara coaja
81,00 kcal  
13
60,00 kcal  
25

Calorii în Forma congelate
90,00 kcal  
10
60,00 kcal  
24

Calorii în formă uscată
32,00 kcal  
99+
314,00 kcal  
21

Calorii în conserve Forma
83,00 kcal  
15
75,00 kcal  
20

Calorii în produsele alimentare
  
  

Calorii în suc
40,00 kcal  
37
50,00 kcal  
31

Calorii în gem
180,00 kcal  
29
250,00 kcal  
19

Calorii în Pie
240,00 kcal  
99+
120,00 kcal  
99+

Caracteristici

Tip
bacă  
fructe de copac  

Sezon
Toamnă  
Arc, Vară  

soiuri
Nu există tipuri de  
Alphonso, Valencia Pride, Badami, Chaunsa, Nam Dok Mai, Glenn, Sindhri, Madame Francique, Kesar și Keitt  

seedless Varietatea
Nu  
Nu  

Culoare
stacojiu roșu  
Portocale, roșu, Galben  

în interior de culoare
Portocale  
Galben  

Formă
Oval  
Oval  

Textură
Greu  
Cărnos  

Gust
ușor amar, Tartă  
Dulce  

Origine
-  
Asia de sud  

creste pe
Arbori  
Arbori  

Cultivare
  
  

Tipul de sol
Bine drenat  
Lut, Lut, Nisip  

pH-ul solului
6.8-8.1  
4.5-7  

Condiții climatice
Rece, Fierbinte  
Umed, Se încălzește la climat cald  

Fapte

Lucruri despre
  • Un studiu arată că un bărbat pe nume Li Qing Yuen obișnuia să mănânce fructe de goji zilnic și a trăit 252 de ani.
  • Sunt cunoscute și sub numele de goji în India și China.
  • Acest fruct este folosit în scopuri spirituale în multe locuri.
  
  • Un mango poate rodi chiar și după vârsta de 300 de ani.
  • Înălțimea unui mango poate ajunge până la 30 de metri.
  • În India, mango este cunoscut ca un simbol al iubirii. De asemenea, un coș cu mango este considerat un semn al prieteniei.
  

În Băuturi alcoolice
  
  

Vin
da  
da  

Bere
da  
da  

alcool
da  
da  

Cocktail-uri
da  
da  

producere
  
  

Producător de top
China  
India  

Alte țări
Canada, Franţa, India, Statele Unite ale Americii  
Bangladesh, Brazilia, China, Indonezia, Mexic, Nigeria, Pakistan, Filipine, Tailanda  

Importator de top
Statele Unite ale Americii  
Statele Unite ale Americii  

Exportator de top
China  
Mexic  

Nume stiintific

Denumirea botanică
Lycium barbarum  
Mangifera indica  

Sinonim
wolfberry  
Mangifera Indica  

Clasificare

Domeniu
eukarya  
eukarya  

regat
Plantae  
Plantae  

Subregnul
Tracheobionta  
Tracheobionta  

diviziune
-  
Magnoliophyta  

Clasă
-  
Magnoliopsida  

Subclasă
asteridae  
rosidae  

Ordin
solanales  
sapindales  

Familie
solanacee  
Anacardiaceae  

Gen
Lycium  
Mangifera  

specie
L. barbarum  
M. indica  

generic Group
-  
Acaju  

rezumat >>
<< Clasificare

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Fructe cu conținut caloric scăzut

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut