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Bayas de Goji vs Mango


Mango vs Bayas de Goji


Beneficios

Beneficios de la Salud
Propiedades anti-oxidantes, Cuidado de ojos, Ayuda a la regeneración del cartílago, Regula el azúcar de sangre, Tratamiento de la osteoartritis   
Prevención de cáncer, Se cura la fatiga, El cuidado del corazón, Evita accidentes cerebrovasculares   

Beneficios Generales
Estimula el sistema inmunológico, Ayuda digestiva   
Propiedades antioxidantes, Estimula el sistema inmunológico, Controla la presión sanguínea, Ayuda digestiva, Mejora la visión del ojo, Mantiene el nivel de colesterol saludable   

Beneficios para la Piel
Beneficios contra el envejecimiento, Reduce las arrugas, Tratamiento de enfermedades de la piel   
Beneficios contra el envejecimiento, Ilumina y aclara el cutis, Limpieza de la piel, Rejuvenecimiento de piel, El tratamiento del acné, El tratamiento de las espinillas, El tratamiento de manchas oscuras   

Beneficios Cabello
Protege el cabello, Regula el crecimiento del cabello   
Buen acondicionador, Evita la caída del cabello, El tratamiento de la caspa   

Alergia
  
  

Síntomas Alergia
Anafilaxia, Comezón, Estornudos, Sibilancias   
Dolores abdominales, Dificultad para respirar, Diarrea, Nariz que moquea, Estornudos, Hinchazón de la boca, la lengua o los labios, Ojos llorosos   

Efectos Secundarios
Mayo interactuar con algunos medicamentos   
Aumento de nivel de azúcar en la sangre, Diarrea, Aumento de peso   

Recomendado para
  
  

Mujeres Embarazadas
Yes   
Yes   

Mujeres en Período de Lactancia
Yes   
Yes   

Mejor Tiempo a Comer
Cualquier momento, excepto uno hora después de la comida, No consumir durante la noche y antes de acostarse   
No consumir durante la noche y antes de acostarse, Coma los frescos, no mezclar con otros alimentos, no comer después de la comida., Tiempo de la mañana (antes de la comida)   

Nutrición

Tamaño de la Porción
100 g   
100 g   

Carbohidratos
69,21 g   
3
15,00 g   
27

Fibra
8,00 g   
3
1,60 g   
30

Azúcar
13,00 g   
11
13,70 g   
9

Proteína
14,07 g   
1
0,80 g   
37

Proteína Razón de Carbohidratos
0,20   
7
0,05   
22

Vitaminas
  
  

Vitamina A (Retinol)
0,00 mcg   
37
54,00 mcg   
11

Vitamina B1 (Tiamina)
0,10 mg   
7
0,03 mg   
33

Vitamina B2 (Riboflavina)
1,30 mg   
1
0,04 mg   
24

Vitamina B3 (Niacina)
0,00 mg   
99+
0,70 mg   
18

Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)
0,00 mg   
99+
0,20 mg   
32

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,00 mg   
99+
0,12 mg   
11

Vitamina B9 (Ácido Fólico)
0,00 mcg   
36
43,00 mcg   
4

Vitamina C (Ácido Ascórbico)
19,20 mg   
38
36,40 mg   
22

Vitamina E (Tocoferol)
0,00 mg   
99+
0,90 mg   
10

Vitamina K (Phyllochinone)
0,00 mcg   
36
4,20 mcg   
17

Licopeno
0,00 mcg   
9
3,00 mcg   
8

Luteína+Zeaxantina
0,00 mcg   
36
23,00 mcg   
28

Choline
0,00 mg   
32
7,60 mg   
13

Grasa
1,00 g   
6
0,38 g   
23

Minerales
  
  

Potasio
840,00 mg   
1
168,00 mg   
99+

Hierro
9,00 mg   
1
0,16 mg   
99+

Sodio
24,00 mg   
4
1,00 mg   
20

Calcio
100,00 mg   
1
11,00 mg   
32

Magnesio
0,00 mg   
31
10,00 mg   
25

Zinc
2,70 mg   
1
0,09 mg   
24

Fósforo
0,00 mg   
99+
14,00 mg   
32

Manganeso
0,00 mg   
99+
0,06 mg   
39

Cobre
2,00 mg   
1
0,11 mg   
18

Selenio
63,70 mcg   
1
0,60 mcg   
10

Ácidos Grasos
  
  

Omega 3s
0,00 mg   
38
51,00 mg   
14

Omega 6s
0,00 mg   
99+
19,00 mg   
99+

Esterol
  
  

Fitosterol
0,00 mg   
16
No disponible   

Contenido de Agua
0,00 g   
99+
83,46 g   
99+

Ceniza
0,00 g   
99+
0,36 g   
35

Calorías

Tamaño de la Porción
100 g   
100 g   

Calorías de Fruta Fresca con la cáscara
32,00 kcal   
36
No disponible   

Calorías de Fruta Fresca sin la cáscara
No disponible   
60,00 kcal   
11

Calorías en forma congelada
90,00 kcal   
6
60,00 kcal   
12

Calorías en forma seca
32,00 kcal   
99+
314,00 kcal   
15

Calorías en Formar Enlatado
No disponible   
75,00 kcal   
13

Calorías en el alimentos
  
  

Calorías en Jugo
40,00 kcal   
35
50,00 kcal   
30

Calorías en el Mermelada
180,00 kcal   
29
250,00 kcal   
19

Calorías en Tarta
240,00 kcal   
38
120,00 kcal   
99+

Características

Tipo
Baya   
Fruta de árbol   

Temporada
Otoño   
Primavera, Verano   

Variedades
No Tipos   
Alfonso, Valencia Orgullo, Badami, Chaunsa, Nam Dok Mai, Glenn, Sindhri, Madame Francique, Kesar y Keitt   

Variedad Sin semilla
No   
No   

Color
Rojo escarlata   
Naranja, Rojo, Amarillo   

Dentro Color
Naranja   
Amarillo   

Forma
Óvalo   
Óvalo   

Textura
Difícil   
Carnoso   

Gusto
Ligeramente amargo, Tart   
Dulce   

Origen
Desconocido   
Asia del Sur   

Crece sobre
Arboles   
Arboles   

Cultivo
  
  

Tipo de Suelo
Bien drenado   
Arcilla, Marga, Arena   

pH Suelo
6.8-8.1   
4.5-7   

Condiciones Climáticas
Frío, Caliente   
Húmedo, Caliente al clima cálido   

Hechos

Datos acerca
  • Un estudio señala que un hombre llamado Li Qing Yuen solía comer las bayas de Goji a diario y vivió durante 252 años.
  • Esta fruta se utiliza para fines espirituales en muchos lugares.
  
  • Un árbol de mango puede dar frutos, incluso después de la edad de 300 años.
  • Altura de un árbol de mango puede ser tan alta como 100 feet.
  

En Bebidas Alcohólicas
  
  

Vino
Yes   
Yes   

Cerveza
Yes   
Yes   

Spirits
Yes   
Yes   

Cócteles
Yes   
Yes   

Producción
  
  

Cima Productor
China   
India   

Otros Países
Canadá, Francia, India, Estados Unidos de America   
Bangladesh, Brasil, China, Indonesia, México, Nigeria, Pakistán, Filipinas, Tailandia   

Top Importador
Estados Unidos de America   
Estados Unidos de America   

Cima Exportador
China   
México   

Nombre Científico

Nombre Botánico
Lycium barbarum   
Mangifera Indica   

Sinónimo
Baya de goji   
No disponible   

Clasificación

Dominio
Eukarya   
Eukarya   

Reino
Plantae   
Plantae   

Subreino
Tracheobionta   
Tracheobionta   

División
Desconocido   
Magnoliophyta   

Clase
Desconocido   
Magnoliopsida   

Subclase
Asteridae   
Rosidae   

Orden
Solanales   
Sapindales   

Familia
Solanaceae   
Anacardiaceae   

Género
Lycium   
Mangifera   

Especies
L. barbarum   
M. indica   

Grupo Genérico
No Disponible   
Anacardo   

Resumen >>
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