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Bayas de Goji vs Mango Nutrición
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Bayas de Goji
Mango
Mango vs Bayas de Goji Nutrición
Resumen
Beneficios
Nutrición
Calorías
Características
Hechos
Nombre Científico
Clasificación
Todas
Nutrición
Tamaño de la Porción
100 g
100 g
Carbohidratos
69,21 g
3
15,00 g
27
Fibra
8,00 g
3
1,60 g
30
Azúcar
13,00 g
11
13,70 g
9
Proteína
14,07 g
1
0,80 g
37
Proteína Razón de Carbohidratos
0,20
7
0,05
22
Vitaminas
Vitamina A (Retinol)
0,00 mcg
37
54,00 mcg
11
Vitamina B1 (Tiamina)
0,10 mg
7
0,03 mg
33
Vitamina B2 (Riboflavina)
1,30 mg
1
0,04 mg
24
Vitamina B3 (Niacina)
0,00 mg
99+
0,70 mg
18
Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)
0,00 mg
99+
0,20 mg
32
Vitamina B6 (Piridoxina)
0,00 mg
99+
0,12 mg
11
Vitamina B9 (Ácido Fólico)
0,00 mcg
36
43,00 mcg
4
Vitamina C (Ácido Ascórbico)
19,20 mg
38
36,40 mg
22
Vitamina E (Tocoferol)
0,00 mg
99+
0,90 mg
10
Vitamina K (Phyllochinone)
0,00 mcg
36
4,20 mcg
17
Licopeno
0,00 mcg
9
3,00 mcg
8
Luteína+Zeaxantina
0,00 mcg
36
23,00 mcg
28
Choline
0,00 mg
32
7,60 mg
13
Grasa
1,00 g
6
0,38 g
23
Minerales
Potasio
840,00 mg
1
168,00 mg
99+
Hierro
9,00 mg
1
0,16 mg
99+
Sodio
24,00 mg
4
1,00 mg
20
Calcio
100,00 mg
1
11,00 mg
32
Magnesio
0,00 mg
31
10,00 mg
25
Zinc
2,70 mg
1
0,09 mg
24
Fósforo
0,00 mg
99+
14,00 mg
32
Manganeso
0,00 mg
99+
0,06 mg
39
Cobre
2,00 mg
1
0,11 mg
18
Selenio
63,70 mcg
1
0,60 mcg
10
Ácidos Grasos
Omega 3s
0,00 mg
38
51,00 mg
14
Omega 6s
0,00 mg
99+
19,00 mg
99+
Esterol
Fitosterol
0,00 mg
16
No disponible
Contenido de Agua
0,00 g
99+
83,46 g
99+
Ceniza
0,00 g
99+
0,36 g
35
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