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Gojiberry vs Manga


Manga vs Gojiberry


Benefícios

Benefícios para a saúde
As propriedades anti-oxidantes, Cuidados com os olhos, Ajuda na regeneração da cartilagem, Regula o açúcar no sangue, O tratamento da osteoartrite  
Prevenção do câncer, Curas fadiga, Cuidado do coração, Impede cursos  

Benefícios gerais
Estimula o sistema imunológico, Digestivo ajuda  
Propriedades anti-oxidantes, Estimula o sistema imunológico, Controla a pressão arterial, Digestivo ajuda, Melhora a visão do olho, Mantém o nível de colesterol saudável  

Benefícios da pele
Benefícios anti-envelhecimento, Reduz rugas, O tratamento de doenças de pele  
Benefícios anti-envelhecimento, Ilumina e clareia a tez, Limpeza de pele, Rejuvenescimento da pele, O tratamento da acne, O tratamento de cravos, O tratamento de manchas escuras  

Benefícios de cabelo
Protege o cabelo, Regula o crescimento do cabelo  
Bom condicionador, Previne a perda de cabelo, O tratamento da caspa  

Alergia
  
  

Os sintomas de alergia
Anafilaxia, Coceira, Espirros, Pieira  
Dores abdominais, Dificuldades respiratória, Diarréia, Coriza, Espirros, Inchaço da boca, língua ou lábios, Olhos marejados  

Efeitos colaterais
Podem interagir com algumas drogas  
Aumento no nível de açúcar no sangue, Diarréia, Ganho de peso  

Recommeded para
  
  

Mulheres grávidas
Yes  
Yes  

Mulheres que amamentam
Yes  
Yes  

Melhor hora para comer
Qualquer momento, exceto uma hora após a refeição, Não consumir durante a noite e antes de dormir  
Não consumir durante a noite e antes de dormir, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição., Tempo de manhã (antes do almoço)  

Nutrição

Porção
100 g  
100 g  

Carboidratos
69,21 g  
3
15,00 g  
27

Fibra
8,00 g  
3
1,60 g  
32

Açucar
13,00 g  
16
13,70 g  
14

Proteína
14,07 g  
1
0,80 g  
37

Proteína para Rácio Carb
0,20  
7
0,05  
22

Vitaminas
  
  

Vitamina A (retinol)
0,00 mcg  
39
54,00 mcg  
13

Vitamina B1 (Tiamina)
0,10 mg  
7
0,03 mg  
33

Vitamina B2 (Riboflavina)
1,30 mg  
1
0,04 mg  
24

Vitamina B3 (Niacina)
0,00 mg  
99+
0,70 mg  
18

Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
0,00 mg  
99+
0,20 mg  
36

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,00 mg  
99+
0,12 mg  
11

Vitamina B9 (Acido fólico)
0,00 mcg  
36
43,00 mcg  
4

Vitamina C (Ácido ascórbico)
19,20 mg  
38
36,40 mg  
22

Vitamina E (Tocoferol)
0,00 mg  
99+
0,90 mg  
12

Vitamina K (Phyllochinone)
0,00 mcg  
99+
4,20 mcg  
18

Licopeno
0,00 mcg  
9
3,00 mcg  
8

Luteína + Zeaxantina
0,00 mcg  
40
23,00 mcg  
31

Choline
0,00 mg  
39
7,60 mg  
16

Gordo
1,00 g  
6
0,38 g  
23

Minerais
  
  

Potássio
840,00 mg  
1
168,00 mg  
99+

Ferro
9,00 mg  
1
0,16 mg  
99+

Sódio
24,00 mg  
4
1,00 mg  
20

Cálcio
100,00 mg  
1
11,00 mg  
33

Magnésio
0,00 mg  
31
10,00 mg  
25

Zinco
2,70 mg  
1
0,09 mg  
24

Fósforo
0,00 mg  
99+
14,00 mg  
32

Manganês
0,00 mg  
99+
0,06 mg  
99+

Cobre
2,00 mg  
1
0,11 mg  
18

Selênio
63,70 mcg  
1
0,60 mcg  
10

Ácidos graxos
  
  

Omega 3s
0,00 mg  
99+
51,00 mg  
15

6s Omega
0,00 mg  
99+
19,00 mg  
99+

Esteróis
  
  

Fitoesterol
0,00 mg  
26
16,00 mg  
12

Teor de água
0,00 g  
99+
83,46 g  
99+

Cinza
0,00 g  
99+
0,36 g  
36

Calorias

Porção
100g  
100g  

Calorias em frutas frescas com Peel
32,00 kcal  
99+
60,00 kcal  
26

Calorias em fruta fresca sem casca
81,00 kcal  
13
60,00 kcal  
25

Calorias em congelado Form
90,00 kcal  
10
60,00 kcal  
24

Calorias em forma seca
32,00 kcal  
99+
314,00 kcal  
21

Calorias em Canned Form
83,00 kcal  
15
75,00 kcal  
20

Calorias em alimentos
  
  

Calorias no suco
40,00 kcal  
37
50,00 kcal  
31

Calorias em Jam
180,00 kcal  
29
250,00 kcal  
19

Calorias em Pie
240,00 kcal  
99+
120,00 kcal  
99+

Características

Tipo
Baga  
Fruto de árvore  

Estação
Outono  
Primavera, Verão  

Variedades
Nenhum Tipos  
Alphonso, Valencia Orgulho, Badami, Chaunsa, Nam Dok Mai, Glenn, Sindhri, Madame francique, Kesar e Keitt  

Sem sementes Variedade
No  
No  

Cor
Vermelho escarlate  
Laranja, Vermelho, Amarelo  

Dentro de Cor
Laranja  
Amarelo  

Forma
Oval  
Oval  

Textura
Resistente  
Carnudo  

Gosto
Ligeiramente amargo, Tarte  
Doce  

Origem
-  
sul da Ásia  

Cresce sobre
Arvores  
Arvores  

Cultivo
  
  

Tipo de solo
Bem drenado  
Argila, Greda, Areia  

O pH do solo
6.8-8.1  
4.5-7  

Condições climáticas
Frio, Quente  
Úmido, Morna para clima quente  

Fatos

Fatos sobre
  • Estudo diz que um homem chamado Li Qing Yuen costumava comer bagas de goji diário e viveu por 252 anos.
  • Eles também são conhecidos como wolfberries na Índia e China.
  
  • Uma árvore pode dar frutos, mesmo após a idade de 300 anos.
  • Altura da árvore pode ser tão elevada quanto 100 pés.
  

Em Bebidas Alcoólicas
  
  

Vinho
Yes  
Yes  

Cerveja
Yes  
Yes  

Spirits
Yes  
Yes  

Cocktails
Yes  
Yes  

Produção
  
  

Top Producer
China  
Índia  

Outros países
Canadá, França, Índia, Estados Unidos da America  
Bangladesh, Brasil, China, Indonésia, México, Nigéria, Paquistão, Filipinas, Tailândia  

Top do Importador
Estados Unidos da America  
Estados Unidos da America  

Top Exportador
China  
México  

Nome científico

Nome botânico
Lycium barbarum  
Mangifera Indica  

Sinônimo
Sinforina  
Mangifera Indica  

Classificação

Domínio
Eukarya  
Eukarya  

Reino
Plantae  
Plantae  

Subreino
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Divisão
-  
Magnoliophyta  

Classe
-  
Magnoliopsida  

Subclasse
Asteridae  
Rosidae  

Ordem
Solanales  
Sapindales  

Família
Solanaceae  
Anacardiaceae  

Gênero
Lycium  
Mangifera  

Espécies
L. barbarum  
M. indica  

Grupo genérico
-  
Caju  

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