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Goji-Beeren vs Mango


Mango vs Goji-Beeren


Vorteile

Nutzen für die Gesundheit
Antioxidative Eigenschaften, Augenpflege, Hilft bei der Knorpelregeneration, Reguliert Blutzucker, Die Behandlung von Arthrose   
Krebsprävention, Kuren Müdigkeit, Herz-Pflege, verhindert Striche   

Allgemeine Vorteile
Steigert Immunsystem, Magen-Darm-Hilfe   
Antioxidative Eigenschaften, Steigert Immunsystem, Steuert den Blutdruck, Magen-Darm-Hilfe, Verbessert Auge Vision, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel   

Vorteile für die Haut
Anti-Aging-Vorteile, Reduziert Falten, Behandlung von Hautkrankheiten   
Anti-Aging-Vorteile, Erhellt und hellt Teint, Hautreinigung, Hautverjüngung, Behandlung von Akne, Die Behandlung von Mitessern, Die Behandlung von dunklen Flecken   

Haar Vorteile
Schützt das Haar, Regelt das Haarwachstum   
Gute Conditioner, Verhindert Haarausfall, Die Behandlung von Schuppen   

Allergie
  
  

Allergie-Symptome
Anaphylaxie, Juckreiz, Niesende, Pfeifender Atem   
Unterleibsschmerzen, Atemnot, Durchfall, Laufende Nase, Niesende, Anschwellen von Mund, Zunge oder Lippen, Wässrige Augen   

Nebenwirkungen
Kann mit einigen Medikamenten interagieren   
Erhöhung des Blutzuckerspiegels, Durchfall, Gewichtszunahme   

Recommeded für
  
  

Schwangere Frau
ja   
ja   

Stillende Frauen
ja   
ja   

Beste Zeit zu essen
Jedes Mal, außer eine Stunde nach dem Essen, Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren   
Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren, Essen Sie die frische, vermeiden mit anderen Lebensmitteln mischen, nicht nach dem Essen nicht essen., Morgenzeit (vor dem Mittagessen)   

Ernährung

Serviergröße
100g   
100g   

Carbs
69,21 g   
3
15,00 g   
27

Faser
8,00 g   
3
1,60 g   
30

Zucker
13,00 g   
11
13,70 g   
9

Eiweiß
14,07 g   
1
0,80 g   
37

Protein zu Carb-Verhältnis
0,20   
7
0,05   
22

Vitamine
  
  

Vitamin A (Retinol)
0,00 mcg   
37
54,00 mcg   
11

Vitamin B1 (Thiamin)
0,10 mg   
7
0,03 mg   
33

Vitamin B2 (Riboflavin)
1,30 mg   
1
0,04 mg   
24

Vitamin B3 (Niacin)
0,00 mg   
99+
0,70 mg   
18

Vitamin B5 (Pantothensäure)
0,00 mg   
99+
0,20 mg   
32

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,00 mg   
99+
0,12 mg   
11

Vitamin B9 (Folsäure)
0,00 mcg   
36
43,00 mcg   
4

Vitamin C (Ascorbinsäure)
19,20 mg   
38
36,40 mg   
22

Vitamin E (Tocopherole)
0,00 mg   
99+
0,90 mg   
10

Vitamin K (Phyllochinon)
0,00 mcg   
36
4,20 mcg   
17

Lycopin
0,00 mcg   
9
3,00 mcg   
8

Lutein + Zeaxanthin
0,00 mcg   
36
23,00 mcg   
28

Cholin
0,00 mg   
32
7,60 mg   
13

Fett
1,00 g   
6
0,38 g   
23

Mineralien
  
  

Kalium
840,00 mg   
1
168,00 mg   
99+

Eisen
9,00 mg   
1
0,16 mg   
99+

Natrium
24,00 mg   
4
1,00 mg   
20

Kalzium
100,00 mg   
1
11,00 mg   
32

Magnesium
0,00 mg   
31
10,00 mg   
25

Zink
2,70 mg   
1
0,09 mg   
24

Phosphor
0,00 mg   
99+
14,00 mg   
32

Mangan
0,00 mg   
99+
0,06 mg   
39

Kupfer
2,00 mg   
1
0,11 mg   
18

Selen
63,70 mcg   
1
0,60 mcg   
10

Fettsäuren
  
  

Omega 3-Fettsäuren
0,00 mg   
38
51,00 mg   
14

Omega 6s
0,00 mg   
99+
19,00 mg   
99+

Sterol
  
  

Phytosterol
0,00 mg   
16
Nicht verfügbar   

Wassergehalt
0,00 G   
99+
83,46 G   
99+

Asche
0,00 G   
99+
0,36 G   
35

Kalorien

Serviergröße
100g   
100g   

Kalorien in frisches Obst mit Schale
32,00 kcal   
36
Nicht verfügbar   

Kalorien in frisches Obst ohne Peel
Nicht verfügbar   
60,00 kcal   
11

Kalorien in gefrorener Form
90,00 kcal   
6
60,00 kcal   
12

Kalorien in getrockneter Form
32,00 kcal   
99+
314,00 kcal   
15

Kalorien in Konservendosen
Nicht verfügbar   
75,00 kcal   
13

Kalorien in Lebensmitteln
  
  

Kalorien in Saft
40,00 kcal   
35
50,00 kcal   
30

Kalorien in Jam
180,00 kcal   
29
250,00 kcal   
19

Kalorien in Pie
240,00 kcal   
38
120,00 kcal   
99+

Charakteristik

Typ
Beere   
Baumfrucht   

Jahreszeit
Herbst   
Feder, Sommer   

Sorten
Keine Typen   
Alphonso, Valencia Stolz, Badami, Chaunsa, Nam Dok Mai, Glenn, Sindhri, Madame Francique, Kesar und Keitt   

Kernlos Vielfalt
Nein   
Nein   

Farbe
Scharlachrot   
Orange, Rot, Gelb   

Innenfarbe
Orange   
Gelb   

Gestalten
Oval   
Oval   

Textur
Zäh   
Fleischig   

Geschmack
Leicht bitter, Torte   
Süß   

Herkunft
Unbekannt   
Südasien   

Wächst auf
Bäume   
Bäume   

Anbau
  
  

Bodenart
Gut durchlässige   
Lehm, Lehm, Sand   

Boden-pH
6.8-8.1   
4.5-7   

Klimabedingungen
Kalt, Heiß   
Feucht, Warmes bis heißes Klima   

Fakten

Fakten über
Studie sagt ein Mann Li Qing Yuen namens verwendet täglich Goji-Beeren zu essen und lebte 252 Jahre. Sie werden auch als Wolfsbeeren in Indien und China bekannt.   
Ein Mangobaum kann Früchte tragen, auch nach dem Alter von 300 Jahren.Der Höhe von einem Mangobaum kann so hoch wie 100 Fuß sein. In Indien mano wird als Symbol der Liebe bekannt, während ein Korb von Mangos bedeutet Freundschaft.   

In Alkoholische Getränke
  
  

Wein
ja   
ja   

Bier
ja   
ja   

Spirituosen
ja   
ja   

Cocktails
ja   
ja   

Produktion
  
  

Oberste Produzent
China   
Indien   

Andere Länder
Kanada, Frankreich, Indien, vereinigte Staaten von Amerika   
Bangladesch, Brasilien, China, Indonesien, Mexiko, Nigeria, Pakistan, Philippinen, Thailand   

Top Importeur
vereinigte Staaten von Amerika   
vereinigte Staaten von Amerika   

Top Exporteur
China   
Mexiko   

Wissenschaftlicher Name

Botanischer Name
Lycium barbarum   
Mangifera Indica   

Synonym
Wolfberry   
Nicht verfügbar   

Einstufung

Domain
Eukarya   
Eukarya   

Königreich
Plantae   
Plantae   

Unterreich
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Aufteilung
Unbekannt   
Magnoliophyta   

Klasse
Unbekannt   
Magnoliopsida   

Unterklasse
Asteridae   
Rosidae   

Auftrag
Solanales   
Sapindales   

Familie
Solanaceae   
Anacardiaceae   

Gattung
Lycium   
Mangifera   

Spezies
L. barbarum   
M. indica   

Gattungsgruppe
Nicht Verfügbar   
Kaschunuss   

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