Huis
Vergelijk Fruits


Granaatappel vs Aardbei Nutrition


Aardbei vs Granaatappel Nutrition


Voeding

serving Size
100 g   
100 g   

Koolhydraten
18,70 g   
14
7,68 g   
99+

Vezel
4,00 g   
14
2,00 g   
26

Suiker
13,67 g   
10
4,89 g   
99+

Eiwit
1,67 g   
13
0,67 g   
99+

Eiwit aan Koolhydratenfactor
0,09   
16
0,09   
16

vitaminen
  
  

Vitamine A (Retinol)
0,00 mcg   
37
1,00 mcg   
36

Vitamine B1 (thiamine)
0,07 mg   
13
0,02 mg   
35

Vitamine B2 (riboflavine)
0,05 mg   
19
0,02 mg   
36

Vitamine B3 (niacine)
0,29 mg   
99+
0,39 mg   
37

Vitamine B5 (Pantotheenzuur)
0,38 mg   
9
0,13 mg   
99+

Vitamine B6 (pyridoxine)
0,08 mg   
22
0,05 mg   
38

Vitamine B9 (foliumzuur)
38,00 mcg   
5
24,00 mcg   
10

Vitamine C (ascorbinezuur)
10,20 mg   
99+
58,80 mg   
13

Vitamine E (Tocopherole)
0,60 mg   
16
0,29 mg   
24

Vitamine K (Phyllochinone)
16,40 mcg   
5
2,20 mcg   
26

lycopeen
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

luteïne + zeaxanthin
0,00 mcg   
36
26,00 mcg   
27

choline
7,60 mg   
13
5,70 mg   
21

Dik
1,17 g   
5
0,30 g   
28

mineralen
  
  

Kalium
236,00 mg   
29
153,00 mg   
99+

Ijzer
0,30 mg   
35
0,41 mg   
28

Natrium
3,00 mg   
17
1,00 mg   
20

Calcium
10,00 mg   
34
16,00 mg   
25

Magnesium
12,00 mg   
23
13,00 mg   
22

Zink
0,35 mg   
7
0,14 mg   
19

Fosfor
36,00 mg   
13
24,00 mg   
21

Mangaan
0,12 mg   
28
0,39 mg   
10

Koper
0,16 mg   
10
0,05 mg   
99+

Selenium
0,50 mcg   
11
0,40 mcg   
13

Vetzuren
  
  

Omega 3 vetzuren
0,00 mg   
38
65,00 mg   
12

Omega 6s
79,00 mg   
25
90,00 mg   
21

sterolen
  
  

phytosterol
Niet beschikbaar   
12,00 mg   
7

Water inhoud
77,93 g   
99+
90,95 g   
8

As
0,53 g   
23
0,40 g   
33

Calorieën >>
<< Voordelen

Vergelijk High Calorie Fruits

High Calorie Fruits

High Calorie Fruits

» Meer High Calorie Fruits

Vergelijk High Calorie Fruits

» Meer Vergelijk High Calorie Fruits