Huis
Vergelijk Fruits


Green Kiwi vs Lelijk fruit


Lelijk fruit vs Green Kiwi


Voordelen

Gezondheidsvoordelen
behandeling van astma, zorg van het hart, voorkomt verstopping, Behandeling van huidziekten  
Verhoogt de stofwisseling, Lage bloeddruk, Beschermt tegen niersteenvorming  

algemeen Voordelen
Versterkt het immuunsysteem, Controls bloeddruk, Oogzorg, Helpt bij gewichtsverlies  
Geeft je energie  

Skin Voordelen
Helderder en lichter teint, geneest zonnebrand, vermindert rimpels, huidverjonging, Behandeling van acne, Behandeling van donkere vlekken, Behandeling van huidziekten  
reiniging van de huid  

Hair Voordelen
Voorkomt haaruitval, Bevordert langer en gezonder haar, Behandeling van roos  
-  

Allergie
  
  

allergiesymptomen
Buikpijn, anafylaxie, ademhalingsmoeilijkheden, Jeuk in de tong en andere delen van de mond, Jeuk in de keel, Zwelling van de mond, tong of lippen, braken  
-  

Bijwerkingen
Allergische reactie, Diarree, Huiduitslag, Mogelijk onveilig tijdens de zwangerschap  
Van invloed op de bloedsuikerspiegel, Daling van de bloedsuikerspiegel, stolling  

recommeded voor
  
  

Zwangere vrouw
Ja  
Ja  

vrouwen die borstvoeding geven
Ja  
Nee  

Beste tijd om te eten
Elke keer dat behalve een uur na de maaltijd, Niet consumeren 's nachts en voor het slapen gaan  
Als een snack in de late namiddag, Eet het vers zijn, vermijd mengen met ander voedsel, niet eten na de maaltijd., ochtends de tijd (voor de lunch)  

Voeding

serving Size
100 g  
100 g  

Koolhydraten
14,66 g  
28
11,00 g  
99+

Vezel
3,00 g  
21
2,00 g  
28

Suiker
8,99 g  
36
8,00 g  
99+

Eiwit
1,14 g  
20
1,00 g  
25

Eiwit aan Koolhydratenfactor
0,07  
20
0,09  
16

vitaminen
  
  

Vitamine A (Retinol)
4,00 mcg  
33
-  

Vitamine B1 (thiamine)
0,03 mg  
34
0,04 mg  
24

Vitamine B2 (riboflavine)
0,03 mg  
34
-  

Vitamine B3 (niacine)
0,34 mg  
99+
-  

Vitamine B5 (Pantotheenzuur)
0,18 mg  
40
-  

Vitamine B6 (pyridoxine)
0,06 mg  
27
-  

Vitamine B9 (foliumzuur)
25,00 mcg  
9
30,00 mcg  
8

Vitamine C (ascorbinezuur)
92,70 mg  
5
70,00 mg  
8

Vitamine E (Tocopherole)
1,46 mg  
7
0,73 mg  
17

Vitamine K (Phyllochinone)
40,30 mcg  
1
0,20 mcg  
40

lycopeen
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

luteïne + zeaxanthin
122,00 mcg  
13
-  

choline
7,80 mg  
14
8,40 mg  
13

Dik
0,52 g  
17
0,20 g  
33

mineralen
  
  

Kalium
312,00 mg  
18
170,00 mg  
99+

Ijzer
0,31 mg  
34
0,20 mg  
99+

Natrium
3,00 mg  
17
2,00 mg  
18

Calcium
34,00 mg  
12
23,00 mg  
20

Magnesium
17,00 mg  
17
11,00 mg  
24

Zink
0,14 mg  
19
0,07 mg  
26

Fosfor
34,00 mg  
15
14,00 mg  
32

Mangaan
0,10 mg  
36
-  

Koper
0,13 mg  
14
0,07 mg  
32

Selenium
0,20 mcg  
15
0,10 mcg  
16

Vetzuren
  
  

Omega 3 vetzuren
42,00 mg  
21
15,00 mg  
30

Omega 6s
246,00 mg  
8
25,00 mg  
99+

sterolen
  
  

phytosterol
15,00 mg  
13
24,00 mg  
6

Water inhoud
83,07 g  
99+
90,50 g  
11

As
0,61 g  
20
0,60 g  
21

Calorieën

serving Size
100 g  
100 g  

Calorieën in vers fruit met Peel
61,00 kcal  
25
45,00 kcal  
36

Calorieën in Fresh Fruit zonder Peel
61,00 kcal  
24
43,00 kcal  
36

Calorieën in Frozen Form
61,00 kcal  
23
43,00 kcal  
37

Calorieën in gedroogde vorm
352,00 kcal  
11
341,00 kcal  
15

Calorieën in Canned Form
105,00 kcal  
10
43,00 kcal  
38

Calorieën in Foods
  
  

Calorieën in Juice
61,00 kcal  
22
50,00 kcal  
31

Calorieën in Jam
245,00 kcal  
20
260,00 kcal  
14

Calorieën in Pie
345,00 kcal  
12
270,00 kcal  
31

Kenmerken

Type
Tropisch  
Citrus  

Seizoen
Lente, Zomer, Winter  
Droog  

rassen
Zhong Hua, Jing Li, Ruan Zao, Mao Hua en Huang Yan  
Jamaicaanse Tangelo  

Seedless Variety
Nee  
Nee  

Kleur
Bruin, Groen  
Oranje, Geel  

Inside Color
Groen  
romige Geel  

Vorm
ovaal  
Ronde  

structuur
sappig  
sappig  

Smaak
Zuurzoet, pikant  
Zoet  

Oorsprong
China  
Jamaica  

groeit op
Vines  
bomen  

Teelt
  
  

Bodemtype
Goed gedraineerde  
leemachtig  

pH van de bodem
5.5-7  
5.5-6  

Klimaat omstandigheden
Koude, Zonnig  
Warm  

Feiten

Feiten over
  • De naam Kiwi is te wijten aan de gelijkenis met de 'Kiwi' vogel.
  • Dieren zoals apen en herten ook verbruiken Kiwifruit.
  • Is ontstaan ​​in China, wordt deze vrucht ook wel als 'Chinese kruisbes.'
  
  • De naam is afgeleid van het woord 'lelijk' verwijzend naar onaangename verschijning de it's met ruwe, gerimpeld, groengele schil, losjes rond de oranje vlezig citrus binnen.
  

In Alcoholische Dranken
  
  

Wijn
Ja  
Nee  

Bier
Ja  
Nee  

spiritualiën
Ja  
Nee  

cocktails
Ja  
Ja  

Productie
  
  

Top Producer
Italië  
Jamaica  

Andere landen
Chili, Frankrijk, Griekenland, Iran, Japan, Nieuw Zeeland, Portugal, Turkije, de Verenigde Staten van Amerika  
de Verenigde Staten van Amerika  

Top importeur
de Verenigde Staten van Amerika  
Europa  

Top exporteur
Nieuw Zeeland  
Jamaica  

Wetenschappelijke naam

botanische naam
Actinidia deliciosa  
Citrus reticulata × Citrus paradisi  

Synoniem
Actinidia deliciosa  
Tangelo, citrus tangelo  

Classificatie

Domein
Eukarya  
Eukarya  

Koninkrijk
Plantae  
Plantae  

subrijk
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Afdeling
Magnoliophyta  
-  

Klasse
Magnoliopsida  
-  

subklasse
Dillenhidae  
rosidae  

Bestellen
Ericales  
sapindales  

Familie
Actinidiaceae  
Rutaceae  

Geslacht
Actinidia  
Citrus  

species
A. deliciosa  
C. reticulata × paradisi  

Generic Group
Kiwi  
Citrusvrucht  

Overzicht >>
<< Classificatie

Vergelijk Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

» Meer Low Calorie Fruits

Vergelijk Low Calorie Fruits

» Meer Vergelijk Low Calorie Fruits