Groene appel

Lelijk fruit

Groene appel vs Lelijk fruit

Groene appel

Lelijk fruit

Add ⊕

Voordelen

Gezondheidsvoordelen

kankerpreventie, Ondersteunt een gezonde lever functie, diarree behandeling, zorg van het hart, Verhoogt de stofwisseling, Neutraliseert het prikkelbare darm syndroom, Helpt voorkomen dat cataract, voorkomt verstopping, Voorkomt galstenen, Voorkomt hoge bloeddruk, Helpt voorkomen dat de ziekte van Parkinson, Vermindert het risico op astma, Behandeling van de ziekte van alzheimer

Verhoogt de stofwisseling, Lage bloeddruk, Beschermt tegen niersteenvorming

algemeen Voordelen

Versterkt het immuunsysteem, Helpt bij gewichtsverlies, Zorgt voor een gezonde cholesterolspiegel, bleekt tanden

Geeft je energie

Skin Voordelen

Anti-aging voordelen, Helderder en lichter teint, hydrateert de huid, Behandeling van acne, Behandeling van donkere vlekken, Behandeling van gezwollen ogen

reiniging van de huid

Hair Voordelen

Voorkomt haaruitval, Bevordert langer en gezonder haar, Reguleert de haargroei, Behandeling van roos

Allergie

allergiesymptomen

Buikpijn, jeuk, Zwelling van de mond, tong of lippen, braken

Bijwerkingen

Allergische reactie, Kunnen bestaan uit giftige zaden

Van invloed op de bloedsuikerspiegel, Daling van de bloedsuikerspiegel, stolling

recommeded voor

Zwangere vrouw

vrouwen die borstvoeding geven

Nee

Beste tijd om te eten

Elke keer dat behalve een uur na de maaltijd, Best indien genomen als een ontbijt (of een lege maag), Niet consumeren 's nachts en voor het slapen gaan

Als een snack in de late namiddag, Eet het vers zijn, vermijd mengen met ander voedsel, niet eten na de maaltijd., ochtends de tijd (voor de lunch)

Voeding

serving Size

100 g

Koolhydraten

13,81 g11,00 g

1 79.18

👆🏻

Vezel

2,40 g2,00 g

0 10.4

👆🏻

Suiker

10,00 g8,00 g

0 63.35

👆🏻

Eiwit

0,30 g1,00 g

0.3 14.07

👆🏻

Eiwit aan Koolhydratenfactor

0,020,09

0.02 0.52

👆🏻

vitaminen

Vitamine A (Retinol)

3,00 mcg-

0 681

👆🏻

Vitamine B1 (thiamine)

0,00 mg0,04 mg

0 0.428

👆🏻

Vitamine B2 (riboflavine)

0,00 mg-

0 1.3

👆🏻

Vitamine B3 (niacine)

0,10 mg-

0 2.8

👆🏻

Vitamine B5 (Pantotheenzuur)

0,10 mg-

0 1.4

👆🏻

Vitamine B6 (pyridoxine)

0,00 mg-

0 0.4

👆🏻

Vitamine B9 (foliumzuur)

3,00 mcg30,00 mcg

0 81

👆🏻

Vitamine C (ascorbinezuur)

4,60 mg70,00 mg

0 228.3

👆🏻

Vitamine E (Tocopherole)

0,20 mg0,73 mg

0 3.81

👆🏻

Vitamine K (Phyllochinone)

2,20 mcg0,20 mcg

0 40.3

👆🏻

lycopeen

0,00 mcg0,00 mcg

0 5204

👆🏻

luteïne + zeaxanthin

29,00 mcg-

0 834

👆🏻

choline

3,40 mg8,40 mg

0 19.2

👆🏻

Dik

0,20 g0,20 g

0 33.49

👆🏻

mineralen

Kalium

107,00 mg170,00 mg

42 840

👆🏻

Ijzer

0,10 mg0,20 mg

0.06 9

👆🏻

Natrium

1,00 mg2,00 mg

0 1556

👆🏻

Calcium

6,00 mg23,00 mg

1 100

👆🏻

Magnesium

5,00 mg11,00 mg

0 92

👆🏻

Zink

0,00 mg0,07 mg

0 2.7

👆🏻

Fosfor

11,00 mg14,00 mg

0 113

👆🏻

Mangaan

0,00 mg-

0 3.3

👆🏻

Koper

0,00 mg0,07 mg

0 2

👆🏻

Selenium

0,00 mcg0,10 mcg

0 63.7

👆🏻

Vetzuren

Omega 3 vetzuren

9,00 mg15,00 mg

0 318

👆🏻

Omega 6s

43,00 mg25,00 mg

0 1689

👆🏻

sterolen

phytosterol

12,00 mg24,00 mg

0 87

👆🏻

Water inhoud

85,60 g90,50 g

0 95.23

👆🏻

As

0,20 g0,60 g

0 87.1

👆🏻

Calorieën

serving Size

100 g

Calorieën in vers fruit met Peel

52,00 kcal45,00 kcal

15 354

👆🏻

Calorieën in Fresh Fruit zonder Peel

48,00 kcal43,00 kcal

12 354

👆🏻

Calorieën in Frozen Form

48,00 kcal43,00 kcal

0 354

👆🏻

Calorieën in gedroogde vorm

243,00 kcal341,00 kcal

16 747

👆🏻

Calorieën in Canned Form

67,00 kcal43,00 kcal

15 443

👆🏻

Calorieën in Foods

Calorieën in Juice

47,00 kcal50,00 kcal

16 461

👆🏻

Calorieën in Jam

200,00 kcal260,00 kcal

49 420

👆🏻

Calorieën in Pie

265,00 kcal270,00 kcal

80 450

👆🏻

Kenmerken

Type

boom fruit

Citrus

Seizoen

Alle seizoenen

Droog

rassen

Red Delicious, Golden Delicious, Gala, Fuji, Granny Smith, Arkansas Zwart, Sampion, Pink Lady, Cameo, Jonagold, Mc Intosh, Ananasrenette, Lobo, Pacific Rose, Geel transparante en Bramley

Jamaicaanse Tangelo

Seedless Variety

Nee

Kleur

Groen, Rood, Geel

Oranje, Geel

Inside Color

Wit

romige Geel

Vorm

Ronde

structuur

Knapperig

sappig

Smaak

Zoet, Zoetzuur

Zoet

Oorsprong

Centraal-Azië, Middle East Asia

Jamaica

groeit op

bomen

Teelt

Bodemtype

Leem

leemachtig

pH van de bodem

6-75.5-6

3.5 10

👆🏻

Klimaat omstandigheden

Koude

Warm

Feiten

Feiten over

Appels kunnen zo klein zijn als een erwt en zo groot als een pompoen.
Er zijn meer dan 8000 appelsoorten.
De levensduur van een appelboom kan meer dan 100 jaar bedragen.
Appels bestaan voor 25% uit lucht en blijven daarom drijven in water.

De naam is afgeleid van het woord 'lelijk' verwijzend naar onaangename verschijning de it's met ruwe, gerimpeld, groengele schil, losjes rond de oranje vlezig citrus binnen.