×

guava
guava

Sapota
Sapota



ADD
Compare
X
guava
X
Sapota

guava en Sapota

Add ⊕

Voordelen

Gezondheidsvoordelen

kankerpreventie, diarree behandeling, voorkomt verstopping, scheurbuik behandeling, Behandeling van dysentary
Anti-inflammatoire eigenschappen, behandeling van artritis, Reguleert Blood Sugar

algemeen Voordelen

Controls bloeddruk, geneest hoest, Verbetert oogvisie, Zorgt voor een gezonde cholesterolspiegel, Behandeling van verkoudheid
Versterkt het immuunsysteem, Controls bloedsuikerspiegel, spijsvertering

Skin Voordelen

Anti-aging voordelen, Helderder en lichter teint, hydrateert de huid, Behandeling van huidziekten
voedt de huid, Beschermt de huid tegen oxidatieve stress

Hair Voordelen

Voorkomt haaruitval
Voorkomt haaruitval, Bevordert langer en gezonder haar, Reguleert de haargroei

Allergie

allergiesymptomen

ademhalingsmoeilijkheden, hoesten, Loopneus, niezen, Zwelling van de mond, tong of lippen, piepende ademhaling
Astma, rode huiduitslag, Zwelling van de mond, tong of lippen

Bijwerkingen

haaruitval, nagel dunner, huidproblemen, Tandbederf, Zwakheid, Mogelijk onveilig tijdens de zwangerschap
Diarree, braken

recommeded voor

Zwangere vrouw

Ja
Ja

vrouwen die borstvoeding geven

Ja
Ja

Beste tijd om te eten

Als een snack in de late namiddag, Niet consumeren 's nachts en voor het slapen gaan, Eet het vers zijn, vermijd mengen met ander voedsel, niet eten na de maaltijd., ochtends de tijd (voor de lunch)
Als een snack in de late namiddag

Voeding

serving Size

100 g
100 g

Koolhydraten

14,30 g10,40 g
1 79.18
👆🏻

Vezel

5,40 g1,50 g
0 10.4
👆🏻

Suiker

8,90 g0,00 g
0 63.35
👆🏻

Eiwit

2,50 g0,80 g
0.3 14.07
👆🏻

Eiwit aan Koolhydratenfactor

0,180,08
0.02 0.52
👆🏻

vitaminen

Vitamine A (Retinol)

31,00 mcg245,10 mcg
0 681
👆🏻

Vitamine B1 (thiamine)

0,07 mg0,10 mg
0 0.428
👆🏻

Vitamine B2 (riboflavine)

0,04 mg0,00 mg
0 1.3
👆🏻

Vitamine B3 (niacine)

1,08 mg0,50 mg
0 2.8
👆🏻

Vitamine B5 (Pantotheenzuur)

0,45 mg0,30 mg
0 1.4
👆🏻

Vitamine B6 (pyridoxine)

0,11 mg0,10 mg
0 0.4
👆🏻

Vitamine B9 (foliumzuur)

49,00 mcg11,00 mcg
0 81
👆🏻

Vitamine C (ascorbinezuur)

228,30 mg6,50 mg
0 228.3
👆🏻

Vitamine E (Tocopherole)

0,73 mg0,73 mg
0 3.81
👆🏻

Vitamine K (Phyllochinone)

2,60 mcg0,30 mcg
0 40.3
👆🏻

lycopeen

5.204,00 mcg0,00 mcg
0 5204
👆🏻

luteïne + zeaxanthin

0,00 mcg-
0 834
👆🏻

choline

7,60 mg6,10 mg
0 19.2
👆🏻

Dik

0,95 g0,10 g
0 33.49
👆🏻

mineralen

Kalium

417,00 mg263,00 mg
42 840
👆🏻

Ijzer

0,26 mg0,60 mg
0.06 9
👆🏻

Natrium

2,00 mg3,00 mg
0 1556
👆🏻

Calcium

18,00 mg26,00 mg
1 100
👆🏻

Magnesium

22,00 mg26,00 mg
0 92
👆🏻

Zink

0,23 mg0,10 mg
0 2.7
👆🏻

Fosfor

40,00 mg27,00 mg
0 113
👆🏻

Mangaan

0,15 mg0,10 mg
0 3.3
👆🏻

Koper

0,23 mg0,10 mg
0 2
👆🏻

Selenium

0,60 mcg0,40 mcg
0 63.7
👆🏻

Vetzuren

Omega 3 vetzuren

112,00 mg22,00 mg
0 318
👆🏻

Omega 6s

288,00 mg13,00 mg
0 1689
👆🏻

sterolen

phytosterol

22,00 mg-
0 87
👆🏻

Water inhoud

80,80 g89,70 g
0 95.23
👆🏻

As

1,40 g0,80 g
0 87.1
👆🏻

Calorieën

serving Size

100 g
100 g

Calorieën in vers fruit met Peel

68,00 kcal40,00 kcal
15 354
👆🏻

Calorieën in Fresh Fruit zonder Peel

68,00 kcal83,00 kcal
12 354
👆🏻

Calorieën in Frozen Form

68,00 kcal39,00 kcal
0 354
👆🏻

Calorieën in gedroogde vorm

325,00 kcal56,00 kcal
16 747
👆🏻

Calorieën in Canned Form

57,00 kcal40,00 kcal
15 443
👆🏻

Calorieën in Foods

Calorieën in Juice

55,00 kcal83,00 kcal
16 461
👆🏻

Calorieën in Jam

240,00 kcal250,00 kcal
49 420
👆🏻

Calorieën in Pie

340,00 kcal320,00 kcal
80 450
👆🏻

Kenmerken

Type

boom fruit, Tropisch
BES

Seizoen

Alle seizoenen
Winter

rassen

Lucknow 49, Allahabad Safeda, Chittidar, Harijha, Apple guave, Hafshi, Arka Mridula en Allahabad Surkha
Bush Table Queen, Heirloom Table Queen, Festival Hybrid, Early Acorn Hybrid, Table Ace, Ebony en neusje van de zalm

Seedless Variety

Nee
-

Kleur

Groen, Roze, Geel
Donkergroen, Groen Geel, oranje groen

Inside Color

Wit
-

Vorm

Ronde
Ronde

structuur

Crispy
Vlezig

Smaak

Zoetzuur
zoetachtig

Oorsprong

Centraal Amerika, Mexico, Zuid-Amerika
Centraal Amerika, Noord Amerika

groeit op

bomen
bomen

Teelt

Bodemtype

Leem, Rotsachtig, zanderig
Goed gedraineerde

pH van de bodem

4.5-75-7
3.5 10
👆🏻

Klimaat omstandigheden

Zonnig
Koude, Zonnig

Feiten

Feiten over

  • Het zwarte pigment in Guavebladeren wordt gebruikt voor textieltoepassingen.
  • Guavebladeren worden gebruikt om thee te maken.
  • Uit guavezaden gewonnen oliën worden gebruikt in verschillende cosmetica.
  • Guavehout wordt gebruikt voor decoratieve doeleinden.
  • De naam ‘Acorn Squash’ is afgeleid van de gelijkenis met een grote, geribbelde eikel.
  • Er wordt gezegd dat pompoen al 10.000 jaar geleden in Mexico werd verbouwd.
  • Het was het eerste voedsel dat door de indianen van Amerika werd verbouwd.

In Alcoholische Dranken

Wijn

Ja
-

Bier

Ja
-

spiritualiën

Ja
-

cocktails

Ja
-

Productie

Top Producer

Indië
China

Andere landen

China, Indonesië, Mexico, Nigeria, Pakistan, Filippijnen, Thailand
Egypte, Indië, Iran, Italië, Mexico, Rusland, Turkije, Oekraïne, de Verenigde Staten van Amerika

Top importeur

Canada
Verenigde Arabische Emiraten

Top exporteur

Indië
Indië

Wetenschappelijke naam

botanische naam

guave
Cucurbita

Synoniem

Psidium Guajava
winter Squash

Classificatie

Domein

Eukarya
Eukarya

Koninkrijk

Plantae
Plantae

subrijk

Tracheobionta
Tracheobionta

Afdeling

Magnoliophyta
Magnoliophyta

Klasse

Magnoliopsida
Magnoliopsida

subklasse

rosidae
Dillenhidae

Bestellen

myrtales
cucurbitales

Familie

Myrtaceae
Cucurbitaceae

Geslacht

catteianum
cucurbita

species

guave
pepo

Generic Group

Mirte
-