×

Guava
Guava

Sapota
Sapota



ADD
Compare
X
Guava
X
Sapota

Guava und Sapota

Add ⊕

Vorteile

Nutzen für die Gesundheit

Krebsprävention, Diarrhoe-Behandlung, verhindert Verstopfung, Skorbut Behandlung, Die Behandlung von dysentary
Anti-inflammatorische Eigenschaften, Arthritis-Behandlung, Reguliert Blutzucker

Allgemeine Vorteile

Steuert den Blutdruck, Kuren Husten, Verbessert Auge Vision, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel, Die Behandlung von Erkältungs
Steigert Immunsystem, Steuert den Blutzuckerspiegel, Magen-Darm-Hilfe

Vorteile für die Haut

Anti-Aging-Vorteile, Erhellt und hellt Teint, Spendet Feuchtigkeit der Haut, Behandlung von Hautkrankheiten
Pflegt die Haut, Schützt die Haut vor oxidativem Stress

Haar Vorteile

Verhindert Haarausfall
Verhindert Haarausfall, Fördert ein längeres und gesünderes Haar, Regelt das Haarwachstum

Allergie

Allergie-Symptome

Atemnot, Coughing, Laufende Nase, Niesende, Anschwellen von Mund, Zunge oder Lippen, Pfeifender Atem
Asthma, Roter Hautausschlag, Anschwellen von Mund, Zunge oder Lippen

Nebenwirkungen

Ausdünnen der Haare, Nail Ausdünnung, Hautprobleme, Karies, Schwäche, Möglicherweise unsicher während der Schwangerschaft
Durchfall, Vomiting

Recommeded für

Schwangere Frau

ja
ja

Stillende Frauen

ja
ja

Beste Zeit zu essen

Als Snack am späten Nachmittag, Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren, Essen Sie die frische, vermeiden mit anderen Lebensmitteln mischen, nicht nach dem Essen nicht essen., Morgenzeit (vor dem Mittagessen)
Als Snack am späten Nachmittag

Ernährung

Serviergröße

100g
100g

Carbs

14,30 g10,40 g
1 79.18
👆🏻

Faser

5,40 g1,50 g
0 10.4
👆🏻

Zucker

8,90 g0,00 g
0 63.35
👆🏻

Eiweiß

2,50 g0,80 g
0.3 14.07
👆🏻

Protein zu Carb-Verhältnis

0,180,08
0.02 0.52
👆🏻

Vitamine

Vitamin A (Retinol)

31,00 mcg245,10 mcg
0 681
👆🏻

Vitamin B1 (Thiamin)

0,07 mg0,10 mg
0 0.428
👆🏻

Vitamin B2 (Riboflavin)

0,04 mg0,00 mg
0 1.3
👆🏻

Vitamin B3 (Niacin)

1,08 mg0,50 mg
0 2.8
👆🏻

Vitamin B5 (Pantothensäure)

0,45 mg0,30 mg
0 1.4
👆🏻

Vitamin B6 (Pyridoxin)

0,11 mg0,10 mg
0 0.4
👆🏻

Vitamin B9 (Folsäure)

49,00 mcg11,00 mcg
0 81
👆🏻

Vitamin C (Ascorbinsäure)

228,30 mg6,50 mg
0 228.3
👆🏻

Vitamin E (Tocopherole)

0,73 mg0,73 mg
0 3.81
👆🏻

Vitamin K (Phyllochinon)

2,60 mcg0,30 mcg
0 40.3
👆🏻

Lycopin

5.204,00 mcg0,00 mcg
0 5204
👆🏻

Lutein + Zeaxanthin

0,00 mcg-
0 834
👆🏻

Cholin

7,60 mg6,10 mg
0 19.2
👆🏻

Fett

0,95 g0,10 g
0 33.49
👆🏻

Mineralien

Kalium

417,00 mg263,00 mg
42 840
👆🏻

Eisen

0,26 mg0,60 mg
0.06 9
👆🏻

Natrium

2,00 mg3,00 mg
0 1556
👆🏻

Kalzium

18,00 mg26,00 mg
1 100
👆🏻

Magnesium

22,00 mg26,00 mg
0 92
👆🏻

Zink

0,23 mg0,10 mg
0 2.7
👆🏻

Phosphor

40,00 mg27,00 mg
0 113
👆🏻

Mangan

0,15 mg0,10 mg
0 3.3
👆🏻

Kupfer

0,23 mg0,10 mg
0 2
👆🏻

Selen

0,60 mcg0,40 mcg
0 63.7
👆🏻

Fettsäuren

Omega 3-Fettsäuren

112,00 mg22,00 mg
0 318
👆🏻

Omega 6s

288,00 mg13,00 mg
0 1689
👆🏻

Sterol

Phytosterol

22,00 mg-
0 87
👆🏻

Wassergehalt

80,80 G89,70 G
0 95.23
👆🏻

Asche

1,40 G0,80 G
0 87.1
👆🏻

Kalorien

Serviergröße

100g
100g

Kalorien in frisches Obst mit Schale

68,00 kcal40,00 kcal
15 354
👆🏻

Kalorien in frisches Obst ohne Peel

68,00 kcal83,00 kcal
12 354
👆🏻

Kalorien in gefrorener Form

68,00 kcal39,00 kcal
0 354
👆🏻

Kalorien in getrockneter Form

325,00 kcal56,00 kcal
16 747
👆🏻

Kalorien in Konservendosen

57,00 kcal40,00 kcal
15 443
👆🏻

Kalorien in Lebensmitteln

Kalorien in Saft

55,00 kcal83,00 kcal
16 461
👆🏻

Kalorien in Jam

240,00 kcal250,00 kcal
49 420
👆🏻

Kalorien in Pie

340,00 kcal320,00 kcal
80 450
👆🏻

Charakteristik

Typ

Baumfrucht, Tropisch
Beere

Jahreszeit

Alle Jahreszeiten
Winter

Sorten

Lucknow 49, Allahabad Safeda, Chittidar, Harijha, Apfel Guave, Hafshi, Arka Mridula und Allahabad Surkha
Bush Tabelle Königin, Erbstück Tabelle Königin, Festival Hybrid, Früh Acorn Hybrid, Tisch Ass, Ebony und Creme des Getreides

Kernlos Vielfalt

Nein
-

Farbe

Grün, Rosa, Gelb
Dunkelgrün, Grün Gelb, orange grün

Innenfarbe

Weiß
-

Gestalten

Runden
Runden

Textur

Knusprig
Fleischig

Geschmack

Süß-sauer
Süßlich

Herkunft

Zentralamerika, Mexiko, Südamerika
Zentralamerika, Nordamerika

Wächst auf

Bäume
Bäume

Anbau

Bodenart

Lehm, Felsig, Sandig
Gut durchlässige

Boden-pH

4.5-75-7
3.5 10
👆🏻

Klimabedingungen

Sonnig
Kalt, Sonnig

Fakten

Fakten über

Das schwarze Pigment in Guava Blätter verwendet wird, für die textile applications.Guava Blätter verwendet werden, um tea.Oils aus Guave Samen extrahiert machen werden in verschiedenen Kosmetika verwendet.
Es wurde als Eichel-Kürbis für seine Ähnlichkeit zu einem großen gerippten Eichel genannt. Es wird gesagt, dass Squash vor als 10.000 Jahre in Mexiko so lange angebaut wurde.

In Alkoholische Getränke

Wein

ja
-

Bier

ja
-

Spirituosen

ja
-

Cocktails

ja
-

Produktion

Oberste Produzent

Indien
China

Andere Länder

China, Indonesien, Mexiko, Nigeria, Pakistan, Philippinen, Thailand
Ägypten, Indien, Ich rannte, Italien, Mexiko, Russland, Truthahn, Ukraine, vereinigte Staaten von Amerika

Top Importeur

Kanada
UAE

Top Exporteur

Indien
Indien

Wissenschaftlicher Name

Botanischer Name

Guave
Cucurbita pepo

Synonym

Psidium Guajava
Winter-Kürbis

Einstufung

Domain

Eukarya
Eukarya

Königreich

Plantae
Plantae

Unterreich

Tracheobionta
Tracheobionta

Aufteilung

Magnoliophyta
Magnoliophyta

Klasse

Magnoliopsida
Magnoliopsida

Unterklasse

Rosidae
Dillenhidae

Auftrag

Myrtales
Cucurbitales

Familie

Myrtaceae
Cucurbitaceae

Gattung

Psidium
Cucurbita

Spezies

Guave
pepo

Gattungsgruppe

Myrte
-