Huis
Vergelijk Fruits


Jambul vs Passievrucht


Passievrucht vs Jambul


Voordelen

Gezondheidsvoordelen
kankerpreventie, zorg van het hart, Verhoging van de hemoglobine, Reguleert Blood Sugar, maagzweer preventie  
behandeling van astma, zorg van het hart, Reguleert Blood Sugar, Spierpijn relief, Vermindert nerveuze spanning  

algemeen Voordelen
Versterkt het immuunsysteem, spijsvertering, Vecht tegen infecties, versterkt de botten  
Versterkt het immuunsysteem, Controls bloeddruk, spijsvertering, Vecht tegen infecties, Helpt bij gewichtsverlies  

Skin Voordelen
Helderder en lichter teint, reiniging van de huid, huidverjonging, Behandeling van acne, Behandeling van donkere vlekken  
Anti-aging voordelen, huid revitalisatie  

Hair Voordelen
Bevordert langer en gezonder haar, beschermt het haar  
beschermt het haar  

Allergie
  
  

allergiesymptomen
Buikpijn  
anafylaxie, ademhalingsmoeilijkheden, Daling van de bloeddruk, Duizeligheid, Huiduitslag, Zwelling van het gezicht, Zwelling van de mond, tong of lippen  

Bijwerkingen
Daling van de bloedsuikerspiegel, Allergische reactie, irritatie van de keel, keel zwelling, Mogelijk onveilig tijdens de zwangerschap  
Stressed hart, Misselijkheid, braken, Mogelijk onveilig tijdens de zwangerschap  

recommeded voor
  
  

Zwangere vrouw
Ja  
Ja  

vrouwen die borstvoeding geven
Ja  
Ja  

Beste tijd om te eten
Als een snack in de late namiddag, Niet consumeren 's nachts en voor het slapen gaan, Eet het vers zijn, vermijd mengen met ander voedsel, niet eten na de maaltijd., ochtends de tijd (voor de lunch), Strikt vermijden lege maag  
Als een snack in de late namiddag, Niet consumeren 's nachts en voor het slapen gaan, ochtends de tijd (voor de lunch), Strikt vermijden lege maag  

Voeding

serving Size
100 g  
100 g  

Koolhydraten
14,00 g  
32
23,40 g  
9

Vezel
0,60 g  
99+
10,40 g  
1

Suiker
14,00 g  
13
11,20 g  
23

Eiwit
1,00 g  
26
2,20 g  
9

Eiwit aan Koolhydratenfactor
0,04  
24
0,09  
16

vitaminen
  
  

Vitamine A (Retinol)
0,00 mcg  
39
64,00 mcg  
11

Vitamine B1 (thiamine)
0,02 mg  
39
0,00 mg  
99+

Vitamine B2 (riboflavine)
0,01 mg  
99+
0,13 mg  
6

Vitamine B3 (niacine)
0,25 mg  
99+
1,50 mg  
4

Vitamine B5 (Pantotheenzuur)
-  
0,73 mg  
3

Vitamine B6 (pyridoxine)
0,04 mg  
99+
0,10 mg  
15

Vitamine B9 (foliumzuur)
5,00 mcg  
30
14,00 mcg  
21

Vitamine C (ascorbinezuur)
11,85 mg  
99+
30,00 mg  
28

Vitamine E (Tocopherole)
0,73 mg  
17
0,02 mg  
99+

Vitamine K (Phyllochinone)
0,30 mcg  
39
0,70 mcg  
35

lycopeen
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

luteïne + zeaxanthin
-  
0,00 mcg  
40

choline
8,60 mg  
10
7,60 mg  
16

Dik
0,23 g  
32
0,70 g  
10

mineralen
  
  

Kalium
55,00 mg  
99+
348,00 mg  
13

Ijzer
1,41 mg  
10
1,60 mg  
8

Natrium
26,20 mg  
3
28,00 mg  
2

Calcium
11,65 mg  
32
12,00 mg  
30

Magnesium
35,00 mg  
3
29,00 mg  
6

Zink
0,09 mg  
24
0,10 mg  
23

Fosfor
15,60 mg  
30
68,00 mg  
3

Mangaan
0,02 mg  
99+
0,13 mg  
29

Koper
0,02 mg  
99+
0,09 mg  
25

Selenium
0,40 mcg  
13
0,60 mcg  
10

Vetzuren
  
  

Omega 3 vetzuren
0,00 mg  
99+
1,00 mg  
99+

Omega 6s
0,00 mg  
99+
410,00 mg  
3

sterolen
  
  

phytosterol
0,00 mg  
26
12,00 mg  
16

Water inhoud
84,75 g  
40
72,93 g  
99+

As
0,50 g  
27
0,80 g  
13

Calorieën

serving Size
100 g  
100 g  

Calorieën in vers fruit met Peel
60,00 kcal  
26
97,00 kcal  
10

Calorieën in Fresh Fruit zonder Peel
60,00 kcal  
25
97,00 kcal  
9

Calorieën in Frozen Form
60,00 kcal  
24
97,00 kcal  
9

Calorieën in gedroogde vorm
283,00 kcal  
28
410,00 kcal  
5

Calorieën in Canned Form
60,00 kcal  
27
110,00 kcal  
9

Calorieën in Foods
  
  

Calorieën in Juice
80,00 kcal  
13
51,00 kcal  
30

Calorieën in Jam
120,00 kcal  
36
330,00 kcal  
7

Calorieën in Pie
300,00 kcal  
20
200,00 kcal  
99+

Kenmerken

Type
boom fruit, Tropisch  
Tropisch  

Seizoen
Moesson, Zomer  
Alle seizoenen  

rassen
Ram Jarnun en Paras  
Australian Paars, Common Purple, Kapoho Selection, Pratt Hybrid, Universiteit Selection No. B-74, Waimanalo Selection en Yee Selection  

Seedless Variety
Nee  
Nee  

Kleur
Zwart, Magenta, purper  
purper, Geel  

Inside Color
purper  
Geel  

Vorm
ovaal  
ovaal  

structuur
Sappig  
Sappig  

Smaak
Samentrekkend, Zoet  
Zoet, Scherp  

Oorsprong
Bangladesh, Indië, Indonesië, Maleisië, Nepal, Pakistan, Filippijnen, Sri Lanka  
Argentinië, Brazilië, Paraguay  

groeit op
bomen  
-  

Teelt
  
  

Bodemtype
Leem, zandige leem, Goed gedraineerde  
zandige leem  

pH van de bodem
6.5-7.5  
6.5-7.5  

Klimaat omstandigheden
Vochtig, Regenval  
vorstvrij, Zonnig, Warm  

Feiten

Feiten over
  • Het hout van de jambulboom is waterbestendig en wordt gebruikt bij spoorwegen en voor de plaatsing van motoren in de put.
  • In de Indiase mythologie wordt gezegd dat de Jambul-vrucht door Boeddha werd vereerd.
  • Jambul is van groot belang voor Ayurveda.
  
  • Passievrucht boom kan groeien tot 20 voet in een jaar.
  • Meer dan 200 soorten passievrucht zijn gevonden in de buurt van Amazone rivier.
  • Olie geëxtraheerd uit de zaden wordt in verschillende cosmetica.
  

In Alcoholische Dranken
  
  

Wijn
Ja  
Ja  

Bier
Ja  
Ja  

spiritualiën
Nee  
Ja  

cocktails
Ja  
Ja  

Productie
  
  

Top Producer
Indië  
Brazilië  

Andere landen
Bangladesh, Indonesië, Maleisië, Nepal, Pakistan, Filippijnen, Sri Lanka  
Colombia, Ecuador, Indonesië, Kenia, Peru  

Top importeur
-  
Brazilië  

Top exporteur
Indië  
Ecuador  

Wetenschappelijke naam

botanische naam
jambolan  
Passiflora edulis  

Synoniem
Eugenia cumini  
Passiflora edulis f. edulis of Passiflora edulis f. flavicarpa  

Classificatie

Domein
Eukarya  
Eukarya  

Koninkrijk
Plantae  
Plantae  

subrijk
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Afdeling
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Klasse
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

subklasse
rosidae  
Dillenhidae  

Bestellen
myrtales  
malpighiales  

Familie
Myrtaceae  
Passifloraceae  

Geslacht
Syzygium  
Passiflora  

species
S. cumini  
P. edulis  

Generic Group
-  
Passiebloem  

Overzicht >>
<< Classificatie

Vergelijk Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

» Meer Low Calorie Fruits

Vergelijk Low Calorie Fruits

» Meer Vergelijk Low Calorie Fruits