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Jambul vs Maracuja


Maracuja vs Jambul


Vorteile

Nutzen für die Gesundheit
Krebsprävention, Herz-Pflege, Anstieg des Hämoglobins, Reguliert Blutzucker, Ulkus Prävention  
Asthma-Behandlung, Herz-Pflege, Reguliert Blutzucker, Muskelschmerzlinderung, Reduziert nervöse Spannung  

Allgemeine Vorteile
Steigert Immunsystem, Magen-Darm-Hilfe, Fights gegen Infektionen, Stärkt Knochen  
Steigert Immunsystem, Steuert den Blutdruck, Magen-Darm-Hilfe, Fights gegen Infektionen, Hilft bei der Gewichtsabnahme  

Vorteile für die Haut
Erhellt und hellt Teint, Hautreinigung, Hautverjüngung, Behandlung von Akne, Die Behandlung von dunklen Flecken  
Anti-Aging-Vorteile, Revitalisierung der Haut  

Haar Vorteile
Fördert ein längeres und gesünderes Haar, Schützt das Haar  
Schützt das Haar  

Allergie
  
  

Allergie-Symptome
Unterleibsschmerzen  
Anaphylaxie, Atemnot, Abnahme des Blutdrucks, Schwindel, Hautausschlag, Anschwellen des Gesichts, Anschwellen von Mund, Zunge oder Lippen  

Nebenwirkungen
Abnahme der Blutzuckerspiegel, Allergische Reaktion, Rachenreizung, Throat Schwellung, Möglicherweise unsicher während der Schwangerschaft  
Betont Herz, Übelkeit, Vomiting, Möglicherweise unsicher während der Schwangerschaft  

Recommeded für
  
  

Schwangere Frau
ja  
ja  

Stillende Frauen
ja  
ja  

Beste Zeit zu essen
Als Snack am späten Nachmittag, Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren, Essen Sie die frische, vermeiden mit anderen Lebensmitteln mischen, nicht nach dem Essen nicht essen., Morgenzeit (vor dem Mittagessen), Streng vermeiden leeren Magen  
Als Snack am späten Nachmittag, Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren, Morgenzeit (vor dem Mittagessen), Streng vermeiden leeren Magen  

Ernährung

Serviergröße
100g  
100g  

Carbs
14,00 g  
32
23,40 g  
9

Faser
0,60 g  
99+
10,40 g  
1

Zucker
14,00 g  
13
11,20 g  
23

Eiweiß
1,00 g  
26
2,20 g  
9

Protein zu Carb-Verhältnis
0,04  
24
0,09  
16

Vitamine
  
  

Vitamin A (Retinol)
0,00 mcg  
39
64,00 mcg  
11

Vitamin B1 (Thiamin)
0,02 mg  
39
0,00 mg  
99+

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,01 mg  
99+
0,13 mg  
6

Vitamin B3 (Niacin)
0,25 mg  
99+
1,50 mg  
4

Vitamin B5 (Pantothensäure)
-  
0,73 mg  
3

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,04 mg  
99+
0,10 mg  
15

Vitamin B9 (Folsäure)
5,00 mcg  
30
14,00 mcg  
21

Vitamin C (Ascorbinsäure)
11,85 mg  
99+
30,00 mg  
28

Vitamin E (Tocopherole)
0,73 mg  
17
0,02 mg  
99+

Vitamin K (Phyllochinon)
0,30 mcg  
39
0,70 mcg  
35

Lycopin
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Lutein + Zeaxanthin
-  
0,00 mcg  
40

Cholin
8,60 mg  
10
7,60 mg  
16

Fett
0,23 g  
32
0,70 g  
10

Mineralien
  
  

Kalium
55,00 mg  
99+
348,00 mg  
13

Eisen
1,41 mg  
10
1,60 mg  
8

Natrium
26,20 mg  
3
28,00 mg  
2

Kalzium
11,65 mg  
32
12,00 mg  
30

Magnesium
35,00 mg  
3
29,00 mg  
6

Zink
0,09 mg  
24
0,10 mg  
23

Phosphor
15,60 mg  
30
68,00 mg  
3

Mangan
0,02 mg  
99+
0,13 mg  
29

Kupfer
0,02 mg  
99+
0,09 mg  
25

Selen
0,40 mcg  
13
0,60 mcg  
10

Fettsäuren
  
  

Omega 3-Fettsäuren
0,00 mg  
99+
1,00 mg  
99+

Omega 6s
0,00 mg  
99+
410,00 mg  
3

Sterol
  
  

Phytosterol
0,00 mg  
26
12,00 mg  
16

Wassergehalt
84,75 G  
40
72,93 G  
99+

Asche
0,50 G  
27
0,80 G  
13

Kalorien

Serviergröße
100g  
100g  

Kalorien in frisches Obst mit Schale
60,00 kcal  
26
97,00 kcal  
10

Kalorien in frisches Obst ohne Peel
60,00 kcal  
25
97,00 kcal  
9

Kalorien in gefrorener Form
60,00 kcal  
24
97,00 kcal  
9

Kalorien in getrockneter Form
283,00 kcal  
28
410,00 kcal  
5

Kalorien in Konservendosen
60,00 kcal  
27
110,00 kcal  
9

Kalorien in Lebensmitteln
  
  

Kalorien in Saft
80,00 kcal  
13
51,00 kcal  
30

Kalorien in Jam
120,00 kcal  
36
330,00 kcal  
7

Kalorien in Pie
300,00 kcal  
20
200,00 kcal  
99+

Charakteristik

Typ
Baumfrucht, Tropisch  
Tropisch  

Jahreszeit
Monsun, Sommer  
Alle Jahreszeiten  

Sorten
Ram Jarnun und Paras  
Australian Lila, gemeinsame Lila, Kapoho Selection, Pratt Hybrid, Universität Selection No. B-74, Waimanalo Auswahl und Yee Auswahl  

Kernlos Vielfalt
Nein  
Nein  

Farbe
Schwarz, Magenta, Lila  
Lila, Gelb  

Innenfarbe
Lila  
Gelb  

Gestalten
Oval  
Oval  

Textur
Saftig  
Saftig  

Geschmack
Adstringierend, Süß  
Süß, Torte  

Herkunft
Bangladesch, Indien, Indonesien, Malaysia, Nepal, Pakistan, Philippinen, Sri Lanka  
Argentinien, Brasilien, Paraguay  

Wächst auf
Bäume  
-  

Anbau
  
  

Bodenart
Lehm, sandiger Lehm, Gut durchlässige  
sandiger Lehm  

Boden-pH
6.5-7.5  
6.5-7.5  

Klimabedingungen
Feucht, Regenfall  
frostfrei, Sonnig, Warm  

Fakten

Fakten über
Holz von Jambul Baum ist wasserdicht Holz und wird in Eisenbahnen eingesetzt und Motoren in der well.In indischen Mythologie zu implementieren, wird gesagt, dass Jambul Frucht von Buddha.Jambul hat im Ayurveda eine große Bedeutung verehrt wurde.  
Passionsfruchtbaum kann bis zu 20 Meter in einem Jahr wachsen. Mehr als 200 Obstarten aus Leidenschaft sind in der Nähe von Amazonas-Fluss gefunden. Öl aus den Samen extrahiert wird, in verschiedenen Kosmetika verwendet.  

In Alkoholische Getränke
  
  

Wein
ja  
ja  

Bier
ja  
ja  

Spirituosen
Nein  
ja  

Cocktails
ja  
ja  

Produktion
  
  

Oberste Produzent
Indien  
Brasilien  

Andere Länder
Bangladesch, Indonesien, Malaysia, Nepal, Pakistan, Philippinen, Sri Lanka  
Kolumbien, Ecuador, Indonesien, Kenia, Peru  

Top Importeur
-  
Brasilien  

Top Exporteur
Indien  
Ecuador  

Wissenschaftlicher Name

Botanischer Name
Syzygium cumini  
Passi edulis  

Synonym
Eugenia cumini  
Passi edulis f. edulis oder Passi edulis f. flavicarpa  

Einstufung

Domain
Eukarya  
Eukarya  

Königreich
Plantae  
Plantae  

Unterreich
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Aufteilung
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Klasse
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Unterklasse
Rosidae  
Dillenhidae  

Auftrag
Myrtales  
Malpighiales  

Familie
Myrtaceae  
Passifloraceae  

Gattung
Syzygium  
Passi  

Spezies
S. cumini  
P. edulis  

Gattungsgruppe
-  
Passionsblume  

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