Huis
Vergelijk Fruits


Jambul vs Pompoen


Pompoen vs Jambul


Voordelen

Gezondheidsvoordelen
kankerpreventie, zorg van het hart, Verhoging van de hemoglobine, Reguleert Blood Sugar, maagzweer preventie  
behandeling van artritis, kankerpreventie, Hoog Cholesterol Verordening, Lage bloeddruk, Helpt voorkomen dat cataract, Voorkomt galstenen, behandeling zweer, Eigenschappen van het gewichtsverlies  

algemeen Voordelen
Versterkt het immuunsysteem, spijsvertering, Vecht tegen infecties, versterkt de botten  
Verhoogt de gezondheid van de luchtwegen, Elimineer parasieten en infecties, Beschermt tegen geboorteafwijkingen, versterkt de botten  

Skin Voordelen
Helderder en lichter teint, reiniging van de huid, huidverjonging, Behandeling van acne, Behandeling van donkere vlekken  
geneest zonnebrand, hydrateert de huid, huidverjonging  

Hair Voordelen
Bevordert langer en gezonder haar, beschermt het haar  
Reguleert de haargroei  

Allergie
  
  

allergiesymptomen
Buikpijn  
Buikkrampen, anafylaxie, problemen met de spijsvertering, Duizeligheid, Eczeem, flauwte, Hives, Ontsteking, jeuk, Tintelend gevoel in de pols en gezicht, braken, piepende ademhaling  

Bijwerkingen
Daling van de bloedsuikerspiegel, Allergische reactie, irritatie van de keel, keel zwelling, Mogelijk onveilig tijdens de zwangerschap  
Nieren en galblaasaandoening  

recommeded voor
  
  

Zwangere vrouw
Ja  
Ja  

vrouwen die borstvoeding geven
Ja  
Ja  

Beste tijd om te eten
Als een snack in de late namiddag, Niet consumeren 's nachts en voor het slapen gaan, Eet het vers zijn, vermijd mengen met ander voedsel, niet eten na de maaltijd., ochtends de tijd (voor de lunch), Strikt vermijden lege maag  
Samen met maaltijd, Niet eten na de maaltijd, ochtends de tijd (voor de lunch)  

Voeding

serving Size
100 g  
100 g  

Koolhydraten
14,00 g  
32
6,50 g  
99+

Vezel
0,60 g  
99+
0,50 g  
99+

Suiker
14,00 g  
13
2,76 g  
99+

Eiwit
1,00 g  
26
1,00 g  
25

Eiwit aan Koolhydratenfactor
0,04  
24
0,15  
11

vitaminen
  
  

Vitamine A (Retinol)
0,00 mcg  
39
426,00 mcg  
2

Vitamine B1 (thiamine)
0,02 mg  
39
0,05 mg  
21

Vitamine B2 (riboflavine)
0,01 mg  
99+
0,11 mg  
8

Vitamine B3 (niacine)
0,25 mg  
99+
0,60 mg  
25

Vitamine B5 (Pantotheenzuur)
-  
0,30 mg  
15

Vitamine B6 (pyridoxine)
0,04 mg  
99+
0,06 mg  
28

Vitamine B9 (foliumzuur)
5,00 mcg  
30
16,00 mcg  
19

Vitamine C (ascorbinezuur)
11,85 mg  
99+
9,00 mg  
99+

Vitamine E (Tocopherole)
0,73 mg  
17
0,44 mg  
23

Vitamine K (Phyllochinone)
0,30 mcg  
39
1,10 mcg  
33

lycopeen
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

luteïne + zeaxanthin
-  
0,00 mcg  
40

choline
8,60 mg  
10
0,00 mg  
39

Dik
0,23 g  
32
0,10 g  
99+

mineralen
  
  

Kalium
55,00 mg  
99+
340,00 mg  
14

Ijzer
1,41 mg  
10
0,80 mg  
16

Natrium
26,20 mg  
3
1,00 mg  
20

Calcium
11,65 mg  
32
21,00 mg  
22

Magnesium
35,00 mg  
3
12,00 mg  
23

Zink
0,09 mg  
24
0,32 mg  
8

Fosfor
15,60 mg  
30
44,00 mg  
7

Mangaan
0,02 mg  
99+
0,13 mg  
30

Koper
0,02 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Selenium
0,40 mcg  
13
0,00 mcg  
17

Vetzuren
  
  

Omega 3 vetzuren
0,00 mg  
99+
82,22 mg  
10

Omega 6s
0,00 mg  
99+
49,00 mg  
34

sterolen
  
  

phytosterol
0,00 mg  
26
0,00 mg  
26

Water inhoud
84,75 g  
40
94,20 g  
3

As
0,50 g  
27
1,40 g  
5

Calorieën

serving Size
100 g  
100 g  

Calorieën in vers fruit met Peel
60,00 kcal  
26
26,00 kcal  
99+

Calorieën in Fresh Fruit zonder Peel
60,00 kcal  
25
30,00 kcal  
99+

Calorieën in Frozen Form
60,00 kcal  
24
26,00 kcal  
99+

Calorieën in gedroogde vorm
283,00 kcal  
28
213,00 kcal  
99+

Calorieën in Canned Form
60,00 kcal  
27
34,00 kcal  
99+

Calorieën in Foods
  
  

Calorieën in Juice
80,00 kcal  
13
46,00 kcal  
33

Calorieën in Jam
120,00 kcal  
36
130,00 kcal  
35

Calorieën in Pie
300,00 kcal  
20
244,00 kcal  
40

Kenmerken

Type
boom fruit, Tropisch  
BES  

Seizoen
Moesson, Zomer  
Alle seizoenen  

rassen
Ram Jarnun en Paras  
Jarrahdale, Peanut, Lakota, Cow, suiker, Caribean, Red kuri, Boterbloem en Pink Lady  

Seedless Variety
Nee  
Ja  

Kleur
Zwart, Magenta, purper  
Blauw, Groen, Oranje, Rood, Wit  

Inside Color
purper  
romige Geel  

Vorm
ovaal  
Ronde  

structuur
Sappig  
vezelig  

Smaak
Samentrekkend, Zoet  
Romig, Zacht, Zoet  

Oorsprong
Bangladesh, Indië, Indonesië, Maleisië, Nepal, Pakistan, Filippijnen, Sri Lanka  
Mexico  

groeit op
bomen  
Vines  

Teelt
  
  

Bodemtype
Leem, zandige leem, Goed gedraineerde  
kleileem, zandige leem, Goed gedraineerde  

pH van de bodem
6.5-7.5  
5.5-7.5  

Klimaat omstandigheden
Vochtig, Regenval  
Warm tot heet klimaat  

Feiten

Feiten over
  • Het hout van de jambulboom is waterbestendig en wordt gebruikt bij spoorwegen en voor de plaatsing van motoren in de put.
  • In de Indiase mythologie wordt gezegd dat de Jambul-vrucht door Boeddha werd vereerd.
  • Jambul is van groot belang voor Ayurveda.
  
  • De naam pompoen komt van het Griekse woord 'pepon', wat 'grote meloen' betekent.
  • De grootste pompoen ooit gekweekt woog 525 kilo.
  • Pompoenen stonden vroeger bekend om hun vermogen om sproeten te verwijderen en slangenbeten te genezen.
  

In Alcoholische Dranken
  
  

Wijn
Ja  
Nee  

Bier
Ja  
Ja  

spiritualiën
Nee  
Ja  

cocktails
Ja  
Ja  

Productie
  
  

Top Producer
Indië  
China  

Andere landen
Bangladesh, Indonesië, Maleisië, Nepal, Pakistan, Filippijnen, Sri Lanka  
Egypte, Indië, Indonesië, Iran, Italië, Mexico, Rusland, Spanje, de Verenigde Staten van Amerika  

Top importeur
-  
de Verenigde Staten van Amerika  

Top exporteur
Indië  
China  

Wetenschappelijke naam

botanische naam
jambolan  
Cucurbita maxima  

Synoniem
Eugenia cumini  
Cucurbita, Squash  

Classificatie

Domein
Eukarya  
Eukarya  

Koninkrijk
Plantae  
Plantae  

subrijk
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Afdeling
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Klasse
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

subklasse
rosidae  
Dillenhidae  

Bestellen
myrtales  
cucurbitales  

Familie
Myrtaceae  
Cucurbitaceae  

Geslacht
Syzygium  
cucurbita  

species
S. cumini  
cucurbita mixta  

Generic Group
-  
-  

Overzicht >>
<< Classificatie

Vergelijk Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

» Meer Low Calorie Fruits

Vergelijk Low Calorie Fruits

» Meer Vergelijk Low Calorie Fruits