Kokosnoot

braambes

Kokosnoot vs braambes

Kokosnoot

braambes

Add ⊕

1 Voordelen

1.1 Gezondheidsvoordelen

zuurgraad behandeling, Fungeert als natuurlijk antibioticum, Anti-oxidant eigenschappen, behandeling afonie

kankerpreventie, zorg van het hart, Verhoogt de stofwisseling, vermindert stress, Behandeling van dysentary, Behandeling van huidziekten

1.1.1 algemeen Voordelen

Anti-inflammatoire eigenschappen, lichaamshydratatie, Versterkt het immuunsysteem, Controls bloedsuikerspiegel, spijsvertering, Vecht tegen infecties, griepbehandeling, Genezing van wonden, Helpt bij gewichtsverlies, Zorgt voor een gezonde cholesterolspiegel

spijsvertering, Zorgt voor een gezonde cholesterolspiegel, versterkt de botten

1.2 Skin Voordelen

Anti-aging voordelen, geneest zonnebrand, hydrateert de huid, vermindert rimpels, huidverjonging, huid revitalisatie, Behandeling van huidziekten

hydrateert de huid, huidverjonging, huid revitalisatie

1.3 Hair Voordelen

Bevordert langer en gezonder haar, Reguleert de haargroei, verjongt de hoofdhuid, glanzend haar, Behandeling van roos

Bevordert langer en gezonder haar

1.4 Allergie

1.4.1 allergiesymptomen

Buikpijn, ademhalingsmoeilijkheden, Jeuk in de tong en andere delen van de mond, Verstopte neus, Misselijkheid, Loopneus, braken

Facial spierspanning, Druk in sinus, respiratoire congestie, Loopneus, niezen, Tintelend gevoel in de pols en gezicht

1.5 Bijwerkingen

Allergische reactie, Indigestie, Gewichtstoename

Misselijkheid, braken, Misschien verandering van de kleur van de urine veroorzaken

1.6 recommeded voor

1.6.1 Zwangere vrouw

1.6.2 vrouwen die borstvoeding geven

1.7 Beste tijd om te eten

Samen met maaltijd, Best indien genomen als een ontbijt (of een lege maag), Als een snack in de late namiddag, ochtends de tijd (voor de lunch)

Best indien genomen als een ontbijt (of een lege maag), Als een snack in de late namiddag, Niet consumeren 's nachts en voor het slapen gaan, Eet het vers zijn, vermijd mengen met ander voedsel, niet eten na de maaltijd., ochtends de tijd (voor de lunch)

2 Voeding

2.1 serving Size

100 g

2.2 Koolhydraten

24,23 g9,60 g

1 79.18

2.2.1 Vezel

9,00 g0,00 g

0 10.4

2.2.2 Suiker

6,23 g4,90 g

0 63.35

2.3 Eiwit

3,33 g1,40 g

0.3 14.07

2.3.1 Eiwit aan Koolhydratenfactor

0,220,15

0.02 0.52

2.4 vitaminen

2.4.1 Vitamine A (Retinol)

0,00 mcg11,00 mcg

0 426

2.4.2 Vitamine B1 (thiamine)

0,07 mg0,02 mg

0 0.428

2.4.3 Vitamine B2 (riboflavine)

0,02 mg0,03 mg

0 1.3

2.4.4 Vitamine B3 (niacine)

0,54 mg0,65 mg

0 2.8

2.4.5 Vitamine B5 (Pantotheenzuur)

1,01 mg0,28 mg

0 1.4

2.4.6 Vitamine B6 (pyridoxine)

0,05 mg0,03 mg

0 0.4

2.4.7 Vitamine B9 (foliumzuur)

20,80 mcg25,00 mcg

0 81

2.4.8 Vitamine C (ascorbinezuur)

3,30 mg21,00 mg

0 228.3

2.4.9 Vitamine E (Tocopherole)

0,24 mg1,17 mg

0 3.81

2.4.10 Vitamine K (Phyllochinone)

0,20 mcg19,80 mcg

0 40.3

2.4.11 lycopeen

0,00 mcg0,00 mcg

0 5204

2.4.12 luteïne + zeaxanthin

0,00 mcg118,00 mcg

0 834

2.4.13 choline

12,10 mg8,52 mg

0 14.2

2.5 Dik

33,49 g0,50 g

0 33.49

2.6 mineralen

2.6.1 Kalium

356,00 mg162,00 mg

42 840

2.6.2 Ijzer

2,43 mg0,62 mg

0.06 9

2.6.3 Natrium

20,00 mg1,00 mg

0 1556

2.6.4 Calcium

14,00 mg29,00 mg

1 100

2.6.5 Magnesium

32,00 mg20,00 mg

0 92

2.6.6 Zink

1,10 mg0,53 mg

0 2.7

2.6.7 Fosfor

113,00 mg22,00 mg

0 113

2.6.8 Mangaan

1,50 mg0,65 mg

0 3.3

2.6.9 Koper

0,44 mg0,17 mg

0 2

2.6.10 Selenium

10,10 mcg0,40 mcg

0 63.7

2.7 Vetzuren

2.7.1 Omega 3 vetzuren

0,00 mg94,00 mg

0 318

2.7.2 Omega 6s

366,00 mg186,00 mg

0 1689

2.8 sterolen

2.8.1 phytosterol

37,60 mgNiet beschikbaar

0 87

2.9 Water inhoud

47,00 g88,20 g

0 95.23

2.10 As

0,97 g0,40 g

0 87.1

3 Calorieën

3.1 serving Size

100 g

3.2 Calorieën in vers fruit met Peel

Niet beschikbaar43,00 kcal

15 299

3.3 Calorieën in Fresh Fruit zonder Peel

354,00 kcalNiet beschikbaar

12 354

3.4 Calorieën in Frozen Form

Niet beschikbaar64,00 kcal

0 187

3.5 Calorieën in gedroogde vorm

660,00 kcal325,00 kcal

32 747

3.6 Calorieën in Canned Form

443,00 kcal92,00 kcal

17 443

3.7 Calorieën in Foods

3.7.1 Calorieën in Juice

70,00 kcal38,00 kcal

17 461

3.7.2 Calorieën in Jam

250,00 kcal250,00 kcal

49 420

3.7.3 Calorieën in Pie

298,00 kcalNiet beschikbaar

80 450

4 Kenmerken

4.1 Type

boom fruit, Tropisch

BES

4.2 Seizoen

Alle seizoenen

Lente, Zomer

4.3 rassen

Tall Varieties- West Coast Tall, Laccadiv Micro, Andaman Ordinary, Fiji, Kappadam, San Ramon, de Filippijnen, Spicate en Pratap. Dwerg Varieties- Chowghat Orange Dwarf (COD) en Chowghat Green Dwarf (CGD)

Prime Ark, Prime Jim, Illini Hardy, Kiowa, Shawnee, Apache, Arapaho, Chester, Hull, Natchez, Navajo en Triple Crown en Von

4.4 Seedless Variety

Nee

4.5 Kleur

Bruin, Groen

paarsachtig zwart

4.6 Inside Color

Wit

Magenta

4.7 Vorm

Ronde

4.8 structuur