×

नारळ
नारळ

ब्लॅकबेरी
ब्लॅकबेरी



ADD
Compare
X
नारळ
X
ब्लॅकबेरी

नारळ वि ब्लॅकबेरी

1 फायदे
1.1 आरोग्यासाठी फायदे
ऍसिडिटी उपचार, नैसर्गिक प्रतिजैविक म्हणून काम करते, आंटीओक्सिडंट गुणधर्म, अफोनिया उपचार
कर्करोग प्रतिबंध, हृदयाची काळजी, चयापचयाशी दर वाढवते, तणाव कमी करते, आमांश वर उपचार, त्वचा रोग उपचार
1.1.1 सामान्य फायदे
दाह कमी करण्याचे गुणधर्म, शरीरातले पाण्याचे प्रमाण वाढवते, रोगप्रतिकार प्रणाली चांगली करण्यास मदत करते, रक्तातील साखरेची पातळी नियंत्रित करते, पचनास मदत करते, संक्रमणापासून संरक्षण, तापवर उपचार, जखमांवर उपचार, वजन कमी करण्यास मदत करते, निरोगी कोलेस्ट्रॉल पातळी कायम राखते
पचनास मदत करते, निरोगी कोलेस्ट्रॉल पातळी कायम राखते, हाडे मजबूत करते
1.2 त्वचेचे फायदे
वृद्धत्वाची गती कमी करते, सूर्य प्रकाशाने होणारा त्वचेचा क्षोभ बरे करतो, त्वचेची पाण्याची पातळी वाढवते, त्वचेवरील सूरकुत्या कमी करते, त्वचा टवटवीत करते, त्वचा तरूण करते, त्वचा रोग उपचार
त्वचेची पाण्याची पातळी वाढवते, त्वचा टवटवीत करते, त्वचा तरूण करते
1.3 केसांचे फायदे
लांब आणि निरोगी केसांना प्रोत्साहन देते, केसांच्या वाढीवर नियंत्रण ठेवते, टाळूला टवटवीत ठेवते, चमकदार केस, कोंड्याचे उपचार
लांब आणि निरोगी केसांना प्रोत्साहन देते
1.4 ऍलर्जी
1.4.1 ऍलर्जी लक्षणे
ओटीपोटात वेदना, श्वास घेण्यात अडचण, जिभेवर व तोंडाच्या इतर भागांवर खाज सुटणे, बंद नाक, मळमळणे, वाहणारे नाक, उलट्या होणे
चेहर्याचा स्नायू ताण, अस्थीपोकळीमध्ये दाब, श्वसन रक्तसंचय, वाहणारे नाक, शिंका येणे, मनगट आणि तोंडावर मुंग्या येणे
1.5 दुष्परिणाम
असोशी प्रतिक्रिया, अपचन, वजन वाढणे
मळमळणे, उलट्या होणे, मूत्र रंग बदल होऊ शकतो
1.6 उपयुक्त आहे
1.6.1 गर्भवती महिला
1.6.2 स्तनदा महिला
1.7 खाण्याची सर्वोत्तम वेळ
जेवणासोबत, सकाळी नाश्त्यात (किंवा उपाशी पोटी), उशिरा दुपारी एक नाश्ता म्हणून, सकाळी (दुपारच्या जेवणाआधी)
सकाळी नाश्त्यात (किंवा उपाशी पोटी), उशिरा दुपारी एक नाश्ता म्हणून, रात्री आणि झोपायच्या आधी घेऊ नका, ताजी फळ खा, दुसरी फळ किंवा खाद्यपदार्थांसोबत खायचे टाळा, सकाळी (दुपारच्या जेवणाआधी)
2 पोषण
2.1 प्रमाण
100 ग्रॅम
100 ग्रॅम
2.2 कर्बोदकं
24.23 ग्रॅम9.60 ग्रॅम
अॅव्होकॅडो बद्दल माहिती
1 79.18
2.3.1 तंतू
9.00 ग्रॅम0.00 ग्रॅम
सफरचंद
0 10.4
2.4.2 साखर
6.23 ग्रॅम4.90 ग्रॅम
बिलबेरी बद्दल माहिती
0 63.35
2.5 प्रथिने
3.33 ग्रॅम1.40 ग्रॅम
सफरचंद बद्दल माहिती
0.3 14.07
2.5.2 प्रथिने आणि कर्बोदकांचे गुणोत्तर
0.220.15
सफरचंद बद्दल माहिती
0.02 0.52
2.6 जीवनसत्त्वे
2.6.1 अ जीवनसत्व (रेटिनॉल)
0.00 मैक्रोग्रॅम11.00 मैक्रोग्रॅम
डाळिंब बद्दल माहिती
0 426
2.6.3 ब1 जीवनसत्व (थायामीन)
0.07 मिलिग्रॅम0.02 मिलिग्रॅम
सफरचंद बद्दल माहिती
0 0.428
2.6.5 ब2 जीवनसत्व (रायबोफ्लेविन)
0.02 मिलिग्रॅम0.03 मिलिग्रॅम
सफरचंद बद्दल माहिती
0 1.3
2.6.7 ब3 जीवनसत्व (नायसिन)
0.54 मिलिग्रॅम0.65 मिलिग्रॅम
गोजइबेरी बद्दल माहिती
0 2.8
2.6.9 ब5 जीवनसत्व (पँटोथिनिक ऍसिड)
1.01 मिलिग्रॅम0.28 मिलिग्रॅम
लीची बद्दल माहिती
0 1.4
2.6.11 ब6 जीवनसत्व (पायरिओडॉक्सिन)
0.05 मिलिग्रॅम0.03 मिलिग्रॅम
सफरचंद बद्दल माहिती
0 0.4
2.6.13 ब9 जीवनसत्व (फॉलीक ऍसिड)
20.80 मैक्रोग्रॅम25.00 मैक्रोग्रॅम
गोजइबेरी बद्दल माहिती
0 81
2.7.2 क जीवनसत्व (ऍस्कॉर्बिक ऍसिड)
3.30 मिलिग्रॅम21.00 मिलिग्रॅम
जैतून बद्दल माहिती
0 228.3
2.7.4 इ जीवनसत्व (टोकोफेरॉल)
0.24 मिलिग्रॅम1.17 मिलिग्रॅम
गोजइबेरी बद्दल माहिती
0 3.81
2.8.2 के जीवनसत्व (फायलोचीनों)
0.20 मैक्रोग्रॅम19.80 मैक्रोग्रॅम
संतरा बद्दल माहिती
0 40.3
2.9.1 लायकोपेन
0.00 मैक्रोग्रॅम0.00 मैक्रोग्रॅम
अॅव्होकॅडो बद्दल माहिती
0 5204
2.10.1 ल्युटेन + झिआक्सानथीन
0.00 मैक्रोग्रॅम118.00 मैक्रोग्रॅम
अननस बद्दल माहिती
0 834
3.2.1 चोलीन
12.10 मिलिग्रॅम8.52 मिलिग्रॅम
गोजइबेरी बद्दल माहिती
0 14.2
3.4 चरबी
33.49 ग्रॅम0.50 ग्रॅम
फायसॅलिस बद्दल माहिती
0 33.49
3.6 खनिजे
3.6.1 पोटॅशियम
356.00 मिलिग्रॅम162.00 मिलिग्रॅम
जैतून बद्दल माहिती
42 840
3.7.1 लोह
2.43 मिलिग्रॅम0.62 मिलिग्रॅम
पांढरा ईडलिंबू बद्दल माहिती
0.06 9
3.8.1 सोडियम
20.00 मिलिग्रॅम1.00 मिलिग्रॅम
संतरा बद्दल माहिती
0 1556
3.8.2 कॅल्शियम
14.00 मिलिग्रॅम29.00 मिलिग्रॅम
पीचू बद्दल माहिती
1 100
3.9.3 मॅग्नेशियम
32.00 मिलिग्रॅम20.00 मिलिग्रॅम
गोजइबेरी बद्दल माहिती
0 92
3.9.5 जस्त
1.10 मिलिग्रॅम0.53 मिलिग्रॅम
सफरचंद बद्दल माहिती
0 2.7
3.9.6 फॉस्फरस
113.00 मिलिग्रॅम22.00 मिलिग्रॅम
गोजइबेरी बद्दल माहिती
0 113
4.12.3 मँगनीज
1.50 मिलिग्रॅम0.65 मिलिग्रॅम
सफरचंद बद्दल माहिती
0 3.3
7.11.1 तांबे
0.44 मिलिग्रॅम0.17 मिलिग्रॅम
सफरचंद बद्दल माहिती
0 2
7.11.2 सेलेनियम
10.10 मैक्रोग्रॅम0.40 मैक्रोग्रॅम
सफरचंद बद्दल माहिती
0 63.7
7.12 चरबीयुक्त आम्ल
7.12.1 ओमेगा 3s
0.00 मिलिग्रॅम94.00 मिलिग्रॅम
टरबूज बद्दल माहिती
0 318
7.12.2 ओमेगा 6s
366.00 मिलिग्रॅम186.00 मिलिग्रॅम
जांभूळ बद्दल माहिती
0 1689
7.13 स्टेरॉल
7.13.1 फायटोस्टेरॉल
37.60 मिलिग्रॅमउपलब्ध नाही
जांभूळ बद्दल माहिती
0 87
7.14 पाण्याचा अंश
47.00 ग्रॅम88.20 ग्रॅम
गोजइबेरी बद्दल माहिती
0 95.23
7.15 राख
0.97 ग्रॅम0.40 ग्रॅम
गोजइबेरी बद्दल माहिती
0 87.1
8 कॅलरीज
8.1 प्रमाण
100 ग्रॅम
100 ग्रॅम
8.2 सोललेल्या फळांमधील उष्मांक
उपलब्ध नाही43.00 किलोकॅलरी
काकडी बद्दल माहिती
15 299
8.3 न सोललेल्या फळांमधील उष्मांक
354.00 किलोकॅलरीउपलब्ध नाही
काकडी बद्दल माहिती
12 354
8.4 गोठलेल्या फळांमधील उष्मांक
उपलब्ध नाही64.00 किलोकॅलरी
रैंबूटन बद्दल माहिती
0 187
8.5 वाळलेल्या फळांमधील उष्मांक
660.00 किलोकॅलरी325.00 किलोकॅलरी
गोजइबेरी बद्दल माहिती
32 747
8.6 कॅन केलेल्या फळांमधील उष्मांक
443.00 किलोकॅलरी92.00 किलोकॅलरी
टोमॅटो बद्दल माहिती
17 443
8.7 अन्नामध्ये उष्मांक
8.7.1 रसामध्ये उष्मांक
70.00 किलोकॅलरी38.00 किलोकॅलरी
टोमॅटो बद्दल माहिती
17 461
8.7.2 जॅममध्ये उष्मांक
250.00 किलोकॅलरी250.00 किलोकॅलरी
क्लेमेंटाइन बद्दल माहिती
49 420
8.7.3 पाई मध्ये उष्मांक
298.00 किलोकॅलरीउपलब्ध नाही
ब्रेडफ्रूट बद्दल माहिती
80 450
9 वैशिष्ट्ये
9.1 प्रकार
झाडाचे फळ, उष्णदेशीय
बोरासारखे बी असलेले लहान फळ
9.2 हंगाम
बारामही
वसंत ऋतू, उन्हाळा
9.3 जाती
उंच प्रकार - वेस्ट कोस्ट, लक्कदीव सूक्ष्म, अंदमान, फिजी, कॅपॅडॅम, सॅन रमोन, फिलिपाईन्स, स्पिकेट, प्रताप. छोटे प्रकार- छोवघाट नारंगी बटू आणि छोवघाट हिरवा बटू
प्राइम आर्क, प्राइम जिम, इल्लिनी हार्डी, किओवा, शावणी, आपचे, अरापाहो, चेस्टर, हल, नातचेझ, नवाहो आणि ट्रिपल क्राउन आणि वॉन
9.4 बिनबियांच्या विविधता
9.5 रंग
तपकिरी, हिरवा
जांभळसर काळा
9.6 आतील रंग
पांढरा
किरमिजी तांबडा
9.7 आकार
गोल
गोल
9.8 घडण
खुशखुशीत
रसाळ
9.9 चव
रसाळ, काहीसा गोड
रसाळ, गोड
9.10 उत्पत्तिस्थान
अमेरिका, भारत
आशिया, युरोप, उत्तर अमेरीका, दक्षिण अमेरिका
9.11 वाढ
झाडे
झाडे
9.12 लागवड
9.12.1 मातीचा प्रकार
चिकणमाती, वाळू
पाण्याचा निचरा होणारी
9.12.2 मातीत pH
3.5-8.55.5-7
क्लोउडबेरी
3.5 10
9.12.3 हवामान
गरम, दमट
कोरडे, उबदार ते गरम हवामान
10 तथ्ये
10.1 बद्दल तथ्य
  • ओल्या नारळाला शहाळे असे म्हणतात. याचे पाणी शक्तिवर्धक, थंड व खनिजसंपन्न असते.
  • नारळाला साधारणपणे तीन डोळे असतात, म्हणून त्याला शंकराचे प्रतीक समजतात.
  • तरुण रहायचे असेल किंवा आपली स्मरणशक्ती शाबूत ठेवायची असेल तर ब्लॅकबेरी जरूर खा.
10.2 मद्यार्क पेयं मध्ये
10.2.1 मद्य
10.2.2 बिअर
10.2.3 स्पिरिट
10.2.4 कॉकटेल
10.3 उत्पादन
10.3.1 अव्वल निर्माते
इंडोनेशिया
युनायटेड स्टेट्स ऑफ अमेरिका
10.3.2 अन्य देश
ब्राझील, भारत, फिलीपिन्स, श्रीलंका
चीन, न्युझीलँड, सर्बिया, दक्षिण आफ्रिका
10.3.3 अव्वल आयातकर्ता
युनायटेड स्टेट्स ऑफ अमेरिका
युनायटेड स्टेट्स ऑफ अमेरिका
10.3.4 अव्वल निर्यातदार
फिलीपिन्स
मेक्सिको
11 वैज्ञानिक नाव
11.1 वनस्पति नांव
कोकोस नुसफेरा
रूबस फ्रूटिकोसस
11.2 प्रतिशब्द
उपलब्ध नाही
रूबस मिल्स्प्वगियी किंवा रूबस लॅसिणीयाटूस
12 वर्गीकरण
12.1 डोमेन
युकार्या
युकार्या
12.2 राज्य
प्लान्टी
प्लान्टी
12.3 उपराज्य
त्रचीओबियोण्ता
त्रचीओबियोण्ता
12.4 विभागणी
मॅग्नोलिलोफायटा
मॅग्नोलिलोफायटा
12.5 वर्ग
लिलिओप्सिडा
मॅग्नोलिओप्सिडा
12.6 उपवर्ग
अरेसीडे
रोसीडे
12.7 क्रम
अरिकेल्स
रोसेल्स
12.8 कुटुंब
अरिकासी
रोसासी
12.9 पोटजात
कोकोस
रुबुस
12.10 प्रजाती
सी. नुसफेरा
रूबस फ्रूटिकोसस
12.11 सर्वसामान्य गट
अरीकसी
गुलाब