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Kokosnoot vs Miracle fruit Nutrition

Kokosnoot
Miracle fruit
Miracle fruit vs Kokosnoot Nutrition


Voeding
serving Size
100 g  
100 g  
Koolhydraten
24,23 g  
8
5,40 g  
99+
Vezel
9,00 g  
2
5,40 g  
8
Suiker
6,23 g  
99+
0,00 g  
99+
Eiwit
3,33 g  
2
1,00 g  
25
Eiwit aan Koolhydratenfactor
0,22  
6
0,03  
25
vitaminen
  
  
Vitamine A (Retinol)
0,00 mcg  
39
0,00 mcg  
39
Vitamine B1 (thiamine)
0,07 mg  
14
0,02 mg  
38
Vitamine B2 (riboflavine)
0,02 mg  
38
-  
Vitamine B3 (niacine)
0,54 mg  
29
-  
Vitamine B5 (Pantotheenzuur)
1,01 mg  
2
-  
Vitamine B6 (pyridoxine)
0,05 mg  
36
-  
Vitamine B9 (foliumzuur)
20,80 mcg  
14
2,00 mcg  
33
Vitamine C (ascorbinezuur)
3,30 mg  
99+
1,33 mg  
99+
Vitamine E (Tocopherole)
0,24 mg  
31
0,78 mg  
15
Vitamine K (Phyllochinone)
0,20 mcg  
40
-  
lycopeen
0,00 mcg  
9
-  
luteïne + zeaxanthin
0,00 mcg  
40
-  
choline
12,10 mg  
5
-  
Dik
33,49 g  
1
0,40 g  
21
mineralen
  
  
Kalium
356,00 mg  
12
-  
Ijzer
2,43 mg  
4
-  
Natrium
20,00 mg  
5
-  
Calcium
14,00 mg  
28
-  
Magnesium
32,00 mg  
4
-  
Zink
1,10 mg  
2
-  
Fosfor
113,00 mg  
1
-  
Mangaan
1,50 mg  
2
-  
Koper
0,44 mg  
3
-  
Selenium
10,10 mcg  
2
0,00 mcg  
17
Vetzuren
  
  
Omega 3 vetzuren
0,00 mg  
99+
-  
Omega 6s
366,00 mg  
4
-  
sterolen
  
  
phytosterol
37,60 mg  
2
-  
Water inhoud
47,00 g  
99+
80,50 g  
99+
As
0,97 g  
8
0,50 g  
27
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