Rumah
 Bandingkan Buah

Kelapa vs buah ajaib Nutrisi

Kelapa
buah ajaib
buah ajaib vs Kelapa Nutrisi


Nutrisi
melayani Ukuran
100 gram  
100 gram  
Karbohidrat
24,23 g  
8
5,40 g  
99+
Serat
9,00 g  
2
5,40 g  
8
Gula
6,23 g  
99+
0,00 g  
99+
protein
3,33 g  
2
1,00 g  
25
Protein untuk carb Ratio
0,22  
6
0,03  
25
vitamin
  
  
Vitamin A (Retinol)
0,00 mcg  
39
0,00 mcg  
39
Vitamin B1 (Thiamin)
0,07 mg  
14
0,02 mg  
38
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,02 mg  
38
-  
Vitamin B3 (Niacin)
0,54 mg  
29
-  
Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
1,01 mg  
2
-  
Vitamin B6 (piridoksina)
0,05 mg  
36
-  
Vitamin B9 (asam folat)
20,80 mcg  
14
2,00 mcg  
33
Vitamin C (asam askorbat)
3,30 mg  
99+
1,33 mg  
99+
Vitamin E (Tocopherole)
0,24 mg  
31
0,78 mg  
15
Vitamin K (Phyllochinone)
0,20 mcg  
40
-  
lycopene
0,00 mcg  
9
-  
lutein + zeaxanthin
0,00 mcg  
40
-  
kolin
12,10 mg  
5
-  
Lemak
33,49 g  
1
0,40 g  
21
bahan galian
  
  
Kalium
356,00 mg  
12
-  
Besi
2,43 mg  
4
-  
Sodium
20,00 mg  
5
-  
Kalsium
14,00 mg  
28
-  
Magnesium
32,00 mg  
4
-  
Seng
1,10 mg  
2
-  
Fosfor
113,00 mg  
1
-  
manggan
1,50 mg  
2
-  
Tembaga
0,44 mg  
3
-  
selenium
10,10 mcg  
2
0,00 mcg  
17
Asam lemak
  
  
omega 3s
0,00 mg  
99+
-  
6s Omega
366,00 mg  
4
-  
sterol
  
  
phytosterol
37,60 mg  
2
-  
Kandungan air
47,00 g  
99+
80,50 g  
99+
Abu
0,97 g  
8
0,50 g  
27
kalori >>
<< Manfaat

Bandingkan Buah-buahan yang tinggi kalori

Buah-buahan yang tinggi kalori

Buah-buahan yang tinggi kalori

» Lebih Buah-buahan yang tinggi kalori

Bandingkan Buah-buahan yang tinggi kalori

» Lebih Bandingkan Buah-buahan yang tinggi kalori
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!