Rumah
 Bandingkan Buah

buah ajaib vs Kelapa Nutrisi

buah ajaib
Kelapa
Kelapa vs buah ajaib Nutrisi


Nutrisi
melayani Ukuran
100 gram  
100 gram  
Karbohidrat
5,40 g  
99+
24,23 g  
8
Serat
5,40 g  
8
9,00 g  
2
Gula
0,00 g  
99+
6,23 g  
99+
protein
1,00 g  
25
3,33 g  
2
Protein untuk carb Ratio
0,03  
25
0,22  
6
vitamin
  
  
Vitamin A (Retinol)
0,00 mcg  
39
0,00 mcg  
39
Vitamin B1 (Thiamin)
0,02 mg  
38
0,07 mg  
14
Vitamin B2 (Riboflavin)
-  
0,02 mg  
38
Vitamin B3 (Niacin)
-  
0,54 mg  
29
Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
-  
1,01 mg  
2
Vitamin B6 (piridoksina)
-  
0,05 mg  
36
Vitamin B9 (asam folat)
2,00 mcg  
33
20,80 mcg  
14
Vitamin C (asam askorbat)
1,33 mg  
99+
3,30 mg  
99+
Vitamin E (Tocopherole)
0,78 mg  
15
0,24 mg  
31
Vitamin K (Phyllochinone)
-  
0,20 mcg  
40
lycopene
-  
0,00 mcg  
9
lutein + zeaxanthin
-  
0,00 mcg  
40
kolin
-  
12,10 mg  
5
Lemak
0,40 g  
21
33,49 g  
1
bahan galian
  
  
Kalium
-  
356,00 mg  
12
Besi
-  
2,43 mg  
4
Sodium
-  
20,00 mg  
5
Kalsium
-  
14,00 mg  
28
Magnesium
-  
32,00 mg  
4
Seng
-  
1,10 mg  
2
Fosfor
-  
113,00 mg  
1
manggan
-  
1,50 mg  
2
Tembaga
-  
0,44 mg  
3
selenium
0,00 mcg  
17
10,10 mcg  
2
Asam lemak
  
  
omega 3s
-  
0,00 mg  
99+
6s Omega
-  
366,00 mg  
4
sterol
  
  
phytosterol
-  
37,60 mg  
2
Kandungan air
80,50 g  
99+
47,00 g  
99+
Abu
0,50 g  
27
0,97 g  
8
kalori >>
<< Manfaat

Bandingkan Buah Kalori Rendah

Buah Kalori Rendah

Buah Kalori Rendah

» Lebih Buah Kalori Rendah

Bandingkan Buah Kalori Rendah

» Lebih Bandingkan Buah Kalori Rendah
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!