Acasă
Fructe si compara


fructe miracol vs Nucă de cocos Nutriție


Nucă de cocos vs fructe miracol Nutriție


Nutriție

Portie
100 g  
100 g  

Carbohidrați
5,40 g  
99+
24,23 g  
8

Fibră
5,40 g  
8
9,00 g  
2

Zahăr
0,00 g  
99+
6,23 g  
99+

Proteină
1,00 g  
25
3,33 g  
2

Proteine ​​de la Carb Ratio
0,03  
25
0,22  
6

vitamine
  
  

Vitamina A (retinol)
0,00 mcg  
39
0,00 mcg  
39

Vitamina B1 (tiamină)
0,02 mg  
38
0,07 mg  
14

Vitamina B2 (riboflavina)
-  
0,02 mg  
38

Vitamina B3 (niacina)
-  
0,54 mg  
29

Vitamina B5 (acid pantotenic)
-  
1,01 mg  
2

Vitamina B6 (piridoxină)
-  
0,05 mg  
36

Vitamina B9 (acid folic)
2,00 mcg  
33
20,80 mcg  
14

Vitamina C (acid ascorbic)
1,33 mg  
99+
3,30 mg  
99+

Vitamina E (Tocopherole)
0,78 mg  
15
0,24 mg  
31

Vitamina K (Phyllochinone)
-  
0,20 mcg  
40

licopenul
-  
0,00 mcg  
9

luteina + zeaxantină
-  
0,00 mcg  
40

colină
-  
12,10 mg  
5

Gras
0,40 g  
21
33,49 g  
1

minerale
  
  

Potasiu
-  
356,00 mg  
12

Fier
-  
2,43 mg  
4

Sodiu
-  
20,00 mg  
5

Calciu
-  
14,00 mg  
28

Magneziu
-  
32,00 mg  
4

Zinc
-  
1,10 mg  
2

Fosfor
-  
113,00 mg  
1

Mangan
-  
1,50 mg  
2

Cupru
-  
0,44 mg  
3

Seleniu
0,00 mcg  
17
10,10 mcg  
2

Acizi grași
  
  

omega 3s
-  
0,00 mg  
99+

6s omega
-  
366,00 mg  
4

sterol
  
  

fitosterol
-  
37,60 mg  
2

Continut de apa
80,50 g  
99+
47,00 g  
99+

Frasin
0,50 g  
27
0,97 g  
8

Calorii >>
<< Beneficii

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Fructe cu conținut caloric scăzut

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut