Nhà
So sánh Trái cây


quả Miracle vs Dừa Dinh dưỡng


Dừa vs quả Miracle Dinh dưỡng


Dinh dưỡng

phục vụ Kích thước
100g  
100g  

carbs
5,40 g  
99+
24,23 g  
8

Chất xơ
5,40 g  
8
9,00 g  
2

Đường
0,00 g  
99+
6,23 g  
99+

Chất đạm
1,00 g  
25
3,33 g  
2

Protein Tỷ số carb
0,03  
25
0,22  
6

Vitamin
  
  

Vitamin A (Retinol)
0,00 mcg  
39
0,00 mcg  
39

Vitamin B1 (Thiamin)
0,02 mg  
38
0,07 mg  
14

Vitamin B2 (Riboflavin)
-  
0,02 mg  
38

Vitamin B3 (Niacin)
-  
0,54 mg  
29

Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
-  
1,01 mg  
2

Vitamin B6 (pyridoxin)
-  
0,05 mg  
36

Vitamin B9 (axit Folic)
2,00 mcg  
33
20,80 mcg  
14

Vitamin C (ascorbic acid)
1,33 mg  
99+
3,30 mg  
99+

Vitamin E (Tocopherole)
0,78 mg  
15
0,24 mg  
31

Vitamin K (Phyllochinone)
-  
0,20 mcg  
40

lycopene
-  
0,00 mcg  
9

lutein + zeaxanthin
-  
0,00 mcg  
40

choline
-  
12,10 mg  
5

Mập
0,40 g  
21
33,49 g  
1

khoáng sản
  
  

kali
-  
356,00 mg  
12

Bàn là
-  
2,43 mg  
4

sodium
-  
20,00 mg  
5

canxi
-  
14,00 mg  
28

magnesium
-  
32,00 mg  
4

kẽm
-  
1,10 mg  
2

Photpho
-  
113,00 mg  
1

mangan
-  
1,50 mg  
2

Đồng
-  
0,44 mg  
3

Selenium
0,00 mcg  
17
10,10 mcg  
2

Axit béo
  
  

Omega 3
-  
0,00 mg  
99+

6s Omega
-  
366,00 mg  
4

sterol
  
  

phytosterol
-  
37,60 mg  
2

Hàm lượng nước
80,50 g  
99+
47,00 g  
99+

Tro
0,50 g  
27
0,97 g  
8

Năng lượng >>
<< Lợi ích

So sánh Trái cây Calorie thấp

Trái cây Calorie thấp

Trái cây Calorie thấp

» Hơn Trái cây Calorie thấp

So sánh Trái cây Calorie thấp

» Hơn So sánh Trái cây Calorie thấp