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Fruta milagrosa vs Côco Nutrição

Fruta milagrosa
Côco
Côco vs Fruta milagrosa Nutrição


Nutrição
Porção
100 g  
100 g  
Carboidratos
5,40 g  
99+
24,23 g  
8
Fibra
5,40 g  
8
9,00 g  
2
Açucar
0,00 g  
99+
6,23 g  
99+
Proteína
1,00 g  
25
3,33 g  
2
Proteína para Rácio Carb
0,03  
25
0,22  
6
Vitaminas
  
  
Vitamina A (retinol)
0,00 mcg  
39
0,00 mcg  
39
Vitamina B1 (Tiamina)
0,02 mg  
38
0,07 mg  
14
Vitamina B2 (Riboflavina)
-  
0,02 mg  
38
Vitamina B3 (Niacina)
-  
0,54 mg  
29
Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
-  
1,01 mg  
2
Vitamina B6 (Piridoxina)
-  
0,05 mg  
36
Vitamina B9 (Acido fólico)
2,00 mcg  
33
20,80 mcg  
14
Vitamina C (Ácido ascórbico)
1,33 mg  
99+
3,30 mg  
99+
Vitamina E (Tocoferol)
0,78 mg  
15
0,24 mg  
31
Vitamina K (Phyllochinone)
-  
0,20 mcg  
40
Licopeno
-  
0,00 mcg  
9
Luteína + Zeaxantina
-  
0,00 mcg  
40
Choline
-  
12,10 mg  
5
Gordo
0,40 g  
21
33,49 g  
1
Minerais
  
  
Potássio
-  
356,00 mg  
12
Ferro
-  
2,43 mg  
4
Sódio
-  
20,00 mg  
5
Cálcio
-  
14,00 mg  
28
Magnésio
-  
32,00 mg  
4
Zinco
-  
1,10 mg  
2
Fósforo
-  
113,00 mg  
1
Manganês
-  
1,50 mg  
2
Cobre
-  
0,44 mg  
3
Selênio
0,00 mcg  
17
10,10 mcg  
2
Ácidos graxos
  
  
Omega 3s
-  
0,00 mg  
99+
6s Omega
-  
366,00 mg  
4
Esteróis
  
  
Fitoesterol
-  
37,60 mg  
2
Teor de água
80,50 g  
99+
47,00 g  
99+
Cinza
0,50 g  
27
0,97 g  
8
Calorias >>
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