×

Kruisbes
Kruisbes

Pompoen
Pompoen



ADD
Compare
X
Kruisbes
X
Pompoen

Kruisbes en Pompoen

Add ⊕

Voordelen

Gezondheidsvoordelen

artritis preventie, kankerpreventie, gezondheid van de lever, scheurbuik behandeling, maagzweer preventie
behandeling van artritis, kankerpreventie, Hoog Cholesterol Verordening, Lage bloeddruk, Helpt voorkomen dat cataract, Voorkomt galstenen, behandeling zweer, Eigenschappen van het gewichtsverlies

algemeen Voordelen

Versterkt het immuunsysteem, spijsvertering, Oogzorg, Vecht tegen infecties, Verbetert de bloedcirculatie, Zorgt voor een gezonde cholesterolspiegel, Keelpijn behandeling, Behandeling van verkoudheid
Verhoogt de gezondheid van de luchtwegen, Elimineer parasieten en infecties, Beschermt tegen geboorteafwijkingen, versterkt de botten

Skin Voordelen

Anti-aging voordelen, Helderder en lichter teint, vermindert rimpels, Behandeling van acne
geneest zonnebrand, hydrateert de huid, huidverjonging

Hair Voordelen

Voorkomt haaruitval, Bevordert langer en gezonder haar, Behandeling van roos
Reguleert de haargroei

Allergie

allergiesymptomen

Constipatie, Diarree, Daling van de bloeddruk, Eczeem, zwelling in het gezicht, Hives, Heesheid, jeuk, Jeukende ogen, Misselijkheid, rode huiduitslag, Roodheid van de ogen, Loopneus, Pijnlijke ogen, Zwelling van de mond, tong of lippen, Tintelend gevoel in de mond, braken
Buikkrampen, anafylaxie, problemen met de spijsvertering, Duizeligheid, Eczeem, flauwte, Hives, Ontsteking, jeuk, Tintelend gevoel in de pols en gezicht, braken, piepende ademhaling

Bijwerkingen

maagirritatie
Nieren en galblaasaandoening

recommeded voor

Zwangere vrouw

Ja
Ja

vrouwen die borstvoeding geven

Ja
Ja

Beste tijd om te eten

Best indien genomen als een ontbijt (of een lege maag), Als een snack in de late namiddag, Niet consumeren 's nachts en voor het slapen gaan, ochtends de tijd (voor de lunch)
Samen met maaltijd, Niet eten na de maaltijd, ochtends de tijd (voor de lunch)

Voeding

serving Size

100 g
100 g

Koolhydraten

10,18 g6,50 g
1 79.18
👆🏻

Vezel

4,30 g0,50 g
0 10.4
👆🏻

Suiker

4,40 g2,76 g
0 63.35
👆🏻

Eiwit

0,88 g1,00 g
0.3 14.07
👆🏻

Eiwit aan Koolhydratenfactor

0,090,15
0.02 0.52
👆🏻

vitaminen

Vitamine A (Retinol)

15,00 mcg426,00 mcg
0 681
👆🏻

Vitamine B1 (thiamine)

0,04 mg0,05 mg
0 0.428
👆🏻

Vitamine B2 (riboflavine)

0,03 mg0,11 mg
0 1.3
👆🏻

Vitamine B3 (niacine)

0,30 mg0,60 mg
0 2.8
👆🏻

Vitamine B5 (Pantotheenzuur)

0,29 mg0,30 mg
0 1.4
👆🏻

Vitamine B6 (pyridoxine)

0,08 mg0,06 mg
0 0.4
👆🏻

Vitamine B9 (foliumzuur)

6,00 mcg16,00 mcg
0 81
👆🏻

Vitamine C (ascorbinezuur)

27,70 mg9,00 mg
0 228.3
👆🏻

Vitamine E (Tocopherole)

0,37 mg0,44 mg
0 3.81
👆🏻

Vitamine K (Phyllochinone)

2,60 mcg1,10 mcg
0 40.3
👆🏻

lycopeen

0,00 mcg0,00 mcg
0 5204
👆🏻

luteïne + zeaxanthin

70,00 mcg0,00 mcg
0 834
👆🏻

choline

0,00 mg0,00 mg
0 19.2
👆🏻

Dik

0,58 g0,10 g
0 33.49
👆🏻

mineralen

Kalium

198,00 mg340,00 mg
42 840
👆🏻

Ijzer

0,31 mg0,80 mg
0.06 9
👆🏻

Natrium

1,00 mg1,00 mg
0 1556
👆🏻

Calcium

25,00 mg21,00 mg
1 100
👆🏻

Magnesium

10,00 mg12,00 mg
0 92
👆🏻

Zink

0,12 mg0,32 mg
0 2.7
👆🏻

Fosfor

27,00 mg44,00 mg
0 113
👆🏻

Mangaan

0,14 mg0,13 mg
0 3.3
👆🏻

Koper

0,07 mg0,00 mg
0 2
👆🏻

Selenium

0,60 mcg0,00 mcg
0 63.7
👆🏻

Vetzuren

Omega 3 vetzuren

46,00 mg82,22 mg
0 318
👆🏻

Omega 6s

271,00 mg49,00 mg
0 1689
👆🏻

sterolen

phytosterol

0,00 mg0,00 mg
0 87
👆🏻

Water inhoud

87,87 g94,20 g
0 95.23
👆🏻

As

0,49 g1,40 g
0 87.1
👆🏻

Calorieën

serving Size

100 g
100 g

Calorieën in vers fruit met Peel

44,00 kcal26,00 kcal
15 354
👆🏻

Calorieën in Fresh Fruit zonder Peel

44,00 kcal30,00 kcal
12 354
👆🏻

Calorieën in Frozen Form

44,00 kcal26,00 kcal
0 354
👆🏻

Calorieën in gedroogde vorm

360,00 kcal213,00 kcal
16 747
👆🏻

Calorieën in Canned Form

73,00 kcal34,00 kcal
15 443
👆🏻

Calorieën in Foods

Calorieën in Juice

40,00 kcal46,00 kcal
16 461
👆🏻

Calorieën in Jam

150,00 kcal130,00 kcal
49 420
👆🏻

Calorieën in Pie

240,00 kcal244,00 kcal
80 450
👆🏻

Kenmerken

Type

BES, boom fruit
BES

Seizoen

Zomer
Alle seizoenen

rassen

Industrie Whinham's, Green Hansa, Clark, Chataqua, Invicta, Herinnering, Lepaa Red, May Duke en Whitesmith
Jarrahdale, Peanut, Lakota, Cow, suiker, Caribean, Red kuri, Boterbloem en Pink Lady

Seedless Variety

Ja
Ja

Kleur

Groen, purper, Rood, Geel
Blauw, Groen, Oranje, Rood, Wit

Inside Color

geelgroen
romige Geel

Vorm

Ronde
Ronde

structuur

Crispy
vezelig

Smaak

Samentrekkend
Romig, Zacht, Zoet

Oorsprong

Afrika, Europa, Zuid-West-Azië
Mexico

groeit op

bomen
Vines

Teelt

Bodemtype

leemachtig, Goed gedraineerde
kleileem, zandige leem, Goed gedraineerde

pH van de bodem

6-6.85.5-7.5
3.5 10
👆🏻

Klimaat omstandigheden

Droog, Warm
Warm tot heet klimaat

Feiten

Feiten over

  • Traditioneel werd aan kinderen verteld dat baby's onder kruisbessenstruiken werden gevonden.
  • Ze worden ook wel 'feeënbessen' genoemd, omdat men vroeger dacht dat feeën zich in kruisbessenstruiken verstopten om gevaar te vermijden.
  • De naam pompoen komt van het Griekse woord 'pepon', wat 'grote meloen' betekent.
  • De grootste pompoen ooit gekweekt woog 525 kilo.
  • Pompoenen stonden vroeger bekend om hun vermogen om sproeten te verwijderen en slangenbeten te genezen.

In Alcoholische Dranken

Wijn

Ja
Nee

Bier

Ja
Ja

spiritualiën

Ja
Ja

cocktails

Ja
Ja

Productie

Top Producer

Duitsland
China

Andere landen

Oostenrijk, Tsjechische Republiek, Denemarken, Hongarije, Litouwen, Polen, Rusland, Oekraïne, Verenigd Koningkrijk
Egypte, Indië, Indonesië, Iran, Italië, Mexico, Rusland, Spanje, de Verenigde Staten van Amerika

Top importeur

-
de Verenigde Staten van Amerika

Top exporteur

-
China

Wetenschappelijke naam

botanische naam

Ribes uva-crispa
Cucurbita maxima

Synoniem

ribes grossularia
Cucurbita, Squash

Classificatie

Domein

Eukarya
Eukarya

Koninkrijk

Plantae
Plantae

subrijk

Tracheobionta
Tracheobionta

Afdeling

Magnoliophyta
Magnoliophyta

Klasse

Magnoliopsida
Magnoliopsida

subklasse

Dillenhidae
Dillenhidae

Bestellen

saxifragales
cucurbitales

Familie

Grossulariaceae
Cucurbitaceae

Geslacht

ribes
cucurbita

species

R. uva-crispa
cucurbita mixta

Generic Group

steenbreke
-