kumquat

Avocado

kumquat vs Avocado

kumquat

Avocado

Add ⊕

Voordelen

Gezondheidsvoordelen

kankerpreventie, Geneest gastro-intestinale problemen, zorg van het hart, Verhoging van de hemoglobine, Verhoogt de stofwisseling

kankerpreventie, natuurlijke ontgifting, preventie van osteoporose, Bescherming tegen chronische ziekte

algemeen Voordelen

Anti oxidant eigenschappen, Anti-inflammatoire eigenschappen, Genezing van wonden, Helpt bij gewichtsverlies, versterkt de botten

Versterkt het immuunsysteem, Controls bloeddruk, spijsvertering, Verbetert oogvisie, Zorgt voor een gezonde cholesterolspiegel

Skin Voordelen

Anti-aging voordelen, vermindert rimpels, Behandeling van donkere vlekken

Helderder en lichter teint, vermindert rimpels, reiniging van de huid, Behandeling van donkere vlekken

Hair Voordelen

Bevordert langer en gezonder haar, beschermt het haar, glanzend haar

Fungeert als moisturizer, goede conditioner, beschermt het haar, Reguleert de haargroei, verjongt de hoofdhuid, Remedie voor gespleten haarpunten, glanzend haar, ontharden masker

Allergie

allergiesymptomen

Buikpijn, hoesten, Diarree, problemen met de spijsvertering, Daling van de bloeddruk, Hives, jeuk, Misselijkheid, Tintelend gevoel in de pols en gezicht, braken, piepende ademhaling

Buikpijn, anafylaxie, Ontsteking, jeuk, latex Allergy, Verstopte neus, Huiduitslag, slikproblemen, Zwelling, maagklachten, braken, piepende ademhaling

Bijwerkingen

Allergische reactie

Allergische reactie, overgevoeligheid, Gewichtstoename

recommeded voor

Zwangere vrouw

vrouwen die borstvoeding geven

Beste tijd om te eten

Als een snack in de late namiddag, Niet consumeren 's nachts en voor het slapen gaan, Eet het vers zijn, vermijd mengen met ander voedsel, niet eten na de maaltijd., ochtends de tijd (voor de lunch), Strikt vermijden lege maag

Samen met maaltijd, Als een snack in de late namiddag, Niet consumeren 's nachts en voor het slapen gaan, Niet eten na de maaltijd

Voeding

serving Size

100 g

Koolhydraten

15,90 g1,00 g

1 79.18

👆🏻

Vezel

6,50 g6,70 g

0 10.4

👆🏻

Suiker

9,36 g0,70 g

0 63.35

👆🏻

Eiwit

1,88 g2,00 g

0.3 14.07

👆🏻

Eiwit aan Koolhydratenfactor

0,120,24

0.02 0.52

👆🏻

vitaminen

Vitamine A (Retinol)

15,00 mcg7,00 mcg

0 681

👆🏻

Vitamine B1 (thiamine)

0,04 mg0,10 mg

0 0.428

👆🏻

Vitamine B2 (riboflavine)

0,09 mg0,10 mg

0 1.3

👆🏻

Vitamine B3 (niacine)

0,43 mg1,70 mg

0 2.8

👆🏻

Vitamine B5 (Pantotheenzuur)

0,21 mg1,40 mg

0 1.4

👆🏻

Vitamine B6 (pyridoxine)

0,04 mg0,30 mg

0 0.4

👆🏻

Vitamine B9 (foliumzuur)

17,00 mcg81,00 mcg

0 81

👆🏻

Vitamine C (ascorbinezuur)

43,90 mg10,00 mg

0 228.3

👆🏻

Vitamine E (Tocopherole)

0,15 mg2,10 mg

0 3.81

👆🏻

Vitamine K (Phyllochinone)

0,00 mcg21,00 mcg

0 40.3

👆🏻

lycopeen

0,00 mcg0,00 mcg

0 5204

👆🏻

luteïne + zeaxanthin

129,00 mcg271,00 mcg

0 834

👆🏻

choline

8,40 mg14,20 mg

0 19.2

👆🏻

Dik

0,86 g14,70 g

0 33.49

👆🏻

mineralen

Kalium

486,00 mg485,00 mg

42 840

👆🏻

Ijzer

0,86 mg0,50 mg

0.06 9

👆🏻

Natrium

10,00 mg7,00 mg

0 1556

👆🏻

Calcium

62,00 mg12,00 mg

1 100

👆🏻

Magnesium

20,00 mg29,00 mg

0 92

👆🏻

Zink

0,17 mg0,60 mg

0 2.7

👆🏻

Fosfor

19,00 mg52,00 mg

0 113

👆🏻

Mangaan

0,14 mg0,10 mg

0 3.3

👆🏻

Koper

0,10 mg0,20 mg

0 2

👆🏻

Selenium

0,00 mcg0,40 mcg

0 63.7

👆🏻

Vetzuren

Omega 3 vetzuren

47,00 mg236,00 mg

0 318

👆🏻

Omega 6s

124,00 mg1.689,00 mg

0 1689

👆🏻

sterolen

phytosterol

13,00 mg87,00 mg

0 87

👆🏻

Water inhoud

80,80 g73,20 g

0 95.23

👆🏻

As

0,50 g1,60 g

0 87.1

👆🏻

Calorieën

serving Size

100 g

Calorieën in vers fruit met Peel

71,00 kcal160,00 kcal

15 354

👆🏻

Calorieën in Fresh Fruit zonder Peel

71,00 kcal160,00 kcal

12 354

👆🏻

Calorieën in Frozen Form

71,00 kcal172,40 kcal

0 354

👆🏻

Calorieën in gedroogde vorm

268,00 kcal686,40 kcal

16 747

👆🏻

Calorieën in Canned Form

71,00 kcal-

15 443

👆🏻

Calorieën in Foods

Calorieën in Juice

130,00 kcal306,00 kcal

16 461

👆🏻

Calorieën in Jam

245,00 kcal222,00 kcal

49 420

👆🏻

Calorieën in Pie

392,00 kcal288,00 kcal

80 450

👆🏻

Kenmerken

Type

Citrus

BES, boom fruit, Tropisch

Seizoen

Herfst, Winter

Zomer

rassen

Hong Kong, Marumi, Meiwa, Centenniel en Nagami

Bacon, Fuerte, Gwen, Hass, Lam Hass, Pinkerton, Reed en Zutano

Seedless Variety

Nee

Kleur

Oranje, Rood, Geel

Donkergroen

Inside Color

Oranje

Wit

Vorm

Ronde

ovaal

structuur

Sappig

Smaak

Zoet, Scherp

Boterachtig

Oorsprong

China

Mexico, Centraal Amerika

groeit op

bomen

Teelt

Bodemtype

Klei, zandige leem, Goed gedraineerde

Decomposed Granite, Kalksteen, zandige leem, Well-koolzuurhoudende

pH van de bodem

6-6.56-6.5

3.5 10

👆🏻

Klimaat omstandigheden

Koude, Warm

Vochtig, zonder vorst

Feiten

Feiten over

De hele kumquatvrucht is eetbaar, op een paar zaden na.
De schil van de kumquat smaakt zoet, terwijl het vruchtvlees zuur is.
Er bestaan enkele hybride soorten kumquats, zoals mandarijnquats, oranjequats en limoenquats.

De oudste nog levende avocadoboom staat aan de Universiteit van Californië en werd in 1879 geplant.
Avocado's kunnen in bakrecepten vervangen worden door boter.
Avocado's rijpen sneller in de buurt van een banaan of een appel.