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Kumquat
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Avocado

Kumquat vs Avocado

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Vorteile

Nutzen für die Gesundheit

Krebsprävention, Kuren Magen-Darm-Störungen, Herz-Pflege, Anstieg des Hämoglobins, Erhöht metabolische Rate
Krebsprävention, natürliche Entgiftung, Osteoporose-Prävention, Schutz vor chronischen Krankheiten

Allgemeine Vorteile

Antioxidative Eigenschaften, Anti-inflammatorische Eigenschaften, Heilung von Wunden, Hilft bei der Gewichtsabnahme, Stärkt Knochen
Steigert Immunsystem, Steuert den Blutdruck, Magen-Darm-Hilfe, Verbessert Auge Vision, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel

Vorteile für die Haut

Anti-Aging-Vorteile, Reduziert Falten, Die Behandlung von dunklen Flecken
Erhellt und hellt Teint, Reduziert Falten, Hautreinigung, Die Behandlung von dunklen Flecken

Haar Vorteile

Fördert ein längeres und gesünderes Haar, Schützt das Haar, Glänzendes Haar
Wirkt als Feuchtigkeitscreme, Gute Conditioner, Schützt das Haar, Regelt das Haarwachstum, verjüngt Kopfhaut, Abhilfe für Spliss, Glänzendes Haar, Enthärtung Maske

Allergie

Allergie-Symptome

Unterleibsschmerzen, Coughing, Durchfall, Verdauungsprobleme, Blutdruckabfall, Nesselsucht, Juckreiz, Übelkeit, Kribbeln in Handgelenk und Gesicht, Vomiting, Pfeifender Atem
Unterleibsschmerzen, Anaphylaxie, Entzündung, Juckreiz, Latex-Allergie, Verstopfte Nase, Hautausschläge, Schluckbeschwerden, Schwellung, Magenverstimmung, Vomiting, Pfeifender Atem

Nebenwirkungen

Allergische Reaktion
Allergische Reaktion, Überempfindlichkeit, Gewichtszunahme

Recommeded für

Schwangere Frau

ja
ja

Stillende Frauen

ja
ja

Beste Zeit zu essen

Als Snack am späten Nachmittag, Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren, Essen Sie die frische, vermeiden mit anderen Lebensmitteln mischen, nicht nach dem Essen nicht essen., Morgenzeit (vor dem Mittagessen), Streng vermeiden leeren Magen
Zusammen mit Mahlzeit, Als Snack am späten Nachmittag, Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren, Essen Sie nicht nach dem Essen

Ernährung

Serviergröße

100g
100g

Carbs

15,90 g1,00 g
1 79.18
👆🏻

Faser

6,50 g6,70 g
0 10.4
👆🏻

Zucker

9,36 g0,70 g
0 63.35
👆🏻

Eiweiß

1,88 g2,00 g
0.3 14.07
👆🏻

Protein zu Carb-Verhältnis

0,120,24
0.02 0.52
👆🏻

Vitamine

Vitamin A (Retinol)

15,00 mcg7,00 mcg
0 681
👆🏻

Vitamin B1 (Thiamin)

0,04 mg0,10 mg
0 0.428
👆🏻

Vitamin B2 (Riboflavin)

0,09 mg0,10 mg
0 1.3
👆🏻

Vitamin B3 (Niacin)

0,43 mg1,70 mg
0 2.8
👆🏻

Vitamin B5 (Pantothensäure)

0,21 mg1,40 mg
0 1.4
👆🏻

Vitamin B6 (Pyridoxin)

0,04 mg0,30 mg
0 0.4
👆🏻

Vitamin B9 (Folsäure)

17,00 mcg81,00 mcg
0 81
👆🏻

Vitamin C (Ascorbinsäure)

43,90 mg10,00 mg
0 228.3
👆🏻

Vitamin E (Tocopherole)

0,15 mg2,10 mg
0 3.81
👆🏻

Vitamin K (Phyllochinon)

0,00 mcg21,00 mcg
0 40.3
👆🏻

Lycopin

0,00 mcg0,00 mcg
0 5204
👆🏻

Lutein + Zeaxanthin

129,00 mcg271,00 mcg
0 834
👆🏻

Cholin

8,40 mg14,20 mg
0 19.2
👆🏻

Fett

0,86 g14,70 g
0 33.49
👆🏻

Mineralien

Kalium

486,00 mg485,00 mg
42 840
👆🏻

Eisen

0,86 mg0,50 mg
0.06 9
👆🏻

Natrium

10,00 mg7,00 mg
0 1556
👆🏻

Kalzium

62,00 mg12,00 mg
1 100
👆🏻

Magnesium

20,00 mg29,00 mg
0 92
👆🏻

Zink

0,17 mg0,60 mg
0 2.7
👆🏻

Phosphor

19,00 mg52,00 mg
0 113
👆🏻

Mangan

0,14 mg0,10 mg
0 3.3
👆🏻

Kupfer

0,10 mg0,20 mg
0 2
👆🏻

Selen

0,00 mcg0,40 mcg
0 63.7
👆🏻

Fettsäuren

Omega 3-Fettsäuren

47,00 mg236,00 mg
0 318
👆🏻

Omega 6s

124,00 mg1.689,00 mg
0 1689
👆🏻

Sterol

Phytosterol

13,00 mg87,00 mg
0 87
👆🏻

Wassergehalt

80,80 G73,20 G
0 95.23
👆🏻

Asche

0,50 G1,60 G
0 87.1
👆🏻

Kalorien

Serviergröße

100g
100g

Kalorien in frisches Obst mit Schale

71,00 kcal160,00 kcal
15 354
👆🏻

Kalorien in frisches Obst ohne Peel

71,00 kcal160,00 kcal
12 354
👆🏻

Kalorien in gefrorener Form

71,00 kcal172,40 kcal
0 354
👆🏻

Kalorien in getrockneter Form

268,00 kcal686,40 kcal
16 747
👆🏻

Kalorien in Konservendosen

71,00 kcal-
15 443
👆🏻

Kalorien in Lebensmitteln

Kalorien in Saft

130,00 kcal306,00 kcal
16 461
👆🏻

Kalorien in Jam

245,00 kcal222,00 kcal
49 420
👆🏻

Kalorien in Pie

392,00 kcal288,00 kcal
80 450
👆🏻

Charakteristik

Typ

Zitrusgewächs
Beere, Baumfrucht, Tropisch

Jahreszeit

Herbst, Winter
Sommer

Sorten

Hong Kong, Marumi, Meiwa, Centenniel und Nagami
Speck,Fuerte,Gwen,Hass,Lamb Hass,Pinkerton,Schilf und Zutano

Kernlos Vielfalt

Nein
Nein

Farbe

Orange, Rot, Gelb
Dunkelgrün

Innenfarbe

Orange
Weiß

Gestalten

Runden
Oval

Textur

Saftig
Saftig

Geschmack

Süß, Torte
Vorratskammer

Herkunft

China
Mexiko, Zentralamerika

Wächst auf

Bäume
Bäume

Anbau

Bodenart

Lehm, sandiger Lehm, Gut durchlässige
Decomposed Granit, Kalkstein, sandiger Lehm, Gut belüftet

Boden-pH

6-6.56-6.5
3.5 10
👆🏻

Klimabedingungen

Kalt, Warm
Feucht, Ohne Fröste

Fakten

Fakten über

Die gesamte Kumquat Früchte sind essbar, außer wenige Samen. Der Geschmack von Kumquat Haut ist süß, während innere Fleisch herb ist. Es gibt einige Hybridsorten von Kumquats wie mandarinquats, orangequats und Limequats.
Der älteste lebende Avocado-Baum ist in der Universität von Kalifornien gefunden und wurde im Jahre 1879 gepflanzt. Avocados können für Butter in Backwaren Rezepte ausgetauscht werden.

In Alkoholische Getränke

Wein

ja
ja

Bier

Nein
ja

Spirituosen

Nein
ja

Cocktails

ja
ja

Produktion

Oberste Produzent

China
Mexiko

Andere Länder

Brasilien, Mexiko, Spanien, vereinigte Staaten von Amerika
Chile, China, Kolumbien, Dominikanische Republik, Indonesien, Kenia, Mexiko, Peru, Ruanda, vereinigte Staaten von Amerika

Top Importeur

Großbritannien
vereinigte Staaten von Amerika

Top Exporteur

China
Mexiko

Wissenschaftlicher Name

Botanischer Name

Citrus japonica
Persea Americana

Synonym

Fortunella Margarita
Persea Gratissima

Einstufung

Domain

Eukarya
Eukarya

Königreich

Plantae
Plantae

Unterreich

Tracheobionta
Tracheobionta

Aufteilung

Magnoliophyta
Magnoliophyta

Klasse

Magnoliopsida
Magnoliopsida

Unterklasse

Rosidae
Magnollidae

Auftrag

Sapindales
Laurales

Familie

Rutaceae
Lauraceae

Gattung

Zitrusgewächs
Persea

Spezies

C. japonica
P. Americana

Gattungsgruppe

Zitrusfrucht
Lorbeer