Kumquat

Avocado

Kumquat vs Avocado

Kumquat

Avocado

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1 Avantages

1.1 Avantages pour la santé

Prévention du cancer, Cures troubles gastro-intestinaux, Soins de coeur, Augmentation en hémoglobine, Augmente le taux métabolique

Prévention du cancer, Désintoxication naturel, Prévention de l'ostéoporose, Protection contre les maladies chroniques

1.1.1 Avantages Généraux

Propriétés antioxydantes, Propriétés anti-inflammatoires, Guérison des plaies, Aide à la perte de poids, Renforce les os

Stimule le système immunitaire, Contrôle la pression artérielle, Digestive aid, Améliore la vision de l'oeil, Maintient niveau de cholestérol sain

1.2 Avantages Peau

Avantages anti-âge, Réduit les rides, Traitement des taches brunes

Illumine et eclaircit teint, Réduit les rides, Nettoyage de la peau, Traitement des taches brunes

1.3 Cheveux Avantages

Favorise plus longue et des cheveux plus sains, Protège cheveux, Brillant cheveux

Actes comme hydratant, Bonne conditioner, Protège cheveux, Régule la croissance des cheveux, Rajeunit scalp, Remède pour split ends, Brillant cheveux, Masque adoucissant

1.4 Allergie

1.4.1 Les Symptômes d'allergie

Douleurs abdominales, Tousser, La diarrhée, Problèmes digestifs, Baisse dans le sang pression, Urticaire, Démangeaisons, La nausée, Picotements Sensation Dans le poignet et le visage, Vomissement, Sifflante

Douleurs abdominales, Anaphylaxie, Inflammation, Démangeaisons, Allergie au latex, Congestion nasale, Éruptions cutanées, Avaler difficultés, Gonflement, Estomac retourné, Vomissement, Sifflante

1.5 Effets Secondaires

Réaction allergique

Réaction allergique, Hypersensibilité, Gain de poids

1.6 Recomandé pour

1.6.1 Femmes Enceintes

✔ ✘

1.6.2 Les femmes qui allaitent

✔ ✘

1.7 Meilleur Temps pour Manger

Comme une collation dans late afternoon, Ne consommez pas de dans la nuit et avant le coucher, Mangez ones frais, éviter de mélanger avec, autres aliments, Ne pas manger après repas., Temps Matin (avant le déjeuner), Évitez Strictly estomac vide

Ayant consulté repas, Comme une collation dans late afternoon, Ne consommez pas de dans la nuit et avant le coucher, Ne pas manger après repas

2 Nutrition

2.1 Portion

100 g

2.2 Glucides

15,90 g1,00 g

1 79.18

2.2.1 Fibre

6,50 g6,70 g

0 10.4

1.12.3 Sucre

9,36 g0,70 g

0 63.35

1.13 Protéine

1,88 g2,00 g

0.3 14.07

1.13.1 Protein Ratio Carb

0,120,24

0.02 0.52

1.14 Vitamines

1.14.1 Vitamine A (Rétinol)

15,00 mcg7,00 mcg

0 426

1.14.2 Vitamine B1 (Thiamine)

0,04 mg0,10 mg

0 0.428

1.14.3 Vitamine B2 (Riboflavine)

0,09 mg0,10 mg

0 1.3

1.14.4 Vitamine B3 (Niacine)

0,43 mg1,70 mg

0 2.8

1.14.5 Vitamine B5 (Acide Pantothénique)

0,21 mg1,40 mg

0 1.4

1.14.6 Vitamine B6 (Pyridoxine)

0,04 mg0,30 mg

0 0.4

1.14.7 Vitamine B9 (Acide Folique)

17,00 mcg81,00 mcg

0 81

1.14.8 Vitamine C (Acide Ascorbique)

43,90 mg10,00 mg

0 228.3

1.14.9 Vitamine E (Tocopherole)

0,15 mg2,10 mg

0 3.81

1.14.10 Vitamine K (Phyllochinone)

0,00 mcg21,00 mcg

0 40.3

1.14.11 Lycopène

0,00 mcg0,00 mcg

0 5204

1.14.12 Lutéine+Zéaxanthine

129,00 mcg271,00 mcg

0 834

1.14.13 Choline

8,40 mg14,20 mg

0 14.2

1.15 Graisse

0,86 g14,70 g

0 33.49

1.16 Minéraux

1.16.1 Potassium

486,00 mg485,00 mg

42 840

1.16.2 Fer à repasser

0,86 mg0,50 mg

0.06 9

1.16.3 Sodium

10,00 mg7,00 mg

0 1556

1.16.4 Calcium

62,00 mg12,00 mg

1 100

1.16.5 Magnésium

20,00 mg29,00 mg

0 92

1.16.6 Zinc

0,17 mg0,60 mg

0 2.7

1.16.7 Phosphore

19,00 mg52,00 mg

0 113

1.16.8 Manganèse

0,14 mg0,10 mg

0 3.3

1.16.9 Cuivre

0,10 mg0,20 mg

0 2

1.16.10 Sélénium

0,00 mcg0,40 mcg

0 63.7

1.17 Les acides gras

1.17.1 Oméga 3s

47,00 mg236,00 mg

0 318

1.17.2 Oméga 6s

124,00 mg1 689,00 mg

0 1689

1.18 Stérol

1.18.1 Phytosterol

Non disponible87,00 mg

0 87

1.19 Teneur en eau

80,80 g73,20 g

0 95.23

1.20 Cendre

0,50 g1,60 g

0 87.1

2 Calories

2.1 Portion

100 g

2.2 Calories dans les fruits frais avec Peel

71,00 kcal160,00 kcal

15 299

2.3 Calories dans les fruits frais sans Peel

Non disponibleNon disponible

12 354

2.4 Calories sous forme congelée

Non disponible172,40 kcal

0 187

2.5 Calories sous forme séchée

Non disponible686,40 kcal

32 747

2.6 Calories sous forme de conserves

Non disponibleNon disponible

17 443

2.7 Calories dans les Aliments

2.7.1 Calories dans Juice

130,00 kcal306,00 kcal

17 461

2.7.2 Calories dans Jam

245,00 kcal222,00 kcal

49 420

2.7.3 Calories dans Pie

392,00 kcal288,00 kcal

80 450

3 Caractéristiques

3.1 Type

Agrumes

Berry, Fruits de l'arbre, Tropical

3.2 Saison

L'automne, Hiver

Été

3.3 Variétés

Hong Kong, Marumi, Meiwa, Centenaire et Nagami

De lard, Fuerte, Gwen, Haas, Hass d'agneau, Pinkerton, Reed et Zutano

3.4 Seedless Variété

✔ ✘

3.5 Couleur

Orange, Rouge, Jaune

Vert foncé

3.6 Couleur Intérieure

Orange

Blanc

3.7 Forme

Rond

Ovale

3.8 Texture

Juteux

3.9 Goût

Doux, Tart

De beurre

3.10 Origine

Chine

Mexique, Amérique Centrale

3.11 Pousse sur

Des arbres

3.12 Cultivation

3.12.1 Type de Sol

Argile, Loam sableux, Bien drainé

Decomposed Granite, Calcaire, Loam sableux, Bien aéré

3.12.2 pH du Sol

6-6.56-6.5

3.5 10

3.12.3 Conditions Climatiques

Du froid, Chaleureux

Humide, sans Frosts

4 Faits

4.1 Faits sur

Le fruit entier kumquat est comestible, à l'exception de quelques graines.
Le goût de la peau de kumquat est douce alors que la chair intérieure est tarte.