×

Kumkwat
Kumkwat

Awokado
Awokado



ADD
Compare
X
Kumkwat
X
Awokado

Kumkwat vs Awokado

Add ⊕

Korzyści

Korzyści Zdrowotne

Profilaktyki raka, Leczy problemy żołądkowo-jelitowe, Opieka Serce, Zwiększenie stężenia hemoglobiny, Zwiększa tempo przemiany materii
Profilaktyki raka, Naturalne detoksykacji, Zapobieganie osteoporozie, Ochrona przed chorobą przewlekłą

korzyści Ogólnych

Anty właściwości utleniacza, Właściwości przeciwzapalne, Gojenie się ran, Pomaga w utracie wagi, Wzmacnia kości
Stymuluje układ odpornościowy, Kontrola ciśnienia tętniczego, Pomoc Digestive, Poprawia widzenie oczu, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu

Skóra Korzyści

Anti-aging korzyści, Redukuje zmarszczki, Leczenie przebarwień
Rozjaśnia i rozświetla cerę, Redukuje zmarszczki, Oczyszczanie skóry, Leczenie przebarwień

korzyści Włosy

Promuje dłuższe i zdrowsze włosy, Chroni włosy, Iśniące włosy
Działa jak Moisturizer, Dobra odżywka, Chroni włosy, Reguluje wzrost włosów, Odmładza oskalpować, Rozwiązanie dla rozdwajaniu, Iśniące włosy, Zmiękczania maskę

Alergia

Objawy Alergii

Bóle Brzucha, Kaszląc, Biegunka, Problemy trawienne, Spadek cisnienia krwi, Pokrzywka, Swędzenia, Nudności, Mrowienie w nadgarstku i twarzy, Wymioty, Swiszczący oddech
Bóle Brzucha, Anafilaksja, Zapalenie, Swędzenia, Latex Alergia, Zatkanie nosa, Wysypki Skórne, Trudności w połykaniu, Obrzęk, Rozstrój żołądka, Wymioty, Swiszczący oddech

Skutki Uboczne

Reakcja alergiczna
Reakcja alergiczna, Nadwrażliwość, Przybranie na wadze

Zalecany dla

Kobiety w ciąży

U kobiet karmiących

Najlepszy Czasu Jeść

Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Rano czasu (przed lunchem), Ściśle uniknąć pusty żołądka
Wraz z posiłkiem, Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Nie jeść po posiłku

Odżywianie

Wielkość Porcji

100 g
100 g

Węglowodany

15,90 g1,00 g
1 79.18
👆🏻

Włókno

6,50 g6,70 g
0 10.4
👆🏻

Cukier

9,36 g0,70 g
0 63.35
👆🏻

Białko

1,88 g2,00 g
0.3 14.07
👆🏻

Carb Stosunek Protein

0,120,24
0.02 0.52
👆🏻

Witaminy

Witamina A (Retinol)

15,00 mcg7,00 mcg
0 681
👆🏻

Witamina B1 (Tiamina)

0,04 mg0,10 mg
0 0.428
👆🏻

Witamina B2 (Ryboflawina)

0,09 mg0,10 mg
0 1.3
👆🏻

Witamina B3 (Niacyna)

0,43 mg1,70 mg
0 2.8
👆🏻

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)

0,21 mg1,40 mg
0 1.4
👆🏻

Witamina B6 (Pirydoksyny)

0,04 mg0,30 mg
0 0.4
👆🏻

Witamina B9 (Kwas Foliowy)

17,00 mcg81,00 mcg
0 81
👆🏻

Witamina C (Kwas Askorbinowy)

43,90 mg10,00 mg
0 228.3
👆🏻

Witamina E (Tokoferol)

0,15 mg2,10 mg
0 3.81
👆🏻

Witamina K (Phyllochinone)

0,00 mcg21,00 mcg
0 40.3
👆🏻

Likopen

0,00 mcg0,00 mcg
0 5204
👆🏻

Luteina+Zeaksantyna

129,00 mcg271,00 mcg
0 834
👆🏻

Cholina

8,40 mg14,20 mg
0 19.2
👆🏻

Sadło

0,86 g14,70 g
0 33.49
👆🏻

Minerały

Potas

486,00 mg485,00 mg
42 840
👆🏻

Żelazo

0,86 mg0,50 mg
0.06 9
👆🏻

Sód

10,00 mg7,00 mg
0 1556
👆🏻

Wapń

62,00 mg12,00 mg
1 100
👆🏻

Magnez

20,00 mg29,00 mg
0 92
👆🏻

Cynk

0,17 mg0,60 mg
0 2.7
👆🏻

Fosfor

19,00 mg52,00 mg
0 113
👆🏻

Mangan

0,14 mg0,10 mg
0 3.3
👆🏻

Miedź

0,10 mg0,20 mg
0 2
👆🏻

Selen

0,00 mcg0,40 mcg
0 63.7
👆🏻

Kwasy tłuszczowe

Omega 3s

47,00 mg236,00 mg
0 318
👆🏻

Omega 6s

124,00 mg1 689,00 mg
0 1689
👆🏻

Steroli

Fitosteroli

13,00 mg87,00 mg
0 87
👆🏻

Zawartość Wody

80,80 g73,20 g
0 95.23
👆🏻

Popiół

0,50 g1,60 g
0 87.1
👆🏻

Kalorie

Wielkość Porcji

100 g
100 g

Kalorie w świeżymi owocami ze skórką

71,00 kcal160,00 kcal
15 354
👆🏻

Kalorie w świeżymi owocami bez skórki

71,00 kcal160,00 kcal
12 354
👆🏻

Kalorii w postaci mrożonej

71,00 kcal172,40 kcal
0 354
👆🏻

Kalorii w postaci suchej

268,00 kcal686,40 kcal
16 747
👆🏻

Kalorii w puszkach Form

71,00 kcal-
15 443
👆🏻

Kalorii w Pożywieniu

Kalorii w Soku

130,00 kcal306,00 kcal
16 461
👆🏻

Kalorii w Dżemie

245,00 kcal222,00 kcal
49 420
👆🏻

Kalorii w Pie

392,00 kcal288,00 kcal
80 450
👆🏻

Charakterystyka

Rodzaj

Cytrus
Jagoda, Drzewa owocowe, Tropikalny

Pora roku

Jesień, Zimowy
Lato

Odmiany

Hong Kong, Marumi, Meiwa, Centenniel i Nagami
Boczek, Fuerte, Gwen, Haas, Jagnię Hass, Pinkerton, Płocha i Zutano

Bezpestkowe Odmiana

Kolor

Pomarańczowy, Czerwony, Żółty
Ciemnozielony

Wewnątrz Kolor

Pomarańczowy
Biały

Kształt

Okrągły
Owalny

Tekstura

soczysty
soczysty

Smak

Słodkie, Tarta
Maślany

Pochodzenie

Chiny
Meksyk, Ameryka środkowa

Rośnie na

Drzewa
Drzewa

Uprawa

Rodzaj Gleby

Glina, Glina piaszczysta, Dobrze osuszone
Rozłożony granitowy, Wapień, Glina piaszczysta, Dobrze napowietrzone

pH Gleby

6-6.56-6.5
3.5 10
👆🏻

Warunki Klimatyczne

Zimno, Ciepły
Wilgotny, Bez mrozy

Fakty

Fakty O

  • Cały kumkwat owoce są jadalne, z wyjątkiem kilku nasion.
  • Najstarsze drzewa awokado dzienny znajduje się w University of California i posadzono w 1879 roku.
  • Awokado dojrzewają szybciej z banana lub jabłko ok.

W Napojach Alkoholowych

Wino

Piwo

Spirits

Koktajle

Produkcja

Górny Produktor

Chiny
Meksyk

Inne Kraje

Brazylia, Meksyk, Hiszpania, Stany Zjednoczone Ameryki
Chile, Chiny, Kolumbia, Republika Dominikany, Indonezja, Kenia, Meksyk, Peru, Rwandy, Stany Zjednoczone Ameryki

Górny Importera

Zjednoczone Królestwo
Stany Zjednoczone Ameryki

Górny Eksporter

Chiny
Meksyk

Nazwa Naukowa

Nazwa Botaniczna

Citrus japonica
Persea Americana

Synonim

Fortunella margarita
Persea Gratissima

Klasyfikacja

Domena

Eukarya
Eukarya

Królestwo

Plantae
Plantae

Sub Królestwo

Tracheobionta
Tracheobionta

Dywizja

Magnoliophyta
Magnoliophyta

Klasa

Magnoliopsida
Magnoliopsida

Podklasa

Rosidae
Magnollidae

Zamówienie

Sapindales
Laurales

Rodzina

Rutaceae
Lauraceae

Genus

Citrus
Persea

Gatunki

C. japonica
P. Americana

Rodzajowa Grupa

Owoc cytrusowy
Laur