Huis
Vergelijk Fruits


Lelijk fruit en Goji bessen


Goji bessen en Lelijk fruit


Voordelen

Gezondheidsvoordelen
Verhoogt de stofwisseling, Lage bloeddruk, Beschermt tegen niersteenvorming  
Anti-oxidant eigenschappen, Oogzorg, Helpt bij het herstel van kraakbeen, Reguleert Blood Sugar, Behandeling van osteoartritis  

algemeen Voordelen
Geeft je energie  
Versterkt het immuunsysteem, spijsvertering  

Skin Voordelen
reiniging van de huid  
Anti-aging voordelen, vermindert rimpels, Behandeling van huidziekten  

Hair Voordelen
-  
beschermt het haar, Reguleert de haargroei  

Allergie
  
  

allergiesymptomen
-  
anafylaxie, jeuk, niezen, piepende ademhaling  

Bijwerkingen
Van invloed op de bloedsuikerspiegel, Daling van de bloedsuikerspiegel, stolling  
Kunnen interageren met sommige geneesmiddelen  

recommeded voor
  
  

Zwangere vrouw
Ja  
Ja  

vrouwen die borstvoeding geven
Nee  
Ja  

Beste tijd om te eten
Als een snack in de late namiddag, Eet het vers zijn, vermijd mengen met ander voedsel, niet eten na de maaltijd., ochtends de tijd (voor de lunch)  
Elke keer dat behalve een uur na de maaltijd, Niet consumeren 's nachts en voor het slapen gaan  

Voeding

serving Size
100 g  
100 g  

Koolhydraten
11,00 g  
99+
69,21 g  
3

Vezel
2,00 g  
28
8,00 g  
3

Suiker
8,00 g  
99+
13,00 g  
16

Eiwit
1,00 g  
25
14,07 g  
1

Eiwit aan Koolhydratenfactor
0,09  
16
0,20  
7

vitaminen
  
  

Vitamine A (Retinol)
-  
0,00 mcg  
39

Vitamine B1 (thiamine)
0,04 mg  
24
0,10 mg  
7

Vitamine B2 (riboflavine)
-  
1,30 mg  
1

Vitamine B3 (niacine)
-  
0,00 mg  
99+

Vitamine B5 (Pantotheenzuur)
-  
0,00 mg  
99+

Vitamine B6 (pyridoxine)
-  
0,00 mg  
99+

Vitamine B9 (foliumzuur)
30,00 mcg  
8
0,00 mcg  
36

Vitamine C (ascorbinezuur)
70,00 mg  
8
19,20 mg  
38

Vitamine E (Tocopherole)
0,73 mg  
17
0,00 mg  
99+

Vitamine K (Phyllochinone)
0,20 mcg  
40
0,00 mcg  
99+

lycopeen
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

luteïne + zeaxanthin
-  
0,00 mcg  
40

choline
8,40 mg  
13
0,00 mg  
39

Dik
0,20 g  
33
1,00 g  
6

mineralen
  
  

Kalium
170,00 mg  
99+
840,00 mg  
1

Ijzer
0,20 mg  
99+
9,00 mg  
1

Natrium
2,00 mg  
18
24,00 mg  
4

Calcium
23,00 mg  
20
100,00 mg  
1

Magnesium
11,00 mg  
24
0,00 mg  
31

Zink
0,07 mg  
26
2,70 mg  
1

Fosfor
14,00 mg  
32
0,00 mg  
99+

Mangaan
-  
0,00 mg  
99+

Koper
0,07 mg  
32
2,00 mg  
1

Selenium
0,10 mcg  
16
63,70 mcg  
1

Vetzuren
  
  

Omega 3 vetzuren
15,00 mg  
30
0,00 mg  
99+

Omega 6s
25,00 mg  
99+
0,00 mg  
99+

sterolen
  
  

phytosterol
24,00 mg  
6
0,00 mg  
26

Water inhoud
90,50 g  
11
0,00 g  
99+

As
0,60 g  
21
0,00 g  
99+

Calorieën

serving Size
100 g  
100 g  

Calorieën in vers fruit met Peel
45,00 kcal  
36
32,00 kcal  
99+

Calorieën in Fresh Fruit zonder Peel
43,00 kcal  
36
81,00 kcal  
13

Calorieën in Frozen Form
43,00 kcal  
37
90,00 kcal  
10

Calorieën in gedroogde vorm
341,00 kcal  
15
32,00 kcal  
99+

Calorieën in Canned Form
43,00 kcal  
38
83,00 kcal  
15

Calorieën in Foods
  
  

Calorieën in Juice
50,00 kcal  
31
40,00 kcal  
37

Calorieën in Jam
260,00 kcal  
14
180,00 kcal  
29

Calorieën in Pie
270,00 kcal  
31
240,00 kcal  
99+

Kenmerken

Type
Citrus  
BES  

Seizoen
Droog  
Herfst  

rassen
Jamaicaanse Tangelo  
geen Types  

Seedless Variety
Nee  
Nee  

Kleur
Oranje, Geel  
scharlaken rood  

Inside Color
romige Geel  
Oranje  

Vorm
Ronde  
ovaal  

structuur
sappig  
taai  

Smaak
Zoet  
licht bittere, Scherp  

Oorsprong
Jamaica  
-  

groeit op
bomen  
bomen  

Teelt
  
  

Bodemtype
leemachtig  
Goed gedraineerde  

pH van de bodem
5.5-6  
6.8-8.1  

Klimaat omstandigheden
Warm  
Koude, Warm  

Feiten

Feiten over
  • De naam is afgeleid van het woord 'lelijk' verwijzend naar onaangename verschijning de it's met ruwe, gerimpeld, groengele schil, losjes rond de oranje vlezig citrus binnen.
  
  • Uit onderzoek blijkt dat een man genaamd Li Qing Yuen dagelijks gojibessen at en 252 jaar oud werd.
  • In India en China worden ze ook wel wolfbessen genoemd.
  • Deze vrucht wordt op veel plaatsen voor spirituele doeleinden gebruikt.
  

In Alcoholische Dranken
  
  

Wijn
Nee  
Ja  

Bier
Nee  
Ja  

spiritualiën
Nee  
Ja  

cocktails
Ja  
Ja  

Productie
  
  

Top Producer
Jamaica  
China  

Andere landen
de Verenigde Staten van Amerika  
Canada, Frankrijk, Indië, de Verenigde Staten van Amerika  

Top importeur
Europa  
de Verenigde Staten van Amerika  

Top exporteur
Jamaica  
China  

Wetenschappelijke naam

botanische naam
Citrus reticulata × Citrus paradisi  
boksdoorn  

Synoniem
Tangelo, citrus tangelo  
wolfberry  

Classificatie

Domein
Eukarya  
Eukarya  

Koninkrijk
Plantae  
Plantae  

subrijk
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Afdeling
-  
-  

Klasse
-  
-  

subklasse
rosidae  
asteridae  

Bestellen
sapindales  
Solanales  

Familie
Rutaceae  
Solanaceae  

Geslacht
Citrus  
Lycium  

species
C. reticulata × paradisi  
L. barbarum  

Generic Group
Citrusvrucht  
-  

Voordelen >>
<< Alle

Vergelijk Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

» Meer Low Calorie Fruits

Vergelijk Low Calorie Fruits

» Meer Vergelijk Low Calorie Fruits