Lelijk fruit

Jambul

Lelijk fruit en Jambul

Lelijk fruit

Jambul

Add ⊕

Voordelen

Gezondheidsvoordelen

Verhoogt de stofwisseling, Lage bloeddruk, Beschermt tegen niersteenvorming

kankerpreventie, zorg van het hart, Verhoging van de hemoglobine, Reguleert Blood Sugar, maagzweer preventie

algemeen Voordelen

Geeft je energie

Versterkt het immuunsysteem, spijsvertering, Vecht tegen infecties, versterkt de botten

Skin Voordelen

reiniging van de huid

Helderder en lichter teint, reiniging van de huid, huidverjonging, Behandeling van acne, Behandeling van donkere vlekken

Hair Voordelen

Bevordert langer en gezonder haar, beschermt het haar

Allergie

allergiesymptomen

Buikpijn

Bijwerkingen

Van invloed op de bloedsuikerspiegel, Daling van de bloedsuikerspiegel, stolling

Daling van de bloedsuikerspiegel, Allergische reactie, irritatie van de keel, keel zwelling, Mogelijk onveilig tijdens de zwangerschap

recommeded voor

Zwangere vrouw

vrouwen die borstvoeding geven

Nee

Beste tijd om te eten

Als een snack in de late namiddag, Eet het vers zijn, vermijd mengen met ander voedsel, niet eten na de maaltijd., ochtends de tijd (voor de lunch)

Als een snack in de late namiddag, Niet consumeren 's nachts en voor het slapen gaan, Eet het vers zijn, vermijd mengen met ander voedsel, niet eten na de maaltijd., ochtends de tijd (voor de lunch), Strikt vermijden lege maag

Voeding

serving Size

100 g

Koolhydraten

11,00 g14,00 g

1 79.18

👆🏻

Vezel

2,00 g0,60 g

0 10.4

👆🏻

Suiker

8,00 g14,00 g

0 63.35

👆🏻

Eiwit

1,00 g1,00 g

0.3 14.07

👆🏻

Eiwit aan Koolhydratenfactor

0,090,04

0.02 0.52

👆🏻

vitaminen

Vitamine A (Retinol)

-0,00 mcg

0 681

👆🏻

Vitamine B1 (thiamine)

0,04 mg0,02 mg

0 0.428

👆🏻

Vitamine B2 (riboflavine)

-0,01 mg

0 1.3

👆🏻

Vitamine B3 (niacine)

-0,25 mg

0 2.8

👆🏻

Vitamine B5 (Pantotheenzuur)

0 1.4

👆🏻

Vitamine B6 (pyridoxine)

-0,04 mg

0 0.4

👆🏻

Vitamine B9 (foliumzuur)

30,00 mcg5,00 mcg

0 81

👆🏻

Vitamine C (ascorbinezuur)

70,00 mg11,85 mg

0 228.3

👆🏻

Vitamine E (Tocopherole)

0,73 mg0,73 mg

0 3.81

👆🏻

Vitamine K (Phyllochinone)

0,20 mcg0,30 mcg

0 40.3

👆🏻

lycopeen

0,00 mcg0,00 mcg

0 5204

👆🏻

luteïne + zeaxanthin

0 834

👆🏻

choline

8,40 mg8,60 mg

0 19.2

👆🏻

Dik

0,20 g0,23 g

0 33.49

👆🏻

mineralen

Kalium

170,00 mg55,00 mg

42 840

👆🏻

Ijzer

0,20 mg1,41 mg

0.06 9

👆🏻

Natrium

2,00 mg26,20 mg

0 1556

👆🏻

Calcium

23,00 mg11,65 mg

1 100

👆🏻

Magnesium

11,00 mg35,00 mg

0 92

👆🏻

Zink

0,07 mg0,09 mg

0 2.7

👆🏻

Fosfor

14,00 mg15,60 mg

0 113

👆🏻

Mangaan

-0,02 mg

0 3.3

👆🏻

Koper

0,07 mg0,02 mg

0 2

👆🏻

Selenium

0,10 mcg0,40 mcg

0 63.7

👆🏻

Vetzuren

Omega 3 vetzuren

15,00 mg0,00 mg

0 318

👆🏻

Omega 6s

25,00 mg0,00 mg

0 1689

👆🏻

sterolen

phytosterol

24,00 mg0,00 mg

0 87

👆🏻

Water inhoud

90,50 g84,75 g

0 95.23

👆🏻

As

0,60 g0,50 g

0 87.1

👆🏻

Calorieën

serving Size

100 g

Calorieën in vers fruit met Peel

45,00 kcal60,00 kcal

15 354

👆🏻

Calorieën in Fresh Fruit zonder Peel

43,00 kcal60,00 kcal

12 354

👆🏻

Calorieën in Frozen Form

43,00 kcal60,00 kcal

0 354

👆🏻

Calorieën in gedroogde vorm

341,00 kcal283,00 kcal

16 747

👆🏻

Calorieën in Canned Form

43,00 kcal60,00 kcal

15 443

👆🏻

Calorieën in Foods

Calorieën in Juice

50,00 kcal80,00 kcal

16 461

👆🏻

Calorieën in Jam

260,00 kcal120,00 kcal

49 420

👆🏻

Calorieën in Pie

270,00 kcal300,00 kcal

80 450

👆🏻

Kenmerken

Type

Citrus

boom fruit, Tropisch

Seizoen

Droog

Moesson, Zomer

rassen

Jamaicaanse Tangelo

Ram Jarnun en Paras

Seedless Variety

Nee

Kleur

Oranje, Geel

Zwart, Magenta, purper

Inside Color

romige Geel

purper

Vorm

Ronde

ovaal

structuur

sappig

Sappig

Smaak

Zoet

Samentrekkend, Zoet

Oorsprong

Jamaica

Bangladesh, Indië, Indonesië, Maleisië, Nepal, Pakistan, Filippijnen, Sri Lanka

groeit op

bomen

Teelt

Bodemtype

leemachtig

Leem, zandige leem, Goed gedraineerde

pH van de bodem

5.5-66.5-7.5

3.5 10

👆🏻

Klimaat omstandigheden

Warm

Vochtig, Regenval

Feiten

Feiten over

De naam is afgeleid van het woord 'lelijk' verwijzend naar onaangename verschijning de it's met ruwe, gerimpeld, groengele schil, losjes rond de oranje vlezig citrus binnen.

Het hout van de jambulboom is waterbestendig en wordt gebruikt bij spoorwegen en voor de plaatsing van motoren in de put.
In de Indiase mythologie wordt gezegd dat de Jambul-vrucht door Boeddha werd vereerd.
Jambul is van groot belang voor Ayurveda.