Ugli Owoc

Jambul

Ugli Owoc i Jambul

Ugli Owoc

Jambul

Add ⊕

Korzyści

Korzyści Zdrowotne

Zwiększa tempo przemiany materii, Niższe ciśnienie krwi, Chroni przed powstawanie kamieni nerkowych

Profilaktyki raka, Opieka Serce, Zwiększenie stężenia hemoglobiny, Reguluje poziom cukru we krwi, Zapobieganie wrzód

korzyści Ogólnych

Daje energię

Stymuluje układ odpornościowy, Pomoc Digestive, Walki przeciw infekcjom, Wzmacnia kości

Skóra Korzyści

Oczyszczanie skóry

Rozjaśnia i rozświetla cerę, Oczyszczanie skóry, Odmłodzenie skóry, Leczenie trądziku, Leczenie przebarwień

korzyści Włosy

Promuje dłuższe i zdrowsze włosy, Chroni włosy

Alergia

Objawy Alergii

Bóle Brzucha

Skutki Uboczne

Wpływa na poziom glukozy we krwi, Spadek poziomu cukru we krwi, Koagulacja

Spadek poziomu cukru we krwi, Reakcja alergiczna, Podrażnienie gardła, Obrzęk gardła, Prawdopodobnie niebezpieczne w czasie ciąży

Zalecany dla

Kobiety w ciąży

✔ ✘

U kobiet karmiących

✔ ✘

Najlepszy Czasu Jeść

Jako przekąski w późnym popołudniem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Rano czasu (przed lunchem)

Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Rano czasu (przed lunchem), Ściśle uniknąć pusty żołądka

Odżywianie

Wielkość Porcji

100 g

Węglowodany

11,00 g14,00 g

1 79.18

👆🏻

Włókno

2,00 g0,60 g

0 10.4

👆🏻

Cukier

8,00 g14,00 g

0 63.35

👆🏻

Białko

1,00 g1,00 g

0.3 14.07

👆🏻

Carb Stosunek Protein

0,090,04

0.02 0.52

👆🏻

Witaminy

Witamina A (Retinol)

-0,00 mcg

0 681

👆🏻

Witamina B1 (Tiamina)

0,04 mg0,02 mg

0 0.428

👆🏻

Witamina B2 (Ryboflawina)

-0,01 mg

0 1.3

👆🏻

Witamina B3 (Niacyna)

-0,25 mg

0 2.8

👆🏻

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)

0 1.4

👆🏻

Witamina B6 (Pirydoksyny)

-0,04 mg

0 0.4

👆🏻

Witamina B9 (Kwas Foliowy)

30,00 mcg5,00 mcg

0 81

👆🏻

Witamina C (Kwas Askorbinowy)

70,00 mg11,85 mg

0 228.3

👆🏻

Witamina E (Tokoferol)

0,73 mg0,73 mg

0 3.81

👆🏻

Witamina K (Phyllochinone)

0,20 mcg0,30 mcg

0 40.3

👆🏻

Likopen

0,00 mcg0,00 mcg

0 5204

👆🏻

Luteina+Zeaksantyna

0 834

👆🏻

Cholina

8,40 mg8,60 mg

0 19.2

👆🏻

Sadło

0,20 g0,23 g

0 33.49

👆🏻

Minerały

Potas

170,00 mg55,00 mg

42 840

👆🏻

Żelazo

0,20 mg1,41 mg

0.06 9

👆🏻

Sód

2,00 mg26,20 mg

0 1556

👆🏻

Wapń

23,00 mg11,65 mg

1 100

👆🏻

Magnez

11,00 mg35,00 mg

0 92

👆🏻

Cynk

0,07 mg0,09 mg

0 2.7

👆🏻

Fosfor

14,00 mg15,60 mg

0 113

👆🏻

Mangan

-0,02 mg

0 3.3

👆🏻

Miedź

0,07 mg0,02 mg

0 2

👆🏻

Selen

0,10 mcg0,40 mcg

0 63.7

👆🏻

Kwasy tłuszczowe

Omega 3s

15,00 mg0,00 mg

0 318

👆🏻

Omega 6s

25,00 mg0,00 mg

0 1689

👆🏻

Steroli

Fitosteroli

24,00 mg0,00 mg

0 87

👆🏻

Zawartość Wody

90,50 g84,75 g

0 95.23

👆🏻

Popiół

0,60 g0,50 g

0 87.1

👆🏻

Kalorie

Wielkość Porcji

100 g

Kalorie w świeżymi owocami ze skórką

45,00 kcal60,00 kcal

15 354

👆🏻

Kalorie w świeżymi owocami bez skórki

43,00 kcal60,00 kcal

12 354

👆🏻

Kalorii w postaci mrożonej

43,00 kcal60,00 kcal

0 354

👆🏻

Kalorii w postaci suchej

341,00 kcal283,00 kcal

16 747

👆🏻

Kalorii w puszkach Form

43,00 kcal60,00 kcal

15 443

👆🏻

Kalorii w Pożywieniu

Kalorii w Soku

50,00 kcal80,00 kcal

16 461

👆🏻

Kalorii w Dżemie

260,00 kcal120,00 kcal

49 420

👆🏻

Kalorii w Pie

270,00 kcal300,00 kcal

80 450

👆🏻

Charakterystyka

Rodzaj

Cytrus

Drzewa owocowe, Tropikalny

Pora roku

Suchy

Monsun, Lato

Odmiany

Jamajskie Tangelo

Ram Jarnun i Paras

Bezpestkowe Odmiana

✔ ✘

Kolor

Pomarańczowy, Żółty

Czarny, Magenta, Fioletowy

Wewnątrz Kolor

Kremowy Żółty

Fioletowy

Kształt

Okrągły

Owalny

Tekstura

Succulent

soczysty

Smak

Słodkie

Wstrzymujący środek, Słodkie

Pochodzenie

Jamaica

Bangladesz, Indie, Indonezja, Malezja, Nepal, Pakistan, Filipiny, Sri Lanka

Rośnie na

Drzewa

Uprawa

Rodzaj Gleby

Gliniasty

Ił, Glina piaszczysta, Dobrze osuszone

pH Gleby

5.5-66.5-7.5

3.5 10

👆🏻

Warunki Klimatyczne

Ciepły

Wilgotny, Opad deszczu

Fakty

Fakty O

Nazwa pochodzi od słowa brzydkiego odnosząc się do To nieprzyjemny wygląd, o szorstkiej, pomarszczony, zielonkawo-żółtej skórce, owinięta luźno wokół pomarańczowej soczyste owoce cytrusowe wewnątrz.