Huis
Vergelijk Fruits


Lelijk fruit vs Granaatappel


Granaatappel vs Lelijk fruit


Voordelen

Gezondheidsvoordelen
Verhoogt de stofwisseling, Lage bloeddruk, Beschermt tegen niersteenvorming  
kankerpreventie, zorg van het hart, Helpt bij het herstel van kraakbeen, Verbetert de maag gezondheid, Verhoging van de hemoglobine, Verhoogt de stofwisseling, voorkomt verstopping  

algemeen Voordelen
Geeft je energie  
Versterkt het immuunsysteem, Controls bloeddruk, Controls bloedsuikerspiegel, spijsvertering, Zorgt voor een gezonde cholesterolspiegel  

Skin Voordelen
reiniging van de huid  
Anti-aging voordelen, huidverjonging, Behandeling van acne  

Hair Voordelen
-  
Voorkomt haaruitval, Bevordert langer en gezonder haar, Behandeling van roos  

Allergie
  
  

allergiesymptomen
-  
Buikpijn, anafylaxie, jeuk  

Bijwerkingen
Van invloed op de bloedsuikerspiegel, Daling van de bloedsuikerspiegel, stolling  
Allergische reactie, Koude, ademhalingsmoeilijkheden, ergernis, Zwelling  

recommeded voor
  
  

Zwangere vrouw
Ja  
Ja  

vrouwen die borstvoeding geven
Nee  
Ja  

Beste tijd om te eten
Als een snack in de late namiddag, Eet het vers zijn, vermijd mengen met ander voedsel, niet eten na de maaltijd., ochtends de tijd (voor de lunch)  
Best indien genomen als een ontbijt (of een lege maag), Als een snack in de late namiddag, Eet het vers zijn, vermijd mengen met ander voedsel, niet eten na de maaltijd., ochtends de tijd (voor de lunch)  

Voeding

serving Size
100 g  
100 g  

Koolhydraten
11,00 g  
99+
18,70 g  
14

Vezel
2,00 g  
28
4,00 g  
14

Suiker
8,00 g  
99+
13,67 g  
15

Eiwit
1,00 g  
25
1,67 g  
13

Eiwit aan Koolhydratenfactor
0,09  
16
0,09  
16

vitaminen
  
  

Vitamine A (Retinol)
-  
0,00 mcg  
39

Vitamine B1 (thiamine)
0,04 mg  
24
0,07 mg  
13

Vitamine B2 (riboflavine)
-  
0,05 mg  
19

Vitamine B3 (niacine)
-  
0,29 mg  
99+

Vitamine B5 (Pantotheenzuur)
-  
0,38 mg  
11

Vitamine B6 (pyridoxine)
-  
0,08 mg  
22

Vitamine B9 (foliumzuur)
30,00 mcg  
8
38,00 mcg  
5

Vitamine C (ascorbinezuur)
70,00 mg  
8
10,20 mg  
99+

Vitamine E (Tocopherole)
0,73 mg  
17
0,60 mg  
19

Vitamine K (Phyllochinone)
0,20 mcg  
40
16,40 mcg  
5

lycopeen
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

luteïne + zeaxanthin
-  
0,00 mcg  
40

choline
8,40 mg  
13
7,60 mg  
16

Dik
0,20 g  
33
1,17 g  
5

mineralen
  
  

Kalium
170,00 mg  
99+
236,00 mg  
29

Ijzer
0,20 mg  
99+
0,30 mg  
35

Natrium
2,00 mg  
18
3,00 mg  
17

Calcium
23,00 mg  
20
10,00 mg  
35

Magnesium
11,00 mg  
24
12,00 mg  
23

Zink
0,07 mg  
26
0,35 mg  
7

Fosfor
14,00 mg  
32
36,00 mg  
13

Mangaan
-  
0,12 mg  
32

Koper
0,07 mg  
32
0,16 mg  
10

Selenium
0,10 mcg  
16
0,50 mcg  
11

Vetzuren
  
  

Omega 3 vetzuren
15,00 mg  
30
0,00 mg  
99+

Omega 6s
25,00 mg  
99+
79,00 mg  
25

sterolen
  
  

phytosterol
24,00 mg  
6
24,00 mg  
6

Water inhoud
90,50 g  
11
77,93 g  
99+

As
0,60 g  
21
0,53 g  
24

Calorieën

serving Size
100 g  
100 g  

Calorieën in vers fruit met Peel
45,00 kcal  
36
83,00 kcal  
13

Calorieën in Fresh Fruit zonder Peel
43,00 kcal  
36
83,00 kcal  
12

Calorieën in Frozen Form
43,00 kcal  
37
83,00 kcal  
12

Calorieën in gedroogde vorm
341,00 kcal  
15
366,66 kcal  
8

Calorieën in Canned Form
43,00 kcal  
38
83,00 kcal  
15

Calorieën in Foods
  
  

Calorieën in Juice
50,00 kcal  
31
60,00 kcal  
23

Calorieën in Jam
260,00 kcal  
14
210,00 kcal  
25

Calorieën in Pie
270,00 kcal  
31
360,00 kcal  
10

Kenmerken

Type
Citrus  
boom fruit  

Seizoen
Droog  
Herfst  

rassen
Jamaicaanse Tangelo  
Balegal, Crab, Wolk, Francis, Freshman en Granada  

Seedless Variety
Nee  
Nee  

Kleur
Oranje, Geel  
Donkerrood, Licht rozerood  

Inside Color
romige Geel  
Rood  

Vorm
Ronde  
Ronde  

structuur
sappig  
Sappig  

Smaak
Zoet  
Sappig, Zoet  

Oorsprong
Jamaica  
Indië, Iran  

groeit op
bomen  
bomen  

Teelt
  
  

Bodemtype
leemachtig  
Klei, Zand  

pH van de bodem
5.5-6  
5.5-7  

Klimaat omstandigheden
Warm  
Koude, Droog, Warm  

Feiten

Feiten over
  • De naam is afgeleid van het woord 'lelijk' verwijzend naar onaangename verschijning de it's met ruwe, gerimpeld, groengele schil, losjes rond de oranje vlezig citrus binnen.
  
  • Granaatappel betekent appel met veel zaden.
  • In het vroege Engels werd het de ‘appel van Grenada’ genoemd.
  • In het hindoeïsme symboliseert deze vrucht voorspoed en vruchtbaarheid.
  • Granaatappelbomen kunnen tot 200 jaar oud worden.
  

In Alcoholische Dranken
  
  

Wijn
Nee  
Ja  

Bier
Nee  
Ja  

spiritualiën
Nee  
Ja  

cocktails
Ja  
Ja  

Productie
  
  

Top Producer
Jamaica  
Iran  

Andere landen
de Verenigde Staten van Amerika  
Afrika, Indië, Midden-Oosten, Pakistan  

Top importeur
Europa  
Europa  

Top exporteur
Jamaica  
Indië  

Wetenschappelijke naam

botanische naam
Citrus reticulata × Citrus paradisi  
Punica granatum  

Synoniem
Tangelo, citrus tangelo  
Punica malus  

Classificatie

Domein
Eukarya  
Eukarya  

Koninkrijk
Plantae  
Plantae  

subrijk
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Afdeling
-  
Magnoliophyta  

Klasse
-  
Magnoliopsida  

subklasse
rosidae  
rosidae  

Bestellen
sapindales  
myrtales  

Familie
Rutaceae  
Lythraceae  

Geslacht
Citrus  
Punica  

species
C. reticulata × paradisi  
P. granatum  

Generic Group
Citrusvrucht  
Granaatappel  

Overzicht >>
<< Classificatie

Vergelijk Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

» Meer Low Calorie Fruits

Vergelijk Low Calorie Fruits

» Meer Vergelijk Low Calorie Fruits