Huis
Vergelijk Fruits


longan vs Lychee


Lychee vs longan


Voordelen

Gezondheidsvoordelen
Antidepressiva, Anti-inflammatoire eigenschappen, Gezond slijmvlies, voorkomt mondkanker, voorkomt bloedarmoede, Voorkomt gevallen van ochtendmisselijkheid, Voorkomt longkanker, huidverjonging, Behandeling van ziekten colonic   
kankerpreventie, Geneest gastro-intestinale problemen, zorg van het hart, Spierpijn relief, Voorkomt blindheid van diabetes   

algemeen Voordelen
Anti oxidant eigenschappen, Anti-inflammatoire eigenschappen, spijsvertering, Geeft je energie, onderdrukt Artritis   
Versterkt het immuunsysteem, spijsvertering, Vecht tegen infecties, Helpt bij gewichtsverlies, Zorgt voor een gezonde cholesterolspiegel, versterkt de botten   

Skin Voordelen
vermindert rimpels, huidverjonging   
Anti-aging voordelen, huidverjonging   

Hair Voordelen
Niet beschikbaar   
Bevordert langer en gezonder haar, beschermt het haar   

Allergie
  
  

allergiesymptomen
jeuk, Zwelling van de mond, tong of lippen, Tintelend gevoel in de mond   
hoesten, Diarree, hoofdpijn, Hives, jeuk, Moeizame ademhaling, Misselijkheid, Loopneus, Zwelling van de mond, tong of lippen, braken, Waterige ogen   

Bijwerkingen
mondirritaties, Gewichtstoename   
Kan leiden tot buikpijn, Diarree, mondirritaties, irritatie van de keel, Gewichtstoename   

recommeded voor
  
  

Zwangere vrouw
Ja   
Ja   

vrouwen die borstvoeding geven
Ja   
Ja   

Beste tijd om te eten
Als een snack in de late namiddag   
Als een snack in de late namiddag, Niet consumeren 's nachts en voor het slapen gaan, Eet het vers zijn, vermijd mengen met ander voedsel, niet eten na de maaltijd., ochtends de tijd (voor de lunch), Strikt vermijden lege maag   

Voeding

serving Size
100 g   
100 g   

Koolhydraten
15,00 g   
27
16,53 g   
19

Vezel
1,10 g   
35
1,30 g   
33

Suiker
Niet beschikbaar   
15,23 g   
8

Eiwit
1,30 g   
17
0,83 g   
35

Eiwit aan Koolhydratenfactor
0,09   
17
0,05   
22

vitaminen
  
  

Vitamine A (Retinol)
0,00 mcg   
37
0,00 mcg   
37

Vitamine B1 (thiamine)
0,04 mg   
24
0,01 mg   
99+

Vitamine B2 (riboflavine)
0,50 mg   
2
0,07 mg   
14

Vitamine B3 (niacine)
1,00 mg   
9
0,60 mg   
24

Vitamine B5 (Pantotheenzuur)
0,30 mg   
12
0,00 mg   
99+

Vitamine B6 (pyridoxine)
0,00 mg   
99+
0,10 mg   
15

Vitamine B9 (foliumzuur)
0,00 mcg   
36
14,00 mcg   
21

Vitamine C (ascorbinezuur)
28,00 mg   
32
71,50 mg   
7

Vitamine E (Tocopherole)
Niet beschikbaar   
0,07 mg   
38

Vitamine K (Phyllochinone)
Niet beschikbaar   
0,40 mcg   
33

lycopeen
Niet beschikbaar   
0,00 mcg   
9

luteïne + zeaxanthin
Niet beschikbaar   
0,00 mcg   
36

choline
Niet beschikbaar   
7,10 mg   
14

Dik
0,40 g   
21
0,44 g   
20

mineralen
  
  

Kalium
266,00 mg   
24
171,00 mg   
99+

Ijzer
0,13 mg   
99+
0,13 mg   
99+

Natrium
0,00 mg   
21
1,00 mg   
20

Calcium
1,00 mg   
99+
5,00 mg   
99+

Magnesium
10,00 mg   
25
10,00 mg   
25

Zink
0,05 mg   
28
0,07 mg   
26

Fosfor
12,00 mg   
34
31,00 mg   
16

Mangaan
Niet beschikbaar   
0,06 mg   
99+

Koper
0,10 mg   
22
0,15 mg   
11

Selenium
0,60 mcg   
10
0,60 mcg   
10

Vetzuren
  
  

Omega 3 vetzuren
0,00 mg   
38
65,00 mg   
12

Omega 6s
0,00 mg   
99+
67,00 mg   
27

sterolen
  
  

Water inhoud
78,00 g   
99+
81,76 g   
99+

As
0,50 g   
26
0,44 g   
30

Calorieën

serving Size
100 g   
100 g   

Calorieën in vers fruit met Peel
83,00 kcal   
7
Niet beschikbaar   

Calorieën in Fresh Fruit zonder Peel
Niet beschikbaar   
66,00 kcal   
10

Calorieën in Frozen Form
Niet beschikbaar   
77,73 kcal   
8

Calorieën in gedroogde vorm
Niet beschikbaar   
277,00 kcal   
21

Calorieën in Canned Form
Niet beschikbaar   
91,00 kcal   
8

Calorieën in Foods
  
  

Calorieën in Juice
50,00 kcal   
30
50,00 kcal   
30

Calorieën in Jam
Niet beschikbaar   
260,00 kcal   
14

Calorieën in Pie
109,00 kcal   
99+
280,00 kcal   
28

Kenmerken

Type
boom fruit, Tropisch   
boom fruit, Tropisch   

Seizoen
Mid tot de late zomer   
Lente, Zomer   

rassen
Chompoo Longan, Kohala Seedling, Haew, Edau en Biew Kiew   
Keizer fruit, Mauritiu, Sweet Heart, Brewster, Haak Yip en Bengal   

Seedless Variety
Niet beschikbaar   
Nee   

Kleur
roestbruin   
Fel rood, roze rood   

Inside Color
Geelachtig bruin   
Grijswit   

Vorm
Ronde   
ovaal   

structuur
Vlezig   
Vlezig   

Smaak
zoetachtig   
Knapperig, Sappig, Zoet   

Oorsprong
Mexico   
China, Indonesië, Filippijnen, Vietnam   

groeit op
bomen   
bomen   

Teelt
  
  

Bodemtype
Goed gedraineerde   
alluviaal, Leem, Goed gedraineerde   

pH van de bodem
5-7   
5.5-6.5   

Klimaat omstandigheden
Zonnig, Warm, zonder vorst   
Afwezigheid van sterke wind, Koude, Droog, zonder vorst   

Feiten

Feiten over
  • Longan wordt ook wel als "oog Dragon's" in China omdat het een indruk van een oogbol geeft.
  • Longan zaden kunnen worden gebruikt om het gif absorberen na slangbeet en pakken ze stoppen met bloeden.
  
Character length exceed error   

In Alcoholische Dranken
  
  

Wijn
Ja   
Ja   

Bier
Ja   
Ja   

spiritualiën
Ja   
Ja   

cocktails
Ja   
Ja   

Productie
  
  

Top Producer
Thailand   
China   

Andere landen
Australië, Combodia, Taiwan, de Verenigde Staten van Amerika, Vietnam   
Australië, Indië, Zuid-Afrika, Thailand, de Verenigde Staten van Amerika   

Top importeur
China   
Hong Kong   

Top exporteur
Thailand   
China   

Wetenschappelijke naam

botanische naam
dimocarpus longan   
Litchi chinensis   

Synoniem
Dragon eye   
Nephelium litchi   

Classificatie

Domein
Eukarya   
Eukarya   

Koninkrijk
Plantae   
Plantae   

subrijk
Viridiplantae   
Tracheobionta   

Afdeling
Tracheophyta   
Magnoliophyta   

Klasse
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

subklasse
rosidae   
rosidae   

Bestellen
sapindales   
sapindales   

Familie
Sapindaceae   
Sapindaceae   

Geslacht
dimocarpus   
soort Aziatische vrucht   

species
D. longan   
L. chinensis   

Generic Group
Niet beschikbaar   
soapberry   

Overzicht >>
<< Classificatie

Vergelijk Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

» Meer Low Calorie Fruits

Vergelijk Low Calorie Fruits

» Meer Vergelijk Low Calorie Fruits